You Got This

In deze aflevering gaat het niet zo zeer over hoe jouw 'perfecte' ochtendroutine eruit hoort te zien, maar om de juiste gedachtegang erachter.

Ik deel wat ik fijn vind in mijn ochtendroutine en wat dit toevoegt aan mijn dag. Deze praktische tips zijn interessant, maar het gaat in deze aflevering meer over de shift in mindset.

Luister nu snel deze aflevering om jouw ochtendroutine te verbeteren.

Regelmatig spreek ik klanten die zeggen 'ik heb eigenlijk alle kennis en kan anderen goed advies geven, maar het zelf toepassen en veranderen lukt niet'.

In deze aflevering leg ik uit hoe dit komt. Er zit namelijk verschil in denken en je diepere lagen. De 'oplossing' zit in die diepere lagen. Vaak moet er eerst nog het een en ander geheeld worden, voordat je in het nu verandering merkt.

Als voorbeeld gebruik ik in deze aflevering de relatie met je moeder/ouders. In coaching sessies komt regelmatig naar boven dat klanten een moeizame relatie met hun moeder hebben. Ze willen wel vanuit liefde naar hun moeder kijken, maar dit lukt niet. Het gevoel zit niet op 1 lijn met het denken.

Ik geef tips waar je zelf mee aan de slag kunt om tot die diepere laag te komen. Je kan zelf al een heel eind komen, maar een goede coach hierbij is toch wel heel fijn voor je proces.

Mocht je geïnteresseerd zijn in 1 op 1 coaching bij mij, klik op de link hieronder en we plannen een gratis en vrijblijvend gesprekje in!

Geïnspireerd door Robert Bridgeman heb ik deze podcast aflevering opgenomen. 

Interesse in de You Got This community?:

Veel van ons zouden meer innerlijke rust willen ervaren. Ik kan je uit ervaring vertellen hoe fijn het is om altijd weer terug te kunnen keren naar je innerlijke rust. Hoe veel je ook moet doen, in wat voor hectische periode je ook zit, dit gevoel van rust van binnen kunnen voelen is precies wat je nodig hebt op die momenten!

Bij mijzelf ging dit ook niet van de een op de andere dag, het is een proces. In deze aflevering vertel ik mijn verhaal en geef ik tips die ook jou gaan helpen om meer innerlijke rust te creëren.

Een stukje bewustwording, naar een diepere laag gaan, maar ook praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt!

Meer informatie over de You Got This community:

'Even' verhuizen naar Ibiza, dat had ik een aantal jaren geleden niet zomaar gedaan. Toen had ik last van heel wat beperkende overtuigingen en angsten. Ik heb de afgelopen jaren hard aan mezelf gewerkt, waardoor ik nu een compleet andere mindset heb.

In deze aflevering vertel ik hierover en ook over hoe ik andere vrouwen hierbij help.

Je hoeft namelijk geen 'genoegen te nemen met', je mag gaan voor jouw droomleven. 

Ik hoor vaak dat mensen een haat/liefde verhouding hebben met hun lichaam. En misschien net als ik van het 'alles of niets' zijn.

Vergelijk jezelf niet met mijn verhaal. Vergelijk jezelf met de 'jij' van eventjes geleden en met de 'jij' waar je naartoe wilt groeien.

Meer info over de You Got This community:

In deze podcast aflevering geef ik 3 tips voor meer zelfvertrouwen.

Als jij je vaker onzeker voelt, is het fijn om deze tips toe te passen. Jij kunt dit namelijk zelf veranderen en meer zelfvertrouwen creëren. 

Visualiseren is super krachtig, dit is ook wetenschappelijk bewezen. 

Esmee is life & succes coach en in deze aflevering mocht ik haar alles vragen. Esmee begon met ondernemen op een totaal ander gebied, dit verliep niet zoals ze had gehoopt en daar heeft ze vele lessen mogen leren. Dit bracht haar uiteindelijk op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Esmee vertrok meerdere keren naar Bali en heeft veel rondgereisd, ze wil nu definitief in het buitenland gaan wonen.

Website:

Ik verdiep me al een aantal jaren in de Wet van Aantrekkingskracht. In deze aflevering vertel ik je wat de wet van aantrekking inhoudt en hoe je de wet in jouw voordeel kunt laten werken. Om aan te trekken wat je wilt aantrekken, zijn een aantal dingen erg belangrijk. Die licht ik toe in deze aflevering, zodat ook jij hiermee aan de slag kunt. Zo leg ik ook uit wat in en uit alignment betekent en hoe je hiermee om kunt gaan. En vertel ik je een aantal van mijn ervaringen met de wet van aantrekking.

Laat me vooral ook weten wat jij allemaal al gemanifesteerd hebt!