願世間的人都能在生命的清晨，就找到安頓身心、自利利他的方式
有一種幸運，是在生命的清晨，就遇到一生可以依止，可以安心、有機會解脫的道路。這就是 林恆如 的故事。
她在二十幾歲就遇到一行禪師的修行團體——台灣梅村。她在這裡學習正念禪修，學習回到當下，學習和有緣人分享正念禪修的美好。
在青春的歲月，就有機會遇到一行禪師的教法：正念禪修這件事，是生命中很大的幸運。
雖然一行禪師在2022年初已經圓寂，但是他的法身還活在弟子之間，只要禪修一行禪師教導的正念禪修，禪師就一直活在弟子的心中、生活裡、生命裡。這就是恆如現在的經驗。她要把這種美好，分享給和她有善緣的人。
聲音很美好的恆如，要以唱誦來分享正念禪修，當你聽到她「吸進來，呼出去」的歌唱，那就是正念口訣，當下就在這裡！
想知道更多？且聽靖雅老師代大家發問，恆如怎麼分享年輕的一代在正念禪修的感動與感謝。

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