YOU.verse

By Romy und Lina

Zwei Formate. Ein Ziel: Dich zurück zu dir zu bringen.

🎙️ Deeptalk auf Balkonien – mit Romy & Lina

Gespräche wie unter Freundinnen. Roh. Tief. Herzlich.

🌀 Wissenswertes mit Lina – Impulse, Erk... more

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The podcast currently has 35 episodes available.

YOU.verse episodes:

December 05, 2025 Deeptalk auf Balkonien
der alltägliche Wahnsinn
von physischen Beschwerden, übers Heizen und Lüften bis hin zum Besteigen von Bäumen - lass dich einfach drauf ein, wird gut.
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31min
November 27, 2025 Ww: Ego - Dein Wächter, dein Lehrer, deine Freiheit
Selbstfürsorge, Märtyrerrolle & der Weg des Wassers
📖Der Weg des Wassers“ von Norman Brenner
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12min
November 19, 2025 Deeptalk auf Balkonien
Echtzeit-Reflektion
Hörbuch: Der Weg des Wassers
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27min
November 12, 2025 Ww: Autopilot – der unsichtbare Saboteur
Wie du aus Mustern aufwachst und dein Bewusstsein zurückholst.
95 % unserer Gedanken entstehen im Unterbewusstsein – nur 5 % wirklich bewusst.
In dieser Folge erfährst du, wie sehr wir im Alltag auf Autopilot laufen, warum das Gehirn Wiederholung liebt und wie du dich mit kleinen bewussten Entscheidungen neu ausrichtest.
Eine ehrliche Reise aus der Routine zurück ins Jetzt – mit dem Schlüssel des Bewusstseins. 🗝️
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5min
November 07, 2025 Deeptalk auf Balkonien
keine Meinung, aber alles gut
In dieser Folge quatschen wir einfach drauf los und erzählen, was uns aktuell so beschäftigt
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28min
November 05, 2025 Wissenswertes: Depression & Antriebslosigkeit – was wirklich hilft
Meine Geschichte, Life Hacks & Affirmationen für den Alltag
Mel Robbins Podcast-Folge „8 Things To Tell Yourself Every Morning“
Gesundheitsatlas Depressionen: gesundheitsatlas-deutschland.de
Wenn du betroffen bist: Telefonseelsorge 0800-1110111
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13min
November 02, 2025 Stimmungstief oder Depression?
über Gefühlsschwankungen, mentale Gesundheit & echte Gespräche
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Gefühlsschwankungen, mentale Gesundheit und den Mut, sich verletzlich zu zeigen. Ein ehrliches Gespräch über Tiefs, Selbstreflexion und warum es so wichtig ist, offen über mentale Themen zu sprechen.
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33min
October 29, 2025 Wissenswertes: Hochsensibel & Laut
Wenn die Welt zu viel wird
Air Pods Pro 2
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8min
October 26, 2025 Zu laut für diese Welt
Wenn Geräusche dein Nervensystem tanzen lassen
In dieser Folge sprechen wir offen über Geräuschempfindlichkeit, Reizüberflutung und die kleinen Alltagsmomente, in denen unser Nervensystem einfach zu viel hört. Wie wir als hochsensible Menschen Klang, Lärm & Stille wahrnehmen – und warum das mehr über uns verrät, als wir denken.
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28min
October 22, 2025 Wissenswertes: Geld ist Energie
warum dein Konto nur ein Spiegel ist
Buchempfehlung: Bodo Schäfer – „Die Gesetze der Gewinner“ (als Impuls zum Thema „immer Geld bei sich haben“)
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9min

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