ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

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ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学 episodes

  • イディオム　体と心と感覚の言葉🍀
    少し眠そうな声で失礼します😆
    三寒四温、眠い時は寝て
    やる気の調整もしながら☺️
    【あなたのサポートを心を込めて！】
    これが常に私のモットーです✨
    Love,
    Niki
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    11 min
  • ちょうどいい塩梅✖️バイリンガル　Find your “just right”
    ちょうどいい塩梅を探りながら
    あなたのペースで流れるていきましょう✨
    啓蟄　けいちつ
    awaking of insects
    Love,
    Niki
    Love,
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    11 min
  • マイブーム💛内臓さんのキャラクター
    今日は寒い！
    しとしと雨の中
    オンラインヨガを担当させていただきました☺️
    春はもう後少し！
    ゆったり自分の体と心を整えていきましょー♡
    Love,
    Niki
    Love,
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    10 min
  • 雨のひな祭り　バイリンガル日記
    雨の日
    ひな祭り
    あなたが昔から好きだったのはなに？
    よかったら教えてください☺️
    Love,
    Niki
    #東洋医学
    #ひな祭り
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    11 min
  • 2月最終日&新月　空間のお話
    二月は逃げましたねー☺️
    三月またワクワクいきましょー♪
    cavity 虫歯
    #英語
    #ヨガ
    #新月
    #マインドフルネス
    #東洋医学
    #心身一如
    #魚座
    #空間
    #セルフケア
    #バイリンガル
    #経絡
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    12 min
  • 雨水のヨガニドラ　睡眠にお悩みの方のサポートに💛
    実際の睡眠よりも休息の効果があるといわれているヨガニドラ。
    今回は雨水の季節感とともにお伝えしてみました。
    明日は新月🌚
    ゆっくり、おやすみなさい🌙
    Love
    Niki
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    #睡眠
    #ヨガニドラ
    #子育て
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    #英語学習
    #睡眠障害
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    13 min
  • ばーばは魔女✨レジリエンス力を高める３つのコツ
    今日はばーばの名言からの学びをシェア✨
    レジリエンス　回復力
    しなやかに過ごしていきたいですね！
    Live,
    Niki
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    16 min
  • 人を元気にするコツ✨Energy of joy
    気を巡らせる✨
    それは本当はとてもシンプルで小さなことの積み重ね☺️
    じーじの野菜は本当に愛情たっぷり美味しいのです！
    早く食べたいなー。
    Love,
    Niki
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    10 min
  • まずは出す！呼吸と春の成長☘️
    今日の配信は（も）いい感じに未完成です😆
    私をいい例として、
    あなたも【出す】を楽しんでいきましょー✨
    Love,
    Niki
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    15 min
  • 東洋医学✖️バイリンガル　エゴ強めの時のセルフケア
    エゴ強めで反省した昨日、、、
    エゴって東洋医学ではどんなふうに考えるかな。
    ーって
    お風呂の中で考えてました☺️
    そんな気づきのシェア。
    #東洋医学
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    13 min

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