Your Voice

By Chungmei ChengHealth & Fitness Mental Health

Your Voice episodes

September 12, 2023 103 - EnergyTalk met Zhen Jun over hoogsensitiviteit in actie & business coaching
In deze EnergyTalk spreek ik Zhen Jun (ZJ) Chang. ZJ werkt als business coach vanuit haar onderneming. Zij helpt zelfstandige ondernemers om hun bedrijfsvoering efficiënter te maken, zodat ze tijd overhouden om te besteden aan andere zaken zoals sales, ontwikkeling en zelfzorg.

ZJ is moeder van drie kinderen. Om meer tijd te kunnen doorbrengen als ouder en om volledige leiding te hebben over haar agenda koos ze ervoor om voor zichzelf te beginnen. Over de transitie van werken in dienstverband als consultant naar business coach hoor je meer in onze eerste EnergyTalk in podcast aflevering 100.

In dit gesprek komt hoogsensitiviteit ook aan bod, en vooral hoe het bij ZJ tot uiting komt. Haar zintuigen staan op scherp, ze legt snel verbanden en komt met gemak met creatieve oplossingen.

Mocht je nog vragen hebben naar aanleiding van dit gesprek, kun je contact met ons opnemen. Dit is ZJ's website: https://www.zjmeansbusiness.com

Veel luisterplezier!

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng

HSP Coach & Rebirther
www.orchidoflife.nl

Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf
Boek jouw introductiesessie hier
44 min
August 28, 2023 102 - EnergyTalk with Enara Parra about career change, mental health and Roots & Cook Studio
In this EnergyTalk we went live on my fb page high sensitivity and life energy. We speak about changing careers, mental health and what she offers from her Roots & Cook Studio.

Enara is from the Basque country, 9 years ago she moved to the Netherlands. She studied engineering and dreamt of working her way up on the corporate ladder. That dream started changing four years ago.

In this EnergyTalk she will elaborate on what happened that led to undergoing therapy and reconnecting with herself. Tune in for essential mental health tips in terms of choosing the right mental health professional.

Enjoy! If you have any questions, feel free to reach out to me or Enara. You can find more about her activities on: https://rootsandcook.com/

With Com-Passion,

Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther

www.orchidoflife.nlEnergyTalk Talking Points 4.20: This is actually where I belong (Enara) 6.50: Four years ago I had a burn-out (Enara) 10.30: About the physical symptoms that led to the crash16.20: Why I chose for another psychologist 20.00: How I discovered my passion 23.11: Asking for help was never a problem for me24.50 - 28.40: Receiving help from professionals versus family & friends 30.30: I don’t care about what other people are going to think about what I think, say & do32.00: Who are you now compared to before the burn-out 36.33: We have to learn how to cope with all emotions38.00: It’s crazy scary to start new projects46.25: Building my business & taking care of myself 55.50: The strategy you should apply to recover & transform
59 min
August 22, 2023 101 - EnergyTalk with Enara Parra about career change, mental health & Roots & Cook (Insta Live)
In this EnergyTalk we’ll speak about changing careers, mental health and what she offers from her Roots and Cook Studio. Enara is from the Basque country, 9 years ago she moved to the Netherlands. She studied engineering and dreamt of working her way up on the corporate ladder. That dream started changing four years ago. In this EnergyTalk she will elaborate on what happened that led to undergoing therapy and reconnecting with herself. Tune in for essential mental health tips in terms of choosing the right mental health professional. Enjoy! If you have any questions, feel free to reach out to me or Enara. You can find more about her activities on: https://rootsandcook.com/With Com-Passion,Chungmei Cheng HSP Coach & Rebirther www.orchidoflife.nl
36 min
August 11, 2023 100 - Energytalk met Zhen Jun (ZJ) Chang over identiteit, jezelf laten zien en business coaching
In deze EnergyTalk spreek ik Zhen Jun (ZJ) Chang. ZJ is de vrouw achter ZJ Means Business. We leerden elkaar kennen bij een evenement van WBII, Women’s Business Initiative International. Binnen een paar seconden werd ik gepakt door haar snelle denk- en praatstijl. Deze vrouw heeft veel te vertellen!
In dit gesprek spreken we over onze gedeelde Wenzhounese culturele achtergrond, het proces van ‘jezelf laten zien en horen’ op de werkvloer en hoe het ondernemen met de paplepel is ingegoten. Wil je stappen zetten om te gaan voor wat je werkelijk wilt? Dan is dit dè EnergyTalk voor jou!
Voor meer informatie over ZJ’s onderneming, zie: https://www.zjmeansbusiness.com
Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
www.orchidoflife.nl

Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf
Boek jouw introductiesessie hier.
Talking Points
5.40: Mijn ouders zijn niet conservatief Chinees en best open-minded (ZJ)
7.20: Ik heb huisje, boompje, beestje, maar is dit het voor de rest van mijn leven? (ZJ)
9.30: Ik ga iets leuks voor mezelf doen. (ZJ)
15.18: Wij zijn hardwerkend en ambitieus, maar mogen onszelf meer uitspreken (CC)
16.22: Vertel wat je aan het doen bent, kruip uit je schulp (ZJ)
18.55: Ik werkte er hard aan, maar bleef in mijn eigen cocon (CC)
21.26: In de horeca sta je altijd open, je ziet en hoort alles (ZJ)
34.25: Ik deed al aan business coaching, voordat ik mijn bedrijf startte (ZJ)
38.20: Pas wanneer je er klaar voor bent, kun je het pakken. (CC)
49.55 - 52.12: Hoe uit de slachtofferrol te komen
55.15: Er zit geen rem meer op. Ik heb iets geleerd en ik wil het gewoon delen. (ZJ)
55.58: Verbind vanuit wie je bent en alles zal makkelijker gaan. (CC)
58.00: Wat ZJ mee wil geven aan de kijker en luisteraar over ‘jezelf neerzetten’

