In deze aflevering deel ik kenmerken van narcisme met je. Vanuit mijn eigen ervaringen en wat ik vaak hoor bij vrouwen die ik 1:1 coach rondom dit thema. Heb je zelf te maken met narcisme in je relatie, een vermoeden er van of lukt het je maar niet om uit een narcistische relatie te stappen? Ik help je hier graag bij in een 1:1 traject. Mail me op [email protected] voor een vrijblijvende kennismaking.

In deze aflevering deel ik tips om meer regie te pakken over jouw eigen energie. Het is wat mij betreft nooit de bedoeling dat je jezelf constant moe, gejaagd, geleefd of overprikkeld voelt. Dan is het tijd om bewust te kijken naar hoe je je energie in zet. In deze aflevering deel ik hoe je dat doet en waarom dat zo belangrijk is.

Veel vrouwen zijn enorm hard voor zichzelf en dat vind ik zó zonde! In deze aflevering leg ik daar meer over uit en deel ik een aantal praktische tips om minder hard te zijn voor jezelf.

In deze aflevering deel ik mijn visie op vrouwelijke en mannelijke energie. Veel vrouwen zijn uit balans en ervaren continue druk, stress en een gejaagdheid. Dat maakt dat het vaak nog moeilijker wordt om te ontspannen en je vrouwelijke energie te omarmen. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daar naar kijk. Geïnteresseerd in dit thema? Op 21 september 2022 lanceer ik mijn nieuwe cursus Cyclisch leven, waar de balans tussen vrouwelijke en mannelijke energie een onderdeel van gaat zijn. Je kunt je nu aanmelden voor de wachtlijst via https://www.yogabubbel.nl/wachtlijst/. Dan ontvang je de 21ste een mail als de cursus live is én een prachtige eenmalige aanbieding.

In deze aflevering deel ik waarom ik vind dat je zou mogen stoppen met hard werken. Hiermee bedoel ik hard werken vanuit een geforceerde, wilskrachtige energie, waarmee je altijd maar door rent, aanstaat en jezelf pusht. Ik deel 3 redenen waarom het je helpt hiermee te stoppen én ik stel je vragen die je hierbij kunnen ondersteunen. Heb je vragen of wil je meer weten over wat ik verder doe? Volg me op Instagram onder Yogabubbel of neem een kijkje op mijn website: https://www.yogabubbel.nl/.

In romantische relaties zet je vaak oude patronen voort en trek je partners aan die daarbij passen. Denk aan pleasen, perfectionisme, bindingsangst, verlatingsangst etc. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daar naar kijk, wat mijn ervaringen hiermee zijn en wat dit over jezelf kan zeggen. Meer weten over de 1:1 coaching die ik doe rondom deze thematiek? Mail me gerust voor een vrijblijvende kennismaking: [email protected].

In deze aflevering deel ik hoe mijn ochtendroutine er vroeger uitzag toen ik nog in de corporate wereld werkte. Én ik deel hoe dat nu sinds een aantal jaren is, wat ik doe en welke impact dat op mijn dag heeft. Hopelijk inspireert het je!

In deze aflevering deel ik wat mijn eigen reis is geweest in het minder gaan leven vanuit mijn hoofd en meer gaan leven vanuit mijn hart. Ik deel ook een aantal tips hoe je dat voor jezelf meer kunt gaan doen. Meer info over mijn 1:1 coaching, retraites en online programma’s vind je hier: https://www.yogabubbel.nl.

In deze aflevering deel ik meer over wat zelfsabotage is en wat pleasen, bewijsdrang, perfectionisme en het kiezen van emotioneel onbeschikbare partners daarmee te maken hebben. Op 26 augustus a.s. organiseer ik een live dag over oude patronen en zelfsabotage doorbreken. Meer weten? Mail me op [email protected] en ik stuur je graag meer info toe.

Veel vrouwen hebben de neiging zich te vergelijken met andere vrouwen. Anderen lijken dan mooier, slimmer, fitter, leuker, slanker of succesvoller. In deze aflevering deel ik mijn visie op de oorzaak van dat steeds vergelijken én deel ik tips hoe je hier mee kunt stoppen. Meer info over mijn coaching en programma’s: https://www.yogabubbel.nl.