昨日の我が家のメニュー、お昼は妄想ランチ、ドライカレーとキャベツのヨーグルトサラダ、言い忘れてるけどデザートにみかんとポンカン。。。夜は、白いご飯と、中華風野菜と春雨のスープ、鶏手羽元と大根の煮もの、白菜の胡麻和えポン酢サラダ。

昨日の我が家のメニュー、お昼はパスタ、ツナと玉子と玉ねぎ入りの細めのスパゲティ焼きキャベツ添え、クルミパンのトーストバターのせて、炭酸水、みかんとポンカン。。。夜は焼き魚定食、雑穀ご飯、大根葉とふのりのお味噌汁、キンメの干物焼き、里芋の甘から揚げ煮、菜の花の辛子和え、カリフラワーとコーンの炒めもの、白菜の浅漬け。

昨日の我が家のメニュー、お昼は月曜サンドイッチディ〜〜、ハムと大根のサンドイッチ、コーンとベーコンピザ、ヨーグルトドリンク、炭酸水、デザートにみかんとポンカン。。。夜は新月浄化メニューの小豆玄米ご飯、大根とワカメのお味噌汁、白菜の甘酢サラダ、納豆卵黄ネギのせ、黒豆、五目炒めなます、昆布巻き。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、お雑煮〜クルミ餅を白味噌で〜とおせち〜〜黒豆・五目炒めなます・金柑甘露煮・鰤昆布巻き・伊達焼き・ブロッコリーのお浸し的・白菜の漬物〜〜デザートにみかんとポンカン。。。夜は、サツマイモ入り雑穀ご飯、長芋とワカメとネギのお味噌汁、しめ鯖、豆腐のあんかけ〜鶏ミンチと椎茸入り〜、コーンとベーコンの炒めものブロッコリー入り、野菜のうま煮、みかんとポンカン。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、お雑煮とおせち〜〜黒豆・伊達巻き・五目炒めなます・昆布巻き3種・茹で菜の花・キンカンの甘煮・野菜のうま煮（ゴボウ/蓮根/里芋/椎茸/人参）。。。夜はイタリアン、ローズマリー餅のせのトマトシチュー、ジャガイモとサツマイモのサラダ、茹で菜の花、黒豆、ヨーグルトの蜂蜜かけ、言い忘れてる、みかんとポンカン。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、玄米ご飯、大根のお味噌汁、大根葉とちりめんの炒めたのふりかけ的、鯖缶にマヨ正油七味、キャベツ焼き、言えてないけど、デザートに小豆アイスとびわ梅シャーベットの盛り合わせ。。。夜は、玄米ご飯、豆腐と春菊のおすまし、鶏手羽中の唐揚げ〜千切りキャベツ添え〜、ジャガイモとサツマイモのサラダ、デザートにみかんとポンカン。

昨日の我が家のメニュー、お昼は牡蠣と白菜のホワイトシチューご飯、塩昆布、言えてないけどデザートにみかんとポンカン。。。夜は、すがきやの味噌煮込み、野菜と肉の味噌煮的なもの、餅のオイル焼き3種〜〜プレーン・クルミ・ローズマリー〜〜、デザートにみかんとポンカン。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、ホットケーキ、野菜ジュース、ヨーグルトドリンク、炭酸水。。。夜は、パエリア、言えてないけど菜の花のマヨネーズマスタード和え、デザートにみかん。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、カレーご飯、ローズマリーフォカッチャ、レモンソーダ、ポンカン。。。夜は、鶏大根炒め煮、野菜と豆の胡麻酢和え、雑穀ご飯、ふのりのお味噌汁。

昨日の我が家のメニュー、お昼は月曜サンドイッチディ〜〜玉子とハムのサンドイッチ〜〜、肉まん、炭酸水、人参ジュース。。。夜は、玄米ご飯、玉ねぎとじゃがいものお味噌汁〜バター落として〜、納豆〜卵黄のせ〜、焼き塩鮭、キャベツとブロッコリーのオイル焼き、言い忘れてるけど海苔の炊いたの。