You Are The Project Podcast

تعرفنا مع سهام عن اكثر سبب يخلي الكثير مايقدر يلتزم في تحسين عادات أكله الي بالتالي تساهم في تحقيق اهدافه الصحية والجسدية وليش عندنا عادات سئية مع الاكل سوا كان زيادة او قلة اكل او كثرة التخبيص كل فتره والثانية

شحن مجاني لحبال المقاومة

www.shotsofactive.com

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

حساب سهام https://www.instagram.com/al.sehamm/

بهالحلقة رح تتكلم هبه عن علامة جرعة من نشاط

يمكنك التسوق والحصول على شحن مجاني على جميع المنتجات

WWW.SHOTSOFATIVE.COM

SHOTS OF ACTIVE حساب https://www.instagram.com/shotsofactive/

لا تنسوا تتابعونا على

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

SHOTS OF ACTIVE حساب https://www.instagram.com/shotsofactive/

لقاءنا اليوم مع المدربة سديم درويش دردشنا عن بدايتها في عالم الصحة ونصحيتها للبنات المتبدئات في عالم الرياضة بالاضافه تعرفنا على رأيها ببعض المجالات مثل التدريب عن بعد واهم الجوانب الي لازم يهتم فيها المدرب والمتدرب

واكيد سالناها عن تجربتها ورحلتها مع عائله مركز غير جسمك و سافجز وايش سالفه بلاك ويدو؟؟

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

انستقرام سديم https://instagram.com/sadeem.fd?utm_medium=copy_link

دردشنا مع المدربة خلود الشهري عن نوع رياضة ماحد بيتكلم عنه كثير واهميته بالاضافه كيف تعرفت على الرياضة واهم النصائح الي تهم كل شخص رح يبدا رحلته الصحية

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

حساب خلود https://www.instagram.com/kz.fit/

دردشنا بحلقة اليوم مع المدربة أميرة الفهد عن اكثر الخرافات والمعتقدات والتساؤلات الي يتم نشرها خلال مرحله الحمل والولادة وجاوبتنا ضيفتنا بشكل صريح وواقعي

لا تنسوا تستفيديوا من خصم البرنامج للاشتراك مع اميرة

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

حساب أميرة https://www.instagram.com/amiraelfahd/reels/

حلقة اليوم تعرفنا على بداية المدربة مدى في عالم الكروسفت وتجربتها في المنافسات على الصعيد المحلي والخليجي وجاوبنا على اسئلة منتشره عن هالرياضة

اتمنى تستمتعوا بالحلقة ولاتنسو تدعموا البرنامج من خلال اشتراككم ونشركم للحلقة

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

حساب المدربة مدى https://www.instagram.com/mada.talal.sss/

دردشنا مع رنيم جلال صاحبه ومؤسسةبراند رياضي نسائي ( ار جي ابيرل ) وتعرفنا على جوانب مختلفه في رحلتها لاطلاق البراند والي اكيد بيتفيدك كيف تبدا عملك الخاص الرياضي

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/ RJ https://www.instagram.com/rjapparelsa/

ضيفتنا لليوم مدربة الرياضة شوق الخضير تكلمنا عن اهميه تمارين المقاومة للبنات , الاخطاء الي مرينا فيها بالرياضة , اهم التفاصيل الي لازم تراعيها بالتمرين والمواصفات المطلوبة في المدرب الرياضي واكثر

لا تنسوا تتابعونا على

حساب هبه https://www.instagram.com/hiba_wellness/

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

حساب شوق https://www.instagram.com/shougalkhudair/

حلقة اليوم نتكلم عن افضل الانظمة لخساره الدهون والي تساعدك تحافظي على نتائجك وتتعرفي على عاداتك بالاكل وتتعرفي على جسمك بشكل افضل بعيدا عن الانظمة القاسية والسريعه

لا تنسوا تتابعونا على

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

حساب هبه https://www.instagram.com/heba.trainer/

بحلقة اليوم شرحنا هوس الكثير بالبروتين واشهر المكملات الرياضيه وليش الكثير يشيريها واهم المكملات الي لازم تشتريها لصحه جسمك

لا تنسوا تتابعونا على

حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/

حساب هبه https://www.instagram.com/heba.trainer/