ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

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ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学 episodes

  • 東洋医学✖️バイリンガル　命は貯金💰
    生まれてくれてありがとう！
    Thank you for being born!
    Love,
    Niki
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    11 min
  • 二十四節気って？東洋医学が流行ってる？！
    英語で二十四節気を説明してみました☺️
    自然と共に楽しんで生きていく！
    現代の便利さもめっちゃいいけど
    少し自然からかけ離れすぎると
    不調和がうまれ、
    それが体の不調として現れるのかもしれません。
    時には自然の中で伸びて！
    美味しい旬のものをたべて！
    春心地よくあなたが過ごせますように！
    love,
    Niki
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    15 min
  • やる気スイッチの押し方は○○アクション！
    Movitation Monday
    やる気の月曜日！
    じゃなくても大丈夫！
    ちょこっとずつ進んだらいい☺️
    Small steps!
    Have a great week!
    Niki
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    10 min
  • 東洋医学✖️バイリンガル☘️オススメ花粉症セルフマッサージ
    こちらの内容は公式ラインからもご紹介しています！
    公式ラインからは日々取り入れやすいセルフケアの内容を
    配信中💛
    花粉症も体の不調も
    先取りファッションのように
    楽しく整えていきましょう☺️
    耳珠じじゅ
    tragus
    Love,
    Niki
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    8 min
  • 東洋医学✖️バイリンガル　バレンタインの心の養生
    バレンタインですが☺️
    心が疲れた時のオススメの養生と
    アロマをご紹介します✨
    チョコレート🍫食べすぎたら
    ヨガもぜひ😆
    #東洋医学
    #バレンタイン
    #ヨガ
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    #健康
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    15 min
  • ☘️東洋医学✖️バイリンガル　怒りと春と子育てと
    春の感情の起伏！
    ありますあります☺️
    怒りについて東洋医学の知識も入れながらさくっと話してみました！
    SEL Social emotional learning
    4-7-8呼吸
    肝のエネルギー　Enegy of liver
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    15 min
  • 東洋医学✖️バイリンガル　満月のおすすめ陰ヨガ
    ヨガのスタイルにも陰陽があります。
    よく知られているヨガは陽よりかも？
    でもぜひ今日は陰ヨガを試してみてください💛
    Happy Full Moon!
    love,
    Niki
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    15 min
  • 東洋医学医学✖️バイリンガル　陰陽って？明日は満月！
    明日はスノームーンというそうです🌕
    獅子座さんでおこるこの満月は
    あなたの自信がキーワードだとか！
    陰陽でいうと自信は陽かな☺️
    でもこのようのためにも、陰とのバランスが必要なんだろうな。
    #バランス
    #東洋医学
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    #日々学び
    #体験は宝
    #英会話
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    11 min
  • 東洋医学✖️バイリンガル　笑顔の力💛
    笑顔の力って素敵やなーって
    改めて感じたことを話してみました☺️
    笑顔が素敵な循環を
    あなたとあなたの大切な人に広げますように✨
    Love,
    Niki
    #英語
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    18 min
  • 🌸東洋医学✖️バイリンガル　気って？経絡って？
    東洋医学って、知れば知るほど面白い☺️
    そして知れば知るほど自分のことが愛おしくなります✨
    体ってすごいなー。
    横隔膜
    diaphragm
    経絡
    meridian
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    14 min

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