10月となりました。秋は少し寂しさをともなう季節ですが、この変化がいいですよね。季節と暮らす、変化と暮らす、とても大切だなあと思います。今回のエピソードでは「健康」をテーマにお話ししていきます。

私自身のこれまでの学びと経験で、ヨガは「自己治癒力を活用したセルフケア」であると自信を持ってお伝えできます。さあ、詳しく探ってみましょう。

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Topics

いろんな場面で、ヨガや瞑想やマッサージなどが補完代替医療として活用されています。健康を維持するために、また、特にストレスに関連した不調や病を克服していくために、心と体を統合して扱っていくことができるものとして、これらのセラピー効果が注目されています。定期的な練習により、自律神経の働きがシフトします。心拍数や呼吸数が低下し、内臓器官への血流が促進されます。このような生理的変化が感情に反映され、メンタルヘルスの向上にもつながっていきます。生体機能をリアルに知れる＝バイオフィードバックを受け取れるウェアラブルデバイスは昨今の健康管理のひとつですね。

補完代替医療／アメリカ国立がん研究所／統合医療／自律神経／ウェアラブルデバイス／バイオフィードバック／人間の感じる力

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今回もエリアーデ！という歓喜または落胆？

インド哲学は深い話ですね。でも、これはインドだけでなく、世界中にある基本的な概念です。

エリアーデの連載最終回です。前2回のような概念的な話だとイントロダクションとしては難しく感じる方も多いかなと思い、今回は、一般的に知られているヨガ（ポーズの練習）について、エリアーデの言葉で学んでいきます。

Topics

" ...... 第三の支分はアーサナ（āsana）＜座法＞であるが、これは『ヨーガ・スートラ』（Ⅱ, 46）が「安定し、快い Sthirasukha」と定義したあの有名なヨーガの姿勢を指す。...... はじめはアーサナに従って座ることは、不快であり、耐え難くさえある。しかし、或る程度の修練の後には、身体を同一の姿勢に置く努力は考慮しなくてもよいものになる。ところで（そしてこれが最も重要なことだが）その努力は無くならねばならない。瞑想の姿勢は自然なものにならねばならないのである。......"

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話題の本

ミルチャ・エリアーデ（立川武蔵訳）

『エリアーデ著作集 第九巻 ヨーガ 1』

『エリアーデ著作集 第十巻 ヨーガ 2』

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エリアーデの研究に関するエピソード、第2回目です。前回の分はいかがでしたか。もし、このような話に慣れていなくても、少しずつ学びを進めてみてください。日常の悩みから離れて、全体を見渡すことができる学びだと思います。

今回は、前回お話した4つの概念の説明の中に出てきた「苦」や「無知」について探ってみました。決して悲観的な話ではないので聴いてみてください。

Topics

・エリアーデは、人間の苦しみとはあらゆる種類の無知によるものではなく、マーヤーという幻によって作られた世界を本当のものと認識してしまう無知であると話します。

・霊魂レベルでの精神と感情レベルでの精神、どちらが本当の自分だと思いますか？

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話題の本

ミルチャ・エリアーデ（立川武蔵訳）

『エリアーデ著作集 第九巻 ヨーガ 1』

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今回より「世界の思想家から学ぶ」シリーズをスタートします。

これは、日本を含めた世界中の思想家、例えば、心理学者や物理学者、文学者や歴史学者、精神科医など偉大な先生たちの研究や教えに触れるイントロダクションです。生きていく上での洞察力を身につける学びになることを願っています。

このエピソードでは、ルーマニア出身の精神哲学者ミルチャ・エリアーデをご紹介します。

Topics

・20世紀初頭、ヨーロッパの科学技術文明の内にある欠陥に気づきインドに赴いたエリアーデ、彼の志は自身の実存の問題を解決することでした。彼の研究は、西洋合理主義的世界ではいかがわしいとされていた東洋の伝統を明るく照らし、その価値を見出しました。

・エリアーデは「四つの力学的概念：業（カルマン）、幻（マーヤー）、涅槃（ニルヴァーナ）、ヨーガ（ヨーガ）」を出発点としてヨーガの教義を語り始めます。日頃気にしない概念ですが実は私たちの命の基本です。

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このエピソードではシュリカリの最新情報をお知らせします。今回は、シュリカリ情報番組みたいな感じでお楽しみくださいね。リスナーのみなさんのロケーションランキングも発表してみました！

Topics

・全国のシュリカリ情報をご覧いただけるソーシャルメディアもありますよ

・今年で4年目となるヨガと日本の心も盛況です

・キャンプ場でヨガ、ビーチでもヨガ

・もちろん密教の聖地「高野山」でもお待ちしております

・シュリカリの動くロゴに、何を見つけられますか？

・リスナーのみなさんのロケーションランキング、堂々たる1位は？

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話題のリンク

最新のお知らせ:https://shrikali.jp/info2023/

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こんにちは。先日、師匠 Bhagavan の YouTube チャンネルがリリースされたのは、みなさんご存じでしょうか。今回のエピソードでは、その中のひとつ「How to Love Yourself」を訳しながらお話していきたいと思います。

先月の配信に向けては、アシュラムでたくさんやることがありまして、まったく作業ができずでした。改めて、5月より配信していきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

Topics

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Bhagavan YouTube チャンネル:⁠https://www.youtube.com/@acharyabhagavanshanmukha

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今回は、本当の自分に還る旅の最終編です。これまでは、ここアシュラムTantra Melaでの例を用いながら、伝統的なヨガの哲学をお話してきましたが、このエピソードでは、日本やタントラメラでの養成コース参加者の感想を通して、彼女たちが本当の自分に還ってゆく過程や経験を一緒に味わっていただければと思います。

ぜひ、瞑想的に聞いてみてくださいね。

Topics

・肩の力を抜いても大丈夫

・一生続けていきたいヨガ

・今まで学んできたことは何だったんだ？

・手放したことで、生きる歓びに変わる

・人間の可能性は無限

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みなさん、こんにちは。

今回は、本当の自分に還る旅を World Philosophy という観点から述べてみたいと思います。言葉通りに訳すと世界の哲学となりますが、世界中にある普遍的な生き方のコンセプトと考えてもらうとわかりやすいと思います。

世界を学ぶと見えてくること、一体それはどんなことでしょうか。

Topics

・コミュニティー

・美しい精神哲学

・世界を学ぶと見えてくること

・今日の心理は？

・自分の価値

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みなさん、明けましておめでとうございます。

ここタントラメラでは、1月コースがスタートしています。世界中から色んな人と一緒に、ヨガしてマッサージして学んで、日々を過ごしています。このような日々の根底にある大切なこと、それは自分を認めることです。自分を愛することです。私たち日本人は自分を愛することができているでしょうか。これが、今回のテーマです。

Topics

・ヨガと日本文化

・モダンとは

・自分を避け続ける？

・今日の心理

・自分の価値

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アシュラム（タイのパンガン島）ではリトリートやコースが進んでいます。

今回は「本当の自分に還る旅。」の学び編です。

学ぶとは何か。単に情報を仕入れるだけではなく、ヨガの資格を取得するだけではなく、もっと大きな視点、本来的な視点で学びについて語っています。

Topics

・しっかり学ぶ場所

・宝

・精神的な人間

・統合された文化

・心の扉

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アシュラムよりお届け: https://shrikali.jp/tantramela202201106/

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