1 hr
July 31, 2023 99 - EnergyTalk met Tsjaichmaidah Richardson over burn-out, transformatie & Modern Comfort Catering
Dit was een EnergyTalk met Tsjaichmaidah Richardson, cateraar en receptenontwikkelaar vanuit haar bedrijf: https://moderncomfort.nl. Tsjaichmaidah is Antilliaans en in Nederland geboren. Op haar achtste emigreerde ze naar Sint Maarten en daar heeft ze 8 jaar gewoond. Momenteel woont en werkt ze in Den Haag.
In deze EnergyTalk spreken we elkaar over hoe haar hoogsensitiviteit tot uiting komt. Als kind merkte ze al dat ze anders was. Ze hield van schrijven en schreef gedichten. Daarnaast was ze bezig met hoe mensen zijn en hoe ze met elkaar zijn.
Ook praten we over wanneer ze haar eerste meltdown had en waar jaren later een burn-out op volgde. De periode van de burn-out en haar herstel met behulp van therapie leverde haar vele inzichten en levenslessen op.
Tsjaichmaidah is ondernemer. Samen met haar partner bereiden ze home-made Caribisch comfort food vanuit Modern Comfort Catering, @moderncomfortcatering (Instagram).
En, haar boodschap aan de HSPer is: geniet van je hoogsensitiviteit.
Met Com-Passie,Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther www.orchidoflife.nl
40 min
July 13, 2023 98 - EnergyTalk met Anneke van der Aa over Intuïtief ouderschap
Dit is een EnergyTalk met Anneke van der Aa over intuïtief ouderschap. We bespreken met elkaar wat wij onder intuïtief ouderschap verstaan en hoe wij dit uitdragen bij het opvoeden van onze hoogsensitieve kinderen.
Hierbij gaan wij uit van deze drie pijlers van het intuïtief ouderschap:
🌿 Begeleiden i.p.v. controleren;
🌿 Verbinden i.p.v. straffen;
🌿 Aanmoedigen i.p.v. eisen.
Anneke werkt part-time baan als leerkracht, daarnaast werkt ze als groeibegeleider vanuit haar praktijk Bright Guidance; https://brightguidance.nl/ en vanaf september 2023 start ze een master in educational needs.
1.55: Over hoe hoogsensitiviteit tot uiting komt bij haar kinderen (Anneke)
4.30: Wat mijn hoogsensitieve kinderen nodig hebben na een schooldag (Chungmei)
11.30: Hoe de ontwikkeling naar intuïtief ouderschap verliep (Anneke)
21.00: Onze dochter leerde ons over de kracht van intuïtie (Chungmei)
27.50: Over het geven van meer ruimte aan het kind, maar wel binnen bepaalde grenzen
30.15: Ik vind het belangrijk dat ze leren dat hun acties gevolgen hebben (Anneke)
33.00: Intuïtief ouderschap: begeleiden in plaats van controleren
37.00: Over kinderen de kans geven om te leren omgaan met hun mobiele telefoon
40.05: Over angst, veiligheid en vertrouwen kweken in het kind én de ouder
47.55: Intuïtief ouderschap leidt naar kinderen die hun emoties durven te uiten
52.50: Aanmoedigen in plaats van eisen m.b.t. sociale activiteiten
58.24: Valkuil van het intuïtief ouderschap: niet accepteren van het nu
Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
www.orchidoflife.nl
1 hr 9 min
July 04, 2023 97 - EnergyTalk met Anneke van der Aa over 'Wat is de waarde van intuïtie in onze maatschappij?'
Anneke en ik gaan wederom met elkaar in gesprek over intuïtie, het onderbuikgevoel die wel weet hoe de vork in de steel steekt.
De centrale vraag die we gaan behandelen is 'Wat is de waarde van intuïtie in onze maatschappij?' Ik ben benieuwd wat deze vraag bij jou oproept, aan welke ervaringen je denkt. In mijn beleving is het enorm veel waard, want;
1. Je intuïtie is in staat om jou ergens van te behoeden;
2. Of juist processen te versnellen;
3. Het stelt je in staat om de nonsens te verwijderen van waar het werkelijk om draait.
Anneke werkt als leerkracht in het basisonderwijs en daarnaast helpt ze mensen verder als groeibegeleider vanuit haar praktijk Bright Guidance; https://brightguidance.nl/
EnergyTalk Talking Points
2.35: Ik voel energie tussen mijn handen. (Chungmei)
5.40: Over het testen en bewijzen van intuïtie. (Anneke)
12.00 uur: Hoe het ego in de weg kan zitten
14.05: Over hulpverlening vanuit een zuivere intentie
18.00: Hoe iemand jouw potentie ziet en je de ruimte geeft om deze te ontwikkelen
22.36: Intuïtief bewustzijn vinden we eng, we willen dat het duidelijk en helder is, je voldoet aan eisen en criteria
26.00: Over het samenkomen van vrouwelijke intuïtie en wijsheid en mannelijke orde, structuur en doelgerichtheid
37.15: Als HSP man jouw talenten en kwaliteiten omarmen en gaan voor een andere baan
41.47: Kiezen voor intuïtieve ontwikkeling om de positieve invloeden ervan te ervaren
45.42: Over het zintuig van deelname waarmee je een hartsverbinding maakt
49.10: Met één voet stevig in orde en geborgenheid en de andere voet in chaos, mogelijkheden, groei en avontuur.~ Jordan B. Peterson
Heb je naar aanleiding van deze EnergyTalk nog opmerkingen of vragen die je wilt delen? Deel ze met ons.
Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
www.orchidoflife.nl
55 min
June 27, 2023 96 - EnergyTalk met Anneke van der Aa over leven met onze intuïtie & synchroniciteit
In deze EnergyTalk spreek ik Anneke van der Aa uitvoering over intuïtie. Een thema dat als een rode draad door onze levens loopt. We behandelen de volgende vragen:
✨ Hoe komt intuïtie bij ons tot uiting;
✨ Wat hebben we ondernomen om onze intuïtie te ontwikkelen;
✨ Wat doen we op dagelijkse of wekelijkse basis om onze intuïtie te voeden en om ermee in verbinding te staan.
