Lerne die "Wechselatmung", eine Atemübung für bessere Konzentration und Ruhe des Geistes. Sukadev Bretz leitet dich an, Carlotta zeigt dir die Übung. Du kannst die Wechselatmung auf einem Stuhl oder auf dem Boden üben. Schon 2-3 Minuten täglich stärken deine geistigen Fähigkeiten, das Gedächtnis, die Konzentrationsfähigkeit und die innere Klarheit. Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de

Yoga Vidya Bad Meinberg vermietet Räume auch an Gruppen, die ihre eigenen Seminare veranstalten: Seminarhaus Yoga Vidya - vegetarisch, bio, Nichtraucher, ohne Alkohol. Ein energetischer Kraftort. Ideal für Seminare/Gruppen zwischen 5 und 400 Personen. Wir haben fast 30 Seminarräume - eine große Begegnungsstätte für tiefe Erfahrungen. Mehr infos in der beiliegenden PDF Broschüre sowie unter http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/vermietung.html

Yoga zum Staunen: Carlotta, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt dir die Yoga Asana "Chakrasana", das Rad in verschiedenen Variationen. Weniger zum Mitmachen, mehr zum Anschauen und Genießen. http://mein.yoga-vidya.de/video

Yoga zum Staunen: Carlotta zeigt dir verschiedene Vorwärtsbeugen mit großer Leichtigkeit. Nicht unbedingt zum Nachmachen - aber zur Inspiration. Mehr Yoga Videos, auch für Anfänger, unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana "schiefe Ebene" aus. Sanftere und anstrengendere Variationen - so findest du, was für dich am besten ist. Gezeigt von der Ayurveda Therapeutin Carlotta, erläutert von Yoga Mesiter Sukadev Bretz. http://mein.yoga-vidya.de

Der Ayurveda Kongress 5.-7. März 2010 wird ein Kongress der Superlative: Ayurveda Ärzte, Ausbilder, Therapeuten und Seminarleiter aus Deutschland und der ganzen Welt stellen in faszinierenden Vorträgen und Workshops das breite Spektrum des Ayurveda vor. Mehr Infos in der beiliegenden PDF Broschüre - und auch unter http://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress-2010/start.html

Eine einfache Yoga Übung, um ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen zu bekommen. Gut für die Verdauungsorgane. Entspannend für den Rücken. Geeignet für Anfänger. Angeleitet von Sukadev Bretz, vorgemacht von Carlotta. Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem auf einen Stuhl setzen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! Die Frau vor der Kamera ist Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

Leela Mata ist eine der beliebtesten Seminar- und Ausbildungsleiterin bei Yoga Vidya. Anbei findest du eine PDF Datei mit Infos über ihre Seminare bei Yoga Vidya. Mehr Infos zu Leela Mata unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/LeelaMata sowie unter http://www.leelamata.com

Probiere verschiedene Variationen von Matsyasana, der Yoga Asana "Fisch" aus. Verschiedene Beinhaltungen, Handhaltung, Kopfhaltungen: So findet jeder Anfänger und jeder Fortgeschrittene die für ihn/sie geeignete Variation aus. Sehr hilfreich auch für Yogalehrer/innen. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Gezeigt von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html