こんにちは。朋子です。久しぶりのポッドキャスト配信となります。みなさん元気にお過ごしですか。

私は、現在マレーシアのペナン島の Tantra Mela にて、師匠Bhagavan のもとで学んでいます。今回のエピソードではBhagavanからのメッセージを皆さんにシェアします。

ドキッとする内容かもしれませんが、Bhagavanが説明してくれていることは事実だと思います。私たちは言い訳をして大切なことを避けてしまっています。自分を紛らわすのは簡単ですが、これを続けていては悲しみはつきまといます。

私たち日本人の問題、現代社会の問題と解決策をこれほどまでに明確に語ってくれる人が一体どこにいるでしょうか。

ぜひ、お聴きください。

Topics

人生／異性関係／人間関係／慰め／回避／心理学／タントラ／師／平和／生活の質／存在の質／価値

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【特別編 ⑤】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。

ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。

YouTube Playlist 海外のインドの子供達

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Topics

スーパーモデル、クリスティー・ターリントンは「自分がやっていることに、ヨガの土台がないものはない」と話し、セーバという無私無欲の奉仕が自分にとても響いたと述べています。また、娘の誕生により人生を神聖な視点から見ることができるようになっとと。

ヨガをファッションとしてではなく、哲学として人生に組み込むことで価値ある世界観を築くことができます。

ニューエイジ／スピリチュアリティ／ヨガの起源／ヨガ哲学／純粋な意図／無私無欲の奉仕／誕生／恩寵／神性／神聖／生産性と効率性／人生

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【特別編 ④】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。

ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。

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Topics

スティーブ・ジョブズの賢明な魂からの言葉にはどのような意味が含まれているのでしょうか。

謙虚なアプローチ、そして感謝するという「文化」を持つことの重要性、これについて深く探ってみましょう。

謙虚／正直／尊重／感謝／文化／限界的認識／オーロビンドアシュラム／ハレクリシュナ／大人の視点

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【特別編 ➂】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。

ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。

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Topics

ジュリア・ロバーツは、ヒンドゥーの実践者であると公然と宣言しています。実際のところ、ヒンドゥーの教えは日本からかけ離れた教えではなく、日本にはヒンドゥーの教えが丹念に保存されています。

私たちは日本の美しい精神性を自分の人生に活かしているでしょうか。

インドの神様／日本の神様／日本文化／ヴェーディズム／道教／仏教／密教／形而上学／伝統的教育／アイデンティティ

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【特別編 ②】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。

ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。

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Topics

皆さんは、どんな世界観を持って生きていますか？

映画マトリックスは、この世を根本から観察して現実を生きるのか、それとも、この世の相対的経験に基づいて幻を生きるのかを私たちに問いかけています。

現実／幻／マーヤー／Matrika／一元論／非二元論／ヴェーダーンタ／タントラ／宇宙創造／サンスクリット語／マントラ／形而上学／精神哲学

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こんにちは。今回は【特別編①】です。YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。

ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。

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Topics

キアヌ・リーブスは、仏教の教えについて「生きている師匠から学ぶこと」「カルマの概念」「仏法僧」についてわかりやすく話しています。

私たちは、その道をマスターした生きている師匠から学ぶことで、その師匠の元ではカルマの限界を癒す助けとなる師匠の経験を吸収することができます。

そして、カルマの限界を超え、自分の人生に責任を持っていきていくことができるようになります。

私たちの拠り所はどこでしょうか。食べ物、アルコール、セックス、ドラッグ、お金、パワーなど。これらは何も永続的な保護や満足を与えてくれません。仏教では、私たち人間が頼れるところ、帰依するところを「仏法僧」として提示しています。

師／カルマ／三宝／生きている師／カルマの限界／意志／根気／責任／決心／仏／法／僧／帰依／現実／幻

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みなさん、こんにちは。新しい年となりました。今年も充実した内容をお届けしたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

Topics

既に、ご覧になっていただいているかと思いますが、Shri Kali の高野山ウェブサイト「Koyasan Spirit」が完成しました。このサイト内でのコンセプトやわたしの思いに書いているとても大切なこと「アイデンティティ」、これが今回のエピソードです。

Bhagavan : “このフィクション、つまりバーチャルな自分・仮想の自分に人生を支配させてはいけないよ。それはフィクションなんだから。タントラでは、それをエゴとは呼びません。単なる作り話に過ぎない......人間誰も身勝手な人はいないし、誰も間違ってはいない。ただ、時に私たちはおかしくなってしまう......私が話していることは、人生で新しい文化を受け入れてごらんと。存在の、何かより大きな概念を受け入れてごらん......”

