In deze aflevering deel ik een aantal praktische tips hoe ik zelf zorg dat mijn energie hoog blijft. Hoe ik er voor zorg dat ik luister naar mijn lichaam, beslissingen maak en waar ik ja of nee tegen zeg. Met als doel dat ik regie pak over waar ik mijn energie aan spendeer, waardoor ik mijn allermooiste leven kan leven. Spreekt deze aflevering je aan en wil je zelf ook meer gaan leven op jouw voorwaarden? Dan is een 1:1 traject misschien iets voor je! Mail me op [email protected] voor een vrijblijvende kennismaking.

Veel mensen weten dat ze het anders willen doen qua relatie, werk, hoe ze hun leven leven. Tegelijkertijd blijft het vaak lastig om dat ook echt te gaan dóen en blijven ze in cirkeltjes lopen. Cirkels van zelfsabotage en in de slachtoffer rol blijven zitten. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daar naar kijk en waar je dit aan herkent. Is het herkenbaar voor je en heb je hulp nodig om uit dat oude verhaal te stappen? Neem dan een kijkje bij mijn retraites, online Transformatie Programma of 1:1 coaching via https://www.yogabubbel.nl.

Dit is een vraag die ik regelmatig krijg. In deze aflevering ga ik daar dieper op in en deel ik mijn visie op het aan gaan van een nieuwe relatie. Meer specifiek op een nieuwe relatie aan gaan nadat je uit een relatie komt waarin je te maken hebt gehad met bijv narcisme, bindingsangst, verlatingsangst of emotionele onbereikbaarheid. Ik deel ook vanuit mijn eigen ervaringen hiermee. Herken je je hierin en loop je voor je gevoel vast? Ik coach vrouwen rondom dit thema in een 1:1 traject. Mail me op [email protected] en dan plannen we een vrijblijvende kennismaking in.

In deze aflevering deel ik hoe ik de afgelopen weken om ben gegaan met ziek zijn. Ik had een heftige griep te pakken, die me echt even stil zette. Ik deel hoe ik daar mee om ga, waar ik bewust voor kies en wat mijn les is. Vragen of wil je je verhaal delen? Mail me op [email protected].

Veel vrouwen komen op een punt in hun leven dat ze denken: ‘wat wil ik eigenlijk zelf? Waar word ik blij van?’ In deze aflevering deel ik vanuit mijn eigen ervaringen tips hoe je hier mee om gaat en wat je kunt doen om daar achter te komen. Mail me op [email protected] als je vragen hebt of volg me via Instagram onder Yogabubbel.

De manier waarop je als kind bent gehecht, heeft een enorme impact op de relaties die je later in je leven aan gaat. Dat bepaalt voor een groot deel hoe je verbindt. Een onveilige hechting kan er bijv toe leiden dat je verlatingsangst of bindingsangst ontwikkelt, narcistische relaties aan gaat of emotioneel ontoegankelijke partners kiest. In deze aflevering leg ik dit uit en deel ik meer over mijn eigen ervaringen hiermee. Mocht je hier voor jezelf mee aan de slag willen, maar je weet niet hoe: mail me dan voor een gratis kennismaking op [email protected] of lees meer over mijn 1:1 coaching via https://www.yogabubbel.nl/persoonlijke-coaching/.

In deze aflevering vertel ik meer over iets wat we allemaal hebben: dat kritische stemmetje wat van alles vindt van wat je doet of bent. Ik leg uit waar dit vandaan komt en hoe je er bewust voor kunt kiezen je hier minder mee te identificeren. Wil je hier echt mee aan de slag en stoppen met zelfsabotage? Én de shift leren maken naar zelfliefde? Meld je dan aan voor mijn 4 weekse live programma EMBRACE. Meer informatie vind je hier: https://www.yogabubbel.nl/4-weeks-live-programma/. We starten op 27 mei a.s.!

Afgelopen weekend was de geboortedag van mijn moeder. Het is ondertussen al weer bijna 20 jaar geleden dat ze overleed. In deze aflevering deel ik mijn visie op rouwverwerking, het om gaan met verlies en hoe ik daar zelf doorheen ben gegaan. Heb je vragen? Mail me gerust op [email protected].

In deze aflevering deel ik mijn visie op eigenwaarde en zelfliefde. Waarom het zo belangrijk is om dat te hebben en waarom dat de basis is voor het creëren van jouw allermooiste leven. Ik deel ook 7 signalen met je, waaruit je praktisch af kunt leiden dat je aan je eigenwaarde en zelfliefde mag werken. Wil je hier zelf echt mee aan de slag? Mail me dan op [email protected]. Ik denk graag met je mee!

In deze aflevering deel ik mijn visie op hoogsensitiviteit en geef ik praktische tips hoe je daar voor jezelf beter mee om kunt gaan. Zodat je minder snel overprikkeld raakt, je energie hoog blijft en je je hoogsensitiviteit als kracht gaat zijn. Meer info over wat ik doe en organiseer vind je op mijn website of via Instagram (Yogabubbel). https://yogabubbel.nl