In een openhartig gesprek deelt Diana Beije haar fascinatie voor de invloed die ons denken heeft op onze gemoedstoestand, onze interacties met anderen en hoe we omgaan met stress. Ze benadrukt dat dit thema centraal staat in zowel haar persoonlijke leven als haar professionele werkzaamheden en stage.

"Uiteindelijk gaat het bij mensen natuurlijk altijd om gehoord worden, gezien worden en daarin gewaardeerd worden," stelt Diana. Een belangrijke observatie die ze maakt is dat veel mensen deze behoeften buiten zichzelf zoeken. Maar volgens haar kunnen we door bewuster om te gaan met onze eigen gedachten, overtuigingen en perspectieven deze behoefte aan erkenning zelf beïnvloeden, waardoor we minder afhankelijk worden van externe validatie.

Voor meer informatie over Diana's werk: https://psy-lente.nl/

Met Com-Passie,

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Somatische therapie

www.orchidoflife.nl

EnergyTalk Talking Points

1. ​44: over erkennen vragen op een manipulatieve manier 5.40: omgaan met presentatie stress 12.10: fysieke signalen van belemmerende gedachtenpatronen

1. ​00-21.45: houd je brein voor de gek, bijvoorbeeld wanneer je je buitengesloten voelt
2. ​45: quick Fix voor het verlagen van stress: zee zwemmen
3. ​10: als volwassene ben jij verantwoordelijk voor het opruimen van jouw pijn

1. ​05: oprekken van je window-of-tolerance
2. ​30: kleine stapjes zetten versus doorbreken van de weerstand
3. ​00: Gouden Tip om de Regie te pakken en te behouden

In deze EnergyTalk spreek ik Daniël de Zeeuw, we duiken diep in het Sociaal Panorama model van Lucas Derks. We bespreken hoe dit krachtige model inzicht geeft in onbewust sociaal gedrag en hoe je relaties kunt transformeren door de mentale positionering van mensen in je "innerlijke landschap" te veranderen.

Daniël deelt zijn passie voor persoonlijke ontwikkeling en legt uit waarom het Sociaal Panorama zo effectief is: het werkt niet met verhalen maar met directe ervaring. Anders dan traditionele therapie, waar je vaak in hokjes wordt geplaatst, nodigt deze methode je uit je eigen binnenwereld te verkennen en daar oplossingen te vinden.

We bespreken praktische toepassingen voor zowel professionele als persoonlijke relaties, en hoe eenvoudige maar krachtige interventies kunnen leiden tot diepgaande veranderingen in hoe we anderen en onszelf ervaren.

Veel kijk- en luisterplezier. Mocht je vragen hebben, deel ze met ons!

Met Com-Passie,

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Somatische therapie

www.orchidoflife.nl

In deze EnergyTalk spreek ik Sigrid Meulemans. Sigrid woont en werkt in Antwerpen als fotografe.

In dit gesprek leer je Sigrid kennen als een hoogsensitief persoon die 3 jaar geleden is geclassificeerd met autisme. We gaan het hebben over de uitdagingen van mensen met autisme op de werkvloer.

Daarnaast gaan we in op wat er nodig is aan zelfzorg om te genieten van het leven. Heb je vragen? Stel ze tijdens deze live of plaats je opmerkingen en vragen onder deze video.

Met Com-Passie,

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Somatische therapie

www.orchidoflife.nl

In deze EnergyTalk spreek ik Jet Kruijt over creativiteit en de balans tussen spelen en ondernemen.

Soms komen dromen op onverwachte manieren tot leven. Waar Jet vroeger fantaseerde over een creatieve huiskamer met een koffiehoek, workshops en ruimte voor ontmoeting, staat er nu een atelier dat precies dat belichaamt: De Kust in Den Haag. Het is groter dan gepland, anders dan gedacht, maar het klopt. Mensen komen binnen, verbinden zich, delen hun creativiteit. Het voelt als “thuiskomen” in een droom die je niet precies zo had durven tekenen.

