✳︎サンド🥪イチオシは🥒きゅうり&🌿青じそ〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎
サンドイッチディ
昨日は月曜サンドイッチディ
作ったサンドは3種類
今回はオーソドックスな感じ
パンは1種類
小さな食パン形の
「北海道十勝牛乳で作った
ミルクブレッド」
〜ユーコープ&タカキベーカリー
分厚めカットパンに
切れ目を入れてサンド
持ちやすいサイズ
耳も柔らかで良いパン
🍳スクランブルエッグサンドは
オリーブオイル少し入れて
温めたフライパンに
玉子 てんさいオリゴ糖 塩
ブラックペッパー軽く混ぜて
流し入れ固まって来たところで
ちょっと考えて
トマトケチャップ入れて
スクランブル〜♪
冷ましてサンド
粒マスタードとスライスチーズも
🧀ハムチーズ青じそ
ハムとスライスチーズと
青じそをサンドしただけ
マヨネーズとバターと
粒マスタード少しぬった
🥒青じそきゅうり
きゅうりを薄く輪切りにして
塩して置いてギュ〜〜っと絞って
更に
ペーパータオルで
ギューギューこれでもかってくらい
水分取って
青じそとサンド
きゅうり面にはバター
青じそ面にはマヨネーズぬって
どれも悪くなかったけど
イチオシは
青じそきゅうり
好きだな〜〜
青じその香りに
きゅうりの歯ごたえ
シャクシャク漬物サンドみたい?
ミルクブレッドの
柔らかさと若干の甘さが
いい出会い
🔸
🔸
🔸
添えたポテトチップスは
お気に入り
北海道 深川油脂の「うす塩」
マドレーヌも
図らずも北海道だね
六花亭の 「大平原」
今回は大きい大平原
いつもはたいてい
「めんこい大平原」という
コロコロかわいいサイズを
迎えることが多いのだけど
ちゃんとマドレーヌサイズ
食べ応えしっかり美味
そしてドリンクは
先日スーパーマーケットで見つけた
スイカジュース
ハラール認証取得してる
添加物着色料砂糖不使用の品
おっかなびっくり封を開けた
100%Watermelon
〜スイカジュース(モーション)
スイカだった🍉 確かに
う〜む
しかし今度買うならば
スイカそのものにしようと思った
ジュースじゃなくていいかな
🔹
🔹
🔹
南伊豆今朝7時の
気温25°C湿度96%気圧1013hPa
晴れ空の火曜日
残暑の日々お見舞い♪
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✳︎昨日のMENU✳︎
◇朝
・ナッツ
〜mixナッツ(胡桃、カシューナッツ、アーモンド、マカダミアンナッツ)
・青汁豆乳ラッシー
〜青汁粉、豆乳、てんさいオリゴ糖、ヨーグルト
🥜
🌿
🫘
◇お昼 サンドイッチディ
・月曜サンド3種類
①スクランブルエッグ
〜牛乳パン、バター、マヨネーズ、粒マスタード、スクランブルエッグ(オリーブオイル、玉子、てんさいオリゴ糖、塩、ブラックペッパー、トマトケチャップ)、スライスチーズ
②ハムチーズ青じそ
〜牛乳パン、バター、マヨネーズ、粒マスタード、青じそ、ハム、スライスチーズ
③青じそ&きゅうり
〜牛乳パン、バター、マヨネーズ、きゅうり(塩)、青じそ
/ポテトチップス、マドレーヌ(六花亭 大平原)
・100%Watermelon
〜スイカジュース(モーション)
・ホット珈琲
〜ケニア(自家焙煎珈琲豆シロネコ)
🥪
🍉
🥒
◇夜
・棒棒鶏的サラダ
〜蒸しキャベツ&ささみ(キャベツ、ささみ〜喜界島粗糖、塩〜、オリーブオイル、ブラックペッパー、クミン、白ワイン)、塩きゅうり/タレ(きな粉、てんさいオリゴ糖、シチリアレモン果汁、信州系味噌、だしつゆ、皮むき胡麻、胡麻油)/ピーナッツ
・トマトスープ
〜蒸しキャベツささみ&ドリップ、ニンニク、トマトジュース、クミン、ローリエ、過去作ラタトゥイユ、塩、コンソメスープの素
・トースト
〜岡山コタンのパン(ライ麦パン、全粒粉パン)
・炭酸水
〜強炭酸水(7イレブン)
🍞
🥫
🥬
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今日も
美味しく
健やかに
〜〜〜〜〜ご飯の呪文
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