Ci sono momenti in cui pensieri e cose da fare sono talmente pressanti da impedirci di andare avanti con la nostra giornata. Piuttosto che insistere, spesso basta fare un passo indietro, respirare e guardarsi dentro.

10' per te

Buona pratica,

Beatrice

Sono felicissima di presentarvi Christian, proprietario di CrossfitAmigdala, preparatore di Crossfitters, pilates e tra poco anche insegnante di yoga. Ci accompagnerà all'interno della sua comunità fondata sulla filosofia del movimento a 360 gradi.

Perdonate qualche sfarfallamento nella connessione!

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Ti do il benvenuto in questo canale! Buon ascolto e buon viaggio