Via Instagram deelde ik afgelopen week een post over vechten voor een relatie en hoe ik daarnaar kijk. Veel mensen saboteren zichzelf (onbewust) door aan hoop vast te houden. Ik geloof dat hoop je vaak vast houdt in een relatie die niet langer goed voor je is. In deze aflevering deel ik daar meer over. Meer informatie over de 1:1 coaching die ik doe op dit vlak? Mail me voor een kennismaking op [email protected].

Soms kun je je compleet geleefd voelen door externe omstandigheden en weet je niet meer wat je zelf voelt of wilt. In deze aflevering deel ik 3 stappen die je kunt zetten om weer dichterbij jezelf te komen.

Veel mensen kunnen moeilijk met kritiek om gaan en voelen zich snel persoonlijk geraakt. In deze aflevering deel ik vanuit mijn eigen ervaringen waar dit mee te maken heeft en hoe je hier voor jezelf een dieper inzicht uit kunt halen.

Zelfsabotage kan zich op heel veel manieren uiten. Vaak ook jarenlang en op een onbewuste manier. In deze aflevering deel ik 3 manieren die ik veel tegenkom in hoe zelfsabotage zich uit. Meer leren over je oude patronen, overtuigingen en zelfsabotage én vooral hoe je dat shift? Neem een kijkje op mijn website voor 1:1 coaching, retraites en online programma’s. https://www.yogabubbel.nl

Het beëindigen van een narcistische relatie kan heel moeilijk zijn. Enerzijds omdat je zelf vaak twijfelt aan jezelf en de jarenlange manipulatie veel met je eigenwaarde heeft gedaan. Anderzijds omdat een narcist je vaak niet zo maar zal laten gaan. In deze aflevering deel ik tips om hier voor jezelf op een zo’n goed mogelijke manier uit te komen. Herken je je hierin en wil je echt afscheid nemen van de narcistische dynamiek? Ik ondersteun vrouwen hierin met mijn 1:1 coaching. Mail me gerust voor een vrijblijvende kennismaking: [email protected].

Als je persoonlijk groeit, kan het gebeuren dat je bepaalde relaties en vriendschappen ‘ontgroeit’. In deze aflevering deel ik daar meer over en hoe je daarmee om kunt gaan.

In deze aflevering deel ik mijn lessen, inzichten en tips als je merkt dat dingen niet lopen zoals je wilt. Je voelt je gefrustreerd, wilt forceren en controleren en gaat vaak nog harder werken om toch te realiseren wat je wilt. En het lijkt steeds verder bij je vandaan te drijven... In deze aflevering deel ik hoe ik hier zelf mee om ga.

Zoals we de seizoenen buiten ervaren, kun je deze ook energetisch in jezelf ervaren. Je daar bewust van zijn, helpt je om meer mee te bewegen met je natuurlijke ritme. In deze aflevering deel ik hoe je dat doet en zoom ik specifiek in op de overgang van de zomer naar de herfst. Ik deel ook een aantal vragen die je jezelf kunt stellen in deze herfst energie. Heb je interesse in meer cyclisch leren leven in je eigen, natuurlijke ritme? Neem dan een kijkje bij mijn online cursus Cyclisch leven: https://www.yogabubbel.nl/cursus-cyclisch-leven/. In deze cursus deel ik al mijn inzichten, lessen, tips en kennis rondom verschillende manieren om meer cyclisch te gaan leven. Zodat je veel meer energie, kracht en flow kunt gaan ervaren.

Vreemdgaan is een onderwerp, waar vanuit het slachtoffer veel verdriet, boosheid en onbegrip op rust en vanuit de vreemdganger vaak schuldgevoel en schaamte. In deze aflevering deel ik mijn visie op vreemdgaan en wat daar in mijn beleving vaak aan oorzaken onder ligt. Ook geef ik je graag wat tips mee in hoe hiermee om te gaan als het je overkomt. Heb je hier vaker mee te maken gehad, vanuit welke kant dan ook, en je wilt echt stoppen met vreemdgaan en/of een andere type relatie aantrekken en je hebt geen idee hoe? Ik coach regelmatig vrouwen 1:1 rondom het thema vreemdgaan en daar vrij van komen. Mail me gerust voor een vrijblijvende kennismaking op [email protected]

In deze aflevering deel ik welke les ik deze zomer in overgave heb gekregen en wat me dat heeft gebracht.