Your Voice

Deze begeleide meditatie was live opgenomen tijdens een Miracle Monday Mornings bijeenkomst op maandag 10 juni 2024. Neem een lighouding aan om deze meditatie volledig te ontvangen. Geniet ervan.

Word je blij van wat ik met je deel? En ga je voor meer verbinding, innerlijke vrijheid en meer jezelf? Abonneer je op mijn Substack nieuwsbrief: https://chungmei.substack.com en blijf op de hoogte van mijn Orchid of Life werkzaamheden.

✨ Hallo, mijn naam is Chungmei. Ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun Innerlijke Jaguar, natuurlijk zelfvertrouwen en intuïtie: www.orchidoflife.nl

🌿 Het is mijn missie om getalenteerde HSPers van trauma te bevrijden.

💎 Laten we samenwerken om een vitaal & inspirerend leven te creëren.

#hsp #hoogsensitiviteit #hoogbegaafd #traumawerk #somatischetherapie #mentaleruimtepsychologie #sociaalpanorama #nlp #ademwerk #somaticexperiencing #relaties #creativiteit #zelfvertrouwen #beelddenkers

I speak to Tula Bischof (@lovingtula, instagram account) who practices psychology based coaching. The topic of this EnergyTalk is Understanding Self-Regulation. We explore self-regulation in a new light and our intent is to clear up misleading myths and open up new opportunities for personal growth.

Some of the topics we will speak about: 

✔️ What is self-regulation? 
✔️ Self-Regulation is not a state that we are in continuously;
✔️ Being dysregulated does not mean something is wrong with us;
✔️ Triggered states- sometimes the best you can do is cope;
✔️ Triggered states- sometimes the best you can do is cope, coping versus regulating; 
✔️ What does it really mean to acknowledge our emotions? 

Thanks to all the viewers on Instagram. We enjoyed being challenged with your questions and help out wherever we could. If you have any further questions for Tula or for me, feel free to reach out by sending a dm on Instagram or

With love and com-passion,
Chungmei ✨✨✨

HSP Coaching & Somatic therapy

In The Hague or videocalling 

For more information: https://orchidoflife.nl/orchid-of-life/

This EnergyTalk is with Deborah Valentine. Deborah is the director of Access. Access is a local non-profit organization run by volunteers, and its mission is to help people find answers to the questions they have when they relocate to the Netherlands.

'Knowing where to find a house, how the healthcare system works—there are a thousand questions when you move. The answers we provide are also from the perspective of our volunteers, who have gone through the process themselves. They often understand the questions that aren't being asked but should be asked.'

She started working for Access about 12 years ago, and it was somewhat of an accidental step into that role. 'I was talking to someone who was the chair of the board at the time, and he mentioned a dilemma he was facing. I looked at him and said, "I can do that."

That sense of empowerment came from my life experiences. I was born to a Canadian diplomat in West Germany and moved every four years until I was 40, either due to my father's career, my own career, or my ex-husband's career, who was also a diplomat. When I heard about the challenges Access was facing, I felt confident that I could contribute because I had lived that life.'

In this EnergyTalk with Eva-Maria Rumpfhuber we dive into the complexities of the human mind and more specifically into being highly sensitive and introverted. Being highly sensitive comes with certain challenges and to truly thrive it’s important and necessary to find your personal ways to relax, unwind and recharge. We share what is working for us.

Every in depth conversation paves new ways of thinking and doing. This conversation made me rethink how I see myself. I saw myself as a highly sensitive ambivert which is a mixture of being introverted and extraverted. But now I could define myself as an introverted person excelling in certain extraverted behavior. This brings me to what Eva said: ‘We are not one thing or another. We are multifaceted’.

I fully agree. Defining personality traits and diagnoses are useful till a certain extent, but always leave room to explore and grow. We are adaptable and able to achieve more than we think. Listen in and comment on our conversation. How do you see yourself? What makes you come alive? What do you need to unwind and recharge?

With Com-Passion,

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Somatic therapy

www.orchidoflife.nl 

EnergyTalk Talking Points

4.11: Noticing subtleties and energy shifts.

8.38: Overthinking is not healthy.

15.55: Our sending bandwidth is sometimes higher than our receiving bandwidth.