De grootste uitdaging voor veel creatieven is de balans vinden tussen spelen en ondernemen. Hoe blijf je trouw aan je creatieve kern terwijl je ook een inkomen moet genereren? Voor Jet werkt het niet om te denken "wat zouden mensen willen kopen?" of "wat past op hun muur?" Die focus op het eindresultaat blokkeert juist de creativiteit. Het gaat erom je speelsheid te behouden, ook als je er je brood mee wilt verdienen.

Verder spreken we over:

volgen van het creatieve levenspad;

balans tussen spelen en ondernemen;

stemmetjes in je hoofd;

de kunst van het kiezen.

Kijk en luister mee. Heb je vragen? Stel ze! :)

Voor meer informatie over Jet's aanbod: https://www.dekustdenhaag.nl en https://www.instagram.com/de.kust.denhaag/

Met Com-Passie,

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Somatische therapie

www.orchidoflife.nl

EnergyTalk Talking Points

0.30: Jet over haar atelier en workshopruimte De Kust en gelli printen

4.30: Loslaten van trucjes en technieken

12.00: Hoe dromen vorm krijgen

16.00: Wanneer het klopt, moet ik op de trein stappen

24.25: Je grenzen kennen en voelen en “nee”-zeggen

32.00: Uitdaging voor creatieve mensen: kiezen & afmaken

39.30: Geen flow? Stoppen

45.12: Rennen, vliegen en FOMO

52.00: Volg je eigen pad: blijf dicht bij jezelf

In this EnergyTalk I speak to Nancy Mayer. She works as a voice teacher in The Hague. We speak about: - the underlying question of students that want to experience more self-confidence in using their voice, to sing or speak;- how she has been experimenting in the past year to teach differently. More from the needs and wishes of the student. The results are astonishing: students are brought into contact with their playfulness and creativity and discover that they have their own answers and solutions;- her experience in working with students who have ADHD. A world opened up for her and she discovered a variety of brains. For example, how a student showed multiple hand gestures in succession while singing, because this distracted the brain, which made the singing go better.Nancy also teaches in English and Dutch. She is American and has lived in the Netherlands for more than twenty years: https://www.nancymayer.com/With Com-Passion,Chungmei Cheng ✨HSP Coaching & Somatic therapyhttp://www.orchidoflife.nlEnergyTalk Talking Points 4.10: The confidence comes from doing it. 9.12: Let's get away from how it sounds, but more to how it feels. 14.00: Making space for the breath to do what it already knows how to do. 18.05: Do you know where you hold your tension? 20.16: I took a risk and it turned out unexpectedly well.26.44: On neurodivergent brains and what they need during singing lessons. 40.00: Student led learning: asking more questions. 43.40: Teaching with less stress & more fun. 45.44: Working/ singing towards feeling good and more confidence.

In deze EnergyTalk spreek Niloufar Ashtiani. Nilou is een ware creatieve duizendpoot. Ze staat met één been in de zorgsector, en met het andere been in de creatieve sector. Naast een parttime baan als kinderarts werkt ze als managing director in het bedrijf van haar partner Hozan Zangana. Hozan is ontwerper en kunstenaar. Hiernaast heeft ze, samen met een team van zorgprofessionals, de stichting Radiqs opgericht. 

‘Radiqs is een stichting die verder gaat dan alleen maar medische informatie communiceren naar een breder publiek. Het gaat over de vooroordelen die we allemaal hebben die zowel in het artsenvak als in het verpleegkundige vak hobbels vormen in de communicatie en tot slechtere patiëntenuitkomsten kunnen leiden. 

We zijn in de kern bezig om een training op te zetten, een inclusieve communicatietraining, om artsen, verpleegkundigen en andere medische professionals bewust te maken van je rol als hulpverlener en wat de vooroordelen die je hebt met zich meebrengen tot gevolg. We willen dat communicatie de aandacht krijgt die het verdient. Op zich wordt er wel communicatietraining gegeven, maar niet op de manier waarvan wij denken dat dat nodig is. En dat proberen we nu breed, in heel Nederland op te zetten,’ aldus Nilou. 