Anneke en ik kennen elkaar van de middelbare school en vonden elkaar terug via Instagram. Naast een part-time baan als leerkracht, werkt ze als groeibegeleider vanuit haar praktijk Bright Guidance; https://brightguidance.nl/
EnergyTalk Talking Points
1.19: Hoe onze intuïtie tot uiting komt
5.16: Over hoe je intuïtie voor jezelf kan laten werken (zelfliefde)
8.30: Hoe intuïtief bewustzijn je openstelt voor signalen en tekens
13.05: Over toevalligheden die geen toevalligheden zijn; synchronisch leven
17.37: Inmiddels zijn Arnold en ik vijf jaar uit elkaar (Chungmei)
18.30: Durven los te laten om terecht te komen in het niet-weten
23.22: We worden intuïtief geboren (Anneke)
28.00: Over het intuïtief bewustzijn: het kan mooi én pijnlijk zijn
35.14: Open, eerlijk en direct vanuit gevoelens en wat dit oplevert
44.05: Hoe we onze intuïtie voeden, in verbinding blijven met onze kern
52.45: Ontmoeten van personen waarmee de beleving van intuïtie sterker wordt
56.51: Raken en geraakt worden, durven de lagen te bevragen die de intuïtie vertroebelen
Veel kijk- en luisterplezier! Heb je nog vragen naar aanleiding van deze EnergyTalk? Stel ze!
Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
www.orchidoflife.nl
1 hr 5 min
June 08, 2023 95 - EnergyTalk met Stefan Gies over HSP, werkleven & Casa Ferreira in Brazilië
In deze EnergyTalk ga ik met Stefan Gies in gesprek over hoogsensitiviteit en werk. Momenteel is Stefan werkzaam als coach en eigenaar van Bed & Breakfast Casa de Ferreira in Tabuba in Brazilië.
Als kind werd hij altijd een gevoelig mannetje genoemd. Zijn hoogsensitiviteit komt onder andere tot uiting in het aanvoelen van wat er in de ander omgaat. Hier blijft het niet bij, want hij voelt ook aan wanneer er in de kamer ernaast zich iets afspeelt.
Stefan werkte in de zorg als verpleger, in de horeca achter de bar en als bedrijfsleider, runde als ondernemer een café in Amsterdam, als projectleider in de evenementenwereld en als manager in de bioscoop. Zes jaar geleden kon hij zijn gevoeligheid benoemen als hoogsensitiviteit. Sindsdien werd hem duidelijk waardoor hij bepaalde keuzes maakte in de professionele rollen die hij heeft gekend.
Voor meer informatie over Stefan als coach zie: https://stefangiescoaching.com
Voor meer informatie over de Bed & Breakfast in Brazilië zie: https://www.facebook.com/CasaFerreiraBrasil/
1.05: over aanvoelen van wat er speelt bij mensen tot aan onrust in groepen
6.16: zes jaar geleden kwam hoogsensitiviteit op zijn pad en Stefan herkende hier veel in
10.42: Stefan was altijd al nieuwsgierig en vroeg door in de klas
12.33: Stefan begon met de opleiding tot verpleegkundige
13.22: uitspreken van een voorgevoel over een bedrijfsleider die steelt
16.32: ‘Ik kan het beter dan mijn baas.’ Stefan opende zijn café in Amsterdam
20.40: perspectief op energiemanagement als je achter de bar of op festivals werkt
22.50: de impact van al het harde werken op de liefdesrelatie
28.55: mijn HSP kwaliteiten komen het beste tot hun recht tijdens het coachen
31.26: hoe kom je erachter welk type werk het beste bij je past
35.58: over de start van het Bed & Breakfast avontuur in Brazilië
39.20: nog geen dag ziek geweest in Brazilië na jarenlang lichamelijke klachten (wie hier meer over wil horen, beluister de Jouw Stem podcast aflevering 69)
Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
www.orchidoflife.nl
50 min
June 02, 2023 94 - EnergyTalk met Phoei Ying Tang over hoogsensitiviteit, werkleven & zelfexpressie
In deze EnergyTalk spreek ik Phoei Ying over hoogsensitiviteit, haar werkende leven en zelfexpressie. Overdag werkt zij als laborant en daarnaast heeft zij interesse in psychologie en woordkunst. We spreken over waar ze overprikkeld van raakt, onze gedeelde Aziatische afkomst en overspannen zijn. Recentelijk is zij van baan geswitcht, zodat ze haar kwaliteiten meer kan inzetten. We duiken ook in het thema creativiteit waarbij de nodige angsten om de hoek komen kijken. Phoei Ying heeft één van haar angsten, namelijk podiumangst, overwonnen door zich bezig te houden met woordkunst en het opvoeren van haar schrijfsels. Haar boodschap ter afsluiting van deze EnergyTalk is dan ook: ‘Blijf vooral nieuwe ervaringen opdoen, vooral als je ergens in vastloopt.’ Veel kijk- en luisterplezier! Met Com-Passie,Chungmei Cheng HSP Coach & Rebirther www.orchidoflife.nl 01.00: waar Phoei Ying overprikkeld van raakt6.22: mijn hoogsensitiviteit staat mij op de werkvloer eerder in de weg7.08: over de ontdekking dat ik een team van 8 personen goed kan aansturen10.30: geswitcht naar een baan waar ik mijn kwaliteiten meer in kan zetten15.20: mijn ouders lieten mij vrij in het maken van een studiekeuze18.45: over haar plek in het gezin als jongste lid 22.57: naast werken als laborant heeft psychologie en woordkunst mijn interesse 25.15: door weinig zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld ging ik mijn podiumangst aan32.36: rust nemen van creatief bezig zijn, van open staan40.00 herkenningspunten van overspannen zijn 48.00: blijf vooral nieuwe ervaringen opdoen, vooral als je ergens vastloopt
48 min

About Your Voice

From the publisher's feed

In this podcast I have EnergyTalks with people as a coach and somatic therapist for neurodivergent people. In these talks we speak about personal development, identity, entrepreneurship, creativity…

Share Your Voice

Sign up to save your podcasts

Your Voice

Your Voice episodes

About Your Voice