18.10: About growing up being highly sensitive and highly gifted.

20.40: I’m certainly an introverted person.

25.00: We are not one thing or another.

32.56: About working in teams and high performing teams. 37.18: Daniel Pink’s book When: surgeons perform better in the morning.

40.31: Scheduling me-time and pauses.

44.27: Manage your energy versus managing your time. 51.10: Not liking change, but having put myself through change.

57.09: Not identifying with the diagnosis or traumatic experience. 

In deze EnergyTalk spreek ik met Winggo Pang. Hij groeide op in Antwerpen en zijn ouders komen uit Hong Kong. We ontmoetten elkaar tijdens een rondetafelgesprek met zorgprofessionals om te onderzoeken welke behoeftes er spelen in verschillende Aziatisch-Nederlandse gemeenschappen. Deze bijeenkomst was georganiseerd door Pan Asian Collective.

Word je blij van wat ik met je deel? En ga je voor meer verbinding, innerlijke vrijheid en meer jezelf? Abonneer je op mijn Substack nieuwsbrief: https://chungmei.substack.com en blijf op de hoogte van mijn Orchid of Life werkzaamheden.

This EnergyTalk is with Kairavi Vora. Kairavi is a homeopathic doctor from India. She has been living in The Netherlands for a year now. In the Netherlands she is registered as a homeopathy therapist. Kairavi decided to study homeopathy even thought her family thought she might be too sensitive to take up on this study. The first two years were focused on medical training including subjects as anatomy and physiology.

Deze EnergyTalk is met Maud Janssen van Styling by Maud: https://stylingbymaud.comVan jongs af aan hield Maud zich bezig met kleding. Ze ging naar school in de meest uitbundige creaties. Haar liefde voor kleding en kleur kreeg een opleving vanaf het moment dat ze in Italië woonde. In Italië ging ze in de leer bij een personal shopper. Haar volgende woon- en werkplek werd Engeland. Hier sprak ze een vriendin die haar en belangrijke levensvraag stelde: 'Wat zou je doen als je jouw ideale job mocht kiezen?' Dit leidde naar het volgen van een opleiding bij House of Colour. Ze ging van het dragen van zachte bruin- en mostinten naar fellere kleuren zoals paars, blauw en rose. Hierdoor voelde ze zich beter en kwam meer tot haar recht. We spreken elkaar over hoogsensitiviteit en hoe ze hiermee omgaat in relatie tot haar werk. Daarnaast komt uitgebreid aan bod hoe ze aan de slag gaat met cliënten; van een kleurenanalyse, samen shoppen tot het doornemen van jouw kledingkast. Hierbij is haar motto 'Wees zichtbaar zoals je bent' leidend. Met Com-Passie, Chungmei Cheng HSP Coaching & Somatische therapie www.orchidoflife.nl

Word je blij van wat ik met je deel? En ga je voor meer verbinding, innerlijke vrijheid en meer jezelf? Abonneer je op mijn Substack nieuwsbrief: https://chungmei.substack.com en blijf op de hoogte van mijn Orchid of Life werkzaamheden. EnergyTalk Talking Points 1.30: Na drukke dagen zet ik een kruis in mijn agenda. 3.30: Over prikkels en inspiratie. 7.00: Wat zou je doen als je jouw ideale job mocht kiezen? 11.00: Wat mij vroeger goed stond, staat mij nu niet meer goed. 15.00: Werken met een stylist is alleen maar voor celebrities. 18.15: De neutrale tinten vormen de ruggengraat van jouw kledingkast. 24.05: Met kleding kun je een optische illusie creëren. 30.20: Universeel rood is een kleur die iedereen kan dragen. 37.30: Durf zichtbaar te zijn op jouw eigen manier.

Nataliya is an English, Greek, and Russian-speaking psychologist utilizing evidence-based interventions to effectively address a variety of mental health challenges related to anxiety and depression for individuals and couples.

Here are a couple of Nataliya’s insightful remarks during this inspiring EnergyTalk:

‘Main filter that I have as a therapist is that you have a choice. The magic moment is the moment that you take responsibility.’

My mom would say: ‘People are so strange. People want to stay with a known demon instead of the unknown angel.’ 