私にとって師匠 Bhagavan のどの話も唯一無二です。他の人たちが話していることとは全く違います。例えば、「エゴ」や「マインドフル」についてよく耳にしますが、Bhagavan は、これらの基本と哲学また誤解などあらゆることを考慮して一般論を越えた事実を語ってくれます。その言葉や文章にはたくさんの情報が入っていて、時に、それは禅問答のようでもあり、暗示されていることが無数にあります。

みなさんはどのように受け止められるでしょうか。お聴きください。

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https://youtu.be/ou-yJciyY1A?si=V09pNfiXk4y-mzH0

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12月ですね。私自身、この1年を振り返り、来年に向けて色んなことを思い描いているところです。みなさんの2023年はいかがでしたか。では、今年最後のエピソードでは、ヨガと瞑想「健康を維持し、より大きな幸せへ」と題してお話しています。

Topics

前二回では、「ヨガと瞑想」を実践することによって、私たちが健康になっていく仕組みを学んできました。その効果は計り知れないですよね。自然が偉大であるのと同様に私たちの体も本当に偉大です。ありがたいことに、健康を維持して生きていくことで自分の内側が変化し、より高次元の目的を持って生きていくことに繋がっていきます。このことは、伝統に沿ったヨガの練習により、確かなものとなります。

健康／社会と心理／つながり／自己変革／心の充実／Wellness. Wellbeing. QOL／東洋の智慧／還元主義への疑問／全体性／文化的実践

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みなさん、暮らしの中でヨガの練習を楽しまれていますか。今回のエピソードでも、前回に引き続き「健康」をテーマにお話ししていきます。

Topics

ヨガを始める理由は人それぞれですが、メンタルヘルスの問題を改善していくために始める方も多い世の中です。確かに、ヨガをすることで、呼吸が落ち着き、気持ちが落ち着き、リラックスを体験することができます。今回は、脳の変化による認知能力の向上や喜びの増大、体の柔軟性や筋力アップによる慢性的痛みの予防や改善、動脈硬化予防にもなる循環器系機能の向上などのお話を通して、健康になる仕組みを探っていきます。

メンタルヘルス／睡眠の質／依存症からの脱却／脳の可塑性（やわらかくなる）／視床下部／体の柔軟性と筋力／慢性的な痛みの軽減／血行促進／赤血球とヘモグロビン／高血圧の予防

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10月となりました。秋は少し寂しさをともなう季節ですが、この変化がいいですよね。季節と暮らす、変化と暮らす、とても大切だなあと思います。今回のエピソードでは「健康」をテーマにお話ししていきます。

私自身のこれまでの学びと経験で、ヨガは「自己治癒力を活用したセルフケア」であると自信を持ってお伝えできます。さあ、詳しく探ってみましょう。

*お便りフォームができました。感想やリクエストは、メールや公式ラインに加えて、お便りフォームからもお寄せいただけます。

Topics

いろんな場面で、ヨガや瞑想やマッサージなどが補完代替医療として活用されています。健康を維持するために、また、特にストレスに関連した不調や病を克服していくために、心と体を統合して扱っていくことができるものとして、これらのセラピー効果が注目されています。定期的な練習により、自律神経の働きがシフトします。心拍数や呼吸数が低下し、内臓器官への血流が促進されます。このような生理的変化が感情に反映され、メンタルヘルスの向上にもつながっていきます。生体機能をリアルに知れる＝バイオフィードバックを受け取れるウェアラブルデバイスは昨今の健康管理のひとつですね。

補完代替医療／アメリカ国立がん研究所／統合医療／自律神経／ウェアラブルデバイス／バイオフィードバック／人間の感じる力

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