Bezoek de website: https://www.radiqs.nl

Studio Hozan Zangana: https://www.hozanzangana.com

Met Com-Passie,

Chungmei Cheng HSP

Coaching & Somatische therapie

www.orchidoflife.nl 

EnergyTalk Talking Points 

1.14: Nilou’s drijfveer om dokter te worden.

4.14: Conflictmanagement is er met de paplepel ingegoten. 6.28: Het opstarten van Radiqs: onderwijs in de vorm van inclusieve communicatietrainingen.

14.01: Werken vanuit menselijkheid ondanks de tijds- en werkdruk. 

21.00: Voorbeelden van vooroordelen in de zorgsector. 
31.33: Managen van het leven als kinderarts, educator vanuit Radiqs, managing director van Hozan Zangana Studio en het ouderschap.

43.21: Over leerstijlen en begeleiden van mijn dochter in haar leerbehoefte.

49.12: Als het resultaat mij niet boeit, zit ik op het juiste pad.

Mimoun werkt momenteel als opleider en coach van leerkrachten in het speciaal onderwijs bij Anders Organiseren (V)SO van Stichting Boor.

We gaan in op hoe hij zijn Marokkaanse culturele identiteit heeft beleefd van jongs af aan en welke fasen hij hierin heeft doorlopen. Ontdek hoe hij als basisschoolleerling voor zijn eigen pad koos ondanks de druk en de verwachtingen van zijn vader om te gaan werken. 

Ook vertelt hij met enthousiasme hoe het is om te werken in het speciaal onderwijs. Leerkrachten die de behoeften van de kinderen onderkennen en hen hierin begeleiden bouwen aan zoveel meer dan het creëren van een omgeving waarin ze kunnen leren. Het vertrouwen van de kinderen in henzelf  neemt toe en ze voelen zich minder eenzaam ten aanzien van het "anders zijn". 

Als laatste wisselen we ervaringen uit als ouders over onze kinderen die een weg hebben afgelegd in autisme, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Veel kijk- en luisterplezier! Deel onze EnergyTalk vooral met iemand die er wat aan heeft. 

Met Com-Passie, 

Chungmei Cheng

HSP Coaching en somatische therapie 

www.orchidoflife.nl 

EnergyTalk Talking Points

3.13: Ik wilde niet geassocieerd worden met Marokkanen.

10.00: Hoe ik om hulp vroeg om door te kunnen leren.

16.12: De rollen die Mimoun in het onderwijs vervulde.

18.08: Over vertrouwen geven in het speciaal onderwijs.

27.10: Acceptatie van "anders-zijn", mijn zoon is autistisch.

37.38: Silent disco; we hoeven geen last van elkaar te hebben.

45.40: Culturele afkomst speelt een rol in dat leerlingen over het hoofd worden gezien.

48.18: Over onze "speciale" kinderen in relatie tot behoeften, faalangst en perfectionisme.

57.15: Waarom doen we wat we doen?

Als we het snappen, als het klikt, dan gaan we ervoor.

In deze EnergyTalk met Sharon Overkamp duiken we in de wereld van Orthomagie. Onder deze naam houdt ze praktijk in Ermelo. Orthomagie is een samenvoeging van 'orthomoleculair voedingsadvies en de magie die ontstaat wanneer je in verbinding staat met jouw innerlijke stem'. 

Ze combineert voedingsadvies met stemontdekking. Om de stem te ontdekken die je nodig hebt om je grenzen aan te geven en je innerlijke stem om tot gezonde keuzes te komen. 

Jarenlang verging ze van de buikpijn en werd meerdere malen met spoed in het ziekenhuis opgenomen. We leren hoe Sharon gezond en pijnvrij is geworden door het opvolgen van orthomoleculair voedingsadvies waardoor haar verteringssysteem overging op vetvertering in plaats van koolhydraten vertering. 

Voor meer informatie over haar praktijk, zie: https://www.orthomagie.nl

Met Com-Passie, 

Chungmei Cheng 

HSP Coaching & Somatische therapie 

www.orchidoflife.nl 

EnergyTalk Talking Points 

2.20: Veel fysieke disbalans meegemaakt/ prikkelbare darmsyndroom. 

