Wenn Du Dich mit Herausforderungen konfrontiert siehst, kann ein Blick auf die Niyamas des Yogaweges Dir helfen. 
Warum? 
Diese Gedanken teile ich mit Dir in dieser Folge. 
Die Niyamas sind eine Art Verhaltensrichtlinie für den Umgang mit Dir selbst. 
Dazu gehört die Reinheit, Disziplin, Zufriedenheit, Selbstreflektion und Urvertrauen. 

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken dazu und meine Interpretation der einzelnen Punkte. 
Du findest die Niyamas in dem Yogasutra nach Patanjali, was die Grundlage für viele Yogaarten der westlichen Welt darstellt. 
Es ist immer wieder spannend, wie diese doch so alten Gedanken so aktuell sind und uns auch heute noch dienlich sein können. 
Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und freue mich, über Deine Gedanken zu dieser Folge. 
Ganz viel Liebe für Dich 
Deine Jasmin