In this EnergyTalk we will speak about:

✔️ The difference between being highly sensitive and oversensitive;

✔️ How she uses Cognitive Behavioral Therapy in sessions;

✔️ Helping expats to find their way in a new country;

✔️ Identifying the victim role;

✔️ Saying goodbye to the corporate world to dedicate her time fully to her practice as a psychologist;

✔️ Empowering women by mentoring, showing them that they have the choice, they have the power and that they are responsible for how colleagues see them and what goals they want to reach.

Check out Nataliya’s website: https://nataliyaredina.com

EnergyTalk Talking Points

2.38: Nataliya on being hsp and having lost the connection to that part because of trauma. 

11.36: In order to treat something we have to agree that it is not causing unpleasant feelings.

12.14: Being overwhelmed by groups of people. It can cause you harm, it can also be a source of joy.

17.42: Let’s recall the day that the shift happened.

22.14: It’s a huge source of power to consciously choose for where you want to be.

31.20: When you work with clay it’s not about how hard you try, it’s about where to push.

33.09: I am an expat myself, my parents moved to Greece when I was 7.

45.59: In a new setting we can’t be the person we were before.

51.37: I was mentoring in Greece, supporting women to deal with challenges in the workplace. 

57.18 - 1.02.15: About helping women who apologize too much.

01.02.21: I had a trust issue: trust in other people. It was about the fact that people will do what they say. 

👋 Hi, my name is Chungmei Cheng. I guide highly sensitive people to connect them with their inner Jaguar, natural self-esteem and intuition: www.orchidoflife.nl

🍀 It's my mission to release talented highly sensitive people from trauma.

💗 Let’s work together to create a happy and healthy life.

Lilian werkt momenteel drie dagen in de week als jurist bij Achmea. Daarnaast begeleidt ze cliënten vanuit haar life coaching praktijk Uncaged coaching. De insteek van de sessies is om vrij en authentiek door het leven te gaan.

Haar culturele achtergrond is Chinees-Whenzhounees. In deze EnergyTalk doet ze een boekje open over hoe haar opvoeding was. Als kind hield ze al duidelijk haar eigen ideeën op na. In 2019 startte haar diepgaande ontwikkelings- en helingsproces met symptomen als stress, vermoeidheid en lusteloosheid. Ze ging op zoek en vond zichzelf terug.

Verder deelt Lilian op openhartige wijze hoe de breuk met haar familie ontstond én hoe deze herstelde. Bekijk ook onze eerste EnergyTalk die op Insta Live plaatsvond: https://www.instagram.com/reel/C3Cn--RIvqV/?igsh=MnVqNTBkMTBnN3l2&fbclid=IwAR1J9iDpeLA9ylwufEcX50vzgR3mO8E6azoibaiXwIrXVDDoO7loeV24vaADit is Lilian’s Uncaged coaching instagram account: https://www.instagram.com/uncaged.coaching/Met Com-Passie,Chungmei ChengHSP Coaching & Somatische therapiewww.orchidoflife.nl

Word je blij van wat ik met je deel? En ga je voor meer verbinding, innerlijke vrijheid en meer jezelf? Abonneer je op mijn Substack nieuwsbrief: https://chungmei.substack.com en blijf op de hoogte van mijn Orchid of Life werkzaamheden. EnergyTalk Talking Points 5.17: Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik me met mijn cultuur moest identificeren.8.40: Ik wil nu geen Chinese les, ik ben jong, ik wil spelen, het is zaterdag. 14.14: Ik zat in een relatie waarin ik niet gelukkig was. 17.50: Ineens kwam alles samen, het was de week van Chinees Nieuwjaar…19.40: Dan heb ik wel gefaald. (uitspraak van de vader van Lilian)23.24: Dan kan ik niks afstrepen van het lijstje van mijn ouders. 28.05: Hoe kom ik erachter wat van mijn ouders is en wat van mij is. 35.40: Ik ging met mijn moeder en haar beste vriendin naar Happy in Holland. 41.14: Lilian, het spijt me als ik druk op jou heb uitgeoefend. (moeder van Lilian) 43.43 tot 47.27: Met mijn vader verliep het herstel anders. 55.00: Over het veranderen van belemmerende overtuigingen.