7.53: Orthomoleculair advies leidde naar energie halen uit vetvertering.

12.50: Duurde 3 jaar om mijn lichaam te snappen, de buikpijn verdween. 

18.40: Soms zitten mensen in de stressstand, omdat ze de verkeerde voeding eten. 

24.50: Vanuit welke gedachte eet je. 

29.40: Meedenken met voedingsstijlen- en patronen uit verschillende culturen.

38.28: Grenzen aangeven. Ga er maar voor staan. Hoe eet je nu? 

42.00: Van veganistisch eten naar vis, levertraan en grasgevoerd vlees. 

48.00: Bewuste keuze of self-sabotage? 

This EnergyTalk with Tula Bischof is about non-dual love and spirit connection with horses

Tula was born in Switzerland and when she was 7 her family moved to Kenia. In 2021 she came to The Netherlands to study psychology. She found a job as a barista and sometime later she started self development projects and shared these on her instagram account @lovingtula. She would start her day with ‘Today I will go out and humanize everyone’. Tula’s strong loving and shiny energy is contagious. 

When you find yourself in the phase of meeting yourself with authenticity and compassion ánd discovering your soul’s purpose, this talk will feed right into your soul and help you uncover what is truly important in life. 

As Tula shares: ‘I want my life purpose to be to remind us of the importance of love and to help people and myself meet the energy of love with more depth. Sometimes you can tell a lot about an artist by their art. If we’re looking at the artwork of humanity and what we have created now. We have created a life that is so separate from each other. It’s not about who we truly are. We don’t trust ourselves and that what we bring to the table is enough.’

With Com-Passion,

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Somatic therapy

https://orchidoflife.nl/en/

EnergyTalk Talking Points

1.00: How Tula started her Instagram account Loving Tula. 

4.00: What is non-dual love?

5.26: At the age of two she discovered her love for horses.

6.46: In Kenia her family was robbed and system issues. 

11.11: Instantaneous connection versus overcoming fear in relationships.

14.11: Horses require you to be a good leader.

15.30: Communicating through spirit with her horses.

29.40: Emotions? Just feel it.

42.20: It’s better to be honest and receive the pain.

46.42: Meet the energy of love with more depth. 

This EnergyTalk is with Vassia Sarantopoulou. Vassia is the founder and head psychologist of Anti-Loneliness. Together with a dedicated team of psychologists and mental health professionals they help clients from mental stress to mental strength. Vassia is an expert on overcoming and healing from perfectionism. Not only from working with clients, but also because she is a recovering perfectionist herself.

She believes the more you heal from it, the less strong it is. So it doesn't control you, it doesn't manage your life. In her case perfectionism comes from a culture that gives a lot of importance to what other people think. It's a collective culture. ‘Greek people, they do things together, they value each other, they want to belong. So when you start filtering your actions through what other people will think about your life, that creates a whole new level of existence. You don't only exist for yourself, but also for other people.’

Learn more about the underlying causes of fear of failure and perfectionism and start moving from external approval to inner acceptance. ‘Self-worth is unconditional. You're worthy from the moment you got born until the moment you die.’ Tune in for more of Vassia’s nuggets of wisdom. 

Anti-Loneliness: https://www.antiloneliness.comGuide to How much of a perfectionist are you: https://vassiasar.ck.page/how-much-perfectionism

With Com-Passion,

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Somatic therapy

https://orchidoflife.nl/en/

3.10: Where Vassia’s perfectionism comes from, the Greek culture. 9.30: Lots of people are not convinced that they don’t need perfectionism.

12.15: Allowing connection, fun and playfullness oozes our system with oxytocin.

15.10: Sneak Peak of the book Vassia’s is writing about perfectionism.

22.22: How different aspects of Dutch culture were liberating to Vassia.

27.45: When was the last time you were happy?

32.40: You’re not defined by your successes, failures, good and bad circumstances.

38.14: We’re more connected with other people’s needs than our own needs.

42.24: Let’s create a lifestyle in which you can sustain healthy perfectionism.