Höre einen kurzen Beitrag aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda zum Thema: "Reinheit". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de.

Intensives Pranayama für mehr Energie und innere Ruhe. Für Fortgeschrittene, welche bei Yoga Vidya die Yogalehrer Ausbildung oder Kundalini Yoga Seminare abgeschlossen haben.

Stehende Pranayamas: Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla, stehende Auflade Übung. 5 Runden Kapalabhati (2 langsam, 2 schnell, 1 sehr schnell). 37 Minuten Wechselatmung mit 4 Vollrunden Samanu. 3 Runden langsames Bhatrika. Ujjayi mit Mahavedha und Wurzel-Baum-Konzentration. Bhramari mit Maha Vedha und Herzenskonzentration. Surya Bedha mit Maha Vedha. 3 Runden schnelles Bhastrika mit Shakti Chalini Mudra. Viparita Karani Mudra. Khechari Mudra. 20 Minuten Meditation. Om. Mantras: Sharanagata. Dinod Dharini. Kurze Lesung aus Gheranda Samhita. Om Tryambakam. Arati.

Mitschnitt aus einem 2-wöchigen Sadhana Intensiv mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de

Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIII Vers 22: Die höchste Seele in diesem Körper wird auch Beobachter genannt. Das Selbst, der innere Seher.

Drei 3-Schritte, um eine Erfahrung zu verwirklichen:

1. Du machst dir die Erfahrung bewusst; 2. Ich bin nicht die Erfahrung; 3. Ich bin der Beobachter. Wer bin ich, der beobachtet?

Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIII Vers 21: Identifiziere und verhafte dich nicht an Menschen, Sinnesobjekte und Eigenschaften. Denn du bist das unsterbliche Selbst, das in allen gleich ist.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIII Vers 20: Die wahre Natur des Menschen ist - Sat Cid Ananda - Sein Wissen Glückseligkeit. Die Erfahrung kommt von der Seele. Ich bleibe im Innern reines Bewusstsein.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema: "Tue das ethisch Richtige". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Door of My Heart

Öffne das Tor zu deinem Innersten mit dem sanften und berührenden Kirtan „Door of My Heart“ gesungen von Aditi in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Diese Aufnahme lädt dich ein, deinen Geist zu beruhigen, dein Herz zu öffnen und dich fallen zu lassen in die Schwingungen von Stille, Hingabe und Liebe.

Begleitet wird der Gesang von dezenten Instrumenten – etwa Harmonium und sanften rhythmischen Percussion-Elementen –, die eine warme und intime Atmosphäre schaffen. Ob in ruhiger Meditation, beim Klangbad oder einfach zum Loslassen: dieses Lied von Paramahamsa Yogananda schenkt dir Raum, dich zu öffnen und gehalten zu sein.

Du findest den Text zum Mitsingen im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 526.

Der gesungene Text

(von Paramahamsa Yogananda)

Door of my heart,open wide I keep for thee.Wilt thou come? Wilt thou come?Just this once come to me.Will my days fly awaywithout seeing thee my Lord?Night and day, night and day,I search for thee night and day.Meines Herzens Tür, offen halte ich sie Dir.Kommst Du wohl, kommst Du wohl?Ach nur einmal komm’ zu mir!Wird entschwinden mir die Zeit,ohne dass ich schau’ Dich, Herr?Tag und Nacht, Tag und Nacht,ich erwart’ Dich Tag und Nacht.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIII Vers 19: Wisse, Natur und Geist sind ohne Anfang - Vereinigung von Natur und Geist.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIII Vers 18: Sei dir bewusst, Gott handelt durch dich, handle heute oder morgen daraus. "Mir hingegebene Menschen gehen ein in Mich. Wer an mich glaubt, wird zu meinem Wesen."

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIII Vers 17: Das Licht der Lichter - das unendliche Licht.

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