Yoga und Meditation

Höre einen kurzen Beitrag über "Denken an das Göttliche". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Om Namo Narayanaya Daso Ham Tava Keshava

„Om Namo Narayanaya Dasoham Tava Keshava“ , eine Aufnahme mit Katyayani während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.

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Om Namo Narayanaya Dasoham Tava Keshava

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XVIII Vers 51: Die Buddhi befreit deinen Geist und Herz von Verblendung.

Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.

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Höre einen kurzen Beitrag über "Ich bin DAS". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag über "Samskaras". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XVIII Vers 50: Erfahre nun wie ein Yogi mit Brahman, der Gottheit eins wird.

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In dieser sanften Yogastunde - Achtsamkeitsyoga für Entspannung & Stressabbau - lädt Premayjoti dich ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper achtsam zu bewegen und deinen Atem bewusst wahrzunehmen. Die Praxis besteht aus ruhigen, fließenden Bewegungen, überwiegend im Sitzen und Liegen, und ist ideal, um Stress loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.

✨ Was dich in dieser Yogastunde Achtsamkeitsyoga für Entspannung & Stressabbau erwartet:

sanfte Yogaübungen für tiefe EntspannungAchtsamkeit auf Atmung, Körperempfindungen & Gedankenberuhigendes Tempo ohne Leistungsdruckviel Zeit im Sitzen & Liegen – auch für Anfänger:innen geeignetUnterstützung bei Stressabbau, innerer Ruhe & mentaler Balance

Diese Achtsamkeitsyogastunde eignet sich besonders für dich, wenn du:

gestresst bist oder abschalten möchtestsanftes Yoga bevorzugstmehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren willstYoga zur Entspannung oder Regeneration suchst

🌬️ Atme bewusst, bewege dich achtsam und schenke dir Zeit für dich.

💬 Teile mir gerne in den Kommentaren mit, wie sich die Stunde für dich angefühlt hat.

Höre einen kurzen Beitrag über "Herrschaft über den Geist". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag über "Vier Ziele im Leben". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag über "Die Sehnsucht nach dem Höchsten". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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