遇潭的晚间电台|女性成长赋能站

在这样的夜晚时刻，不单单应该只是一个又一个仅仅令我们沉沦煎熬，自怨自艾，只是疗伤，没有人生复盘没有独立思考的夜晚；

这样的夜晚，我们更应该最终收获的是自省的感悟，改变的决心和应对太阳升起之后新的一天里的真实行动；

我也希望我的节目在这样的夜晚时刻，能够成为你的一种有声的陪伴，

不煽动情绪，不贩卖焦虑，更不想矫情造作；

只是单纯想给每个普通平凡，不论处在任何一个人生阶段都不想放弃进步只想变得更好的你我传递温暖和力量。

化茧成蝶，凤凰涅般都是历经痛苦才能完成的美丽蜕变

就让我们一起将这样的夜晚也变成让你我能够积蓄力量，启动能量去完成蜕变成长的时刻。

当世界以痛吻我时，我想先对它说 不

世界以痛吻我-演唱：不才

棱角在颠簸中摧残

压抑中压抑低喘

因人生曾有喜乐短如轻叹

便不肯置换

怀抱锐刺锋刀腊月寒

亦微笑着与世界说晚安

痛让你震颤

爱使你酣欢

而你可否 配得上 你所受的苦难

身陷牢笼唇吻花瓣

泥浆中挣扎痛喊

也拥紧不屈的冥顽

你的灵魂 本就应 如晦暗中斑斓

渺小却照彻河山

纵身跃入深海臂弯

以枯瘦指端

与波涛痴缠

看那是他们的人生

耀目到让人失神

而你默默默默活得多认真

爱得多诚恳

正因你曾被万箭加身

曾承蒙多少冷遇与质问

才成为

如今这个有故事的人

而你可否 配得上 你所受的苦难

身陷牢笼唇吻花瓣

泥浆中挣扎痛喊

也拥紧不屈的冥顽

你的灵魂 本就应 如晦暗中斑斓

渺小却照彻河山

纵身跃入深海臂弯

以枯瘦指端

与波涛痴缠

来路漫漫 这一程 披挂风雪烟尘

赤足寒冰满怀余温

也能以蜿蜒掌纹

去爱抚穿胸的利刃

步履蹒跚 仍敢在 风暴正中安身

破碎也一息残存

用舌尖抵烈火的唇

这参差烙痕

亦堪称热忱

千百擦肩陌路人

均是你眉目寻常的爱人

离别时刻越来越长，相聚时分越来越短，亲情如此， 友情也一样，就像大学毕业分别的站台上，挥一挥手，你对面的那些面孔也许此生就再也不相见了。更不用说可遇不可求的爱情了，聚散两依依，爱恨无绝期。所以，珍惜眼前的那些你在意的面孔，握紧他们的双手，一起走过似水流年里悄无声息的日子吧。

就像余秋雨在文化苦旅这本书中写道：，其实，所有的故乡原本不都是异乡吗?所谓故乡不过是我们祖先漂泊旅程中落脚的最后一站。所以不论在故乡还是他乡，一路奋斗打拼为所有爱我们和我们所爱的人能够实现更好的生活才是我们内心深处想要去到的地方。

如果一个自信满满的人总是有意无意地挑你的刺儿，令你在他面前感到莫名的自卑，那么可以大致推断，这个貌似自信的人就有着“我行，你不行”这样的内在关系模式。本质上，恰恰是他们自己不自信，将自己自卑，也令你自卑的内在关系投射到他的外部人际关系上。

自信心的建立一定是首先能够接受人和人之间没有绝对的公平这样一个事实，看到自己的不足从而确立一个高目标并为之持续的努力；我们还要在遇到很大的挫折和压力面前具备很强的心理暗示，不要人云亦云，要建立起'你行，我也行'的心理模式。

真正的自信也不是智商高低的体现，实际上是一种性格的修炼。

一个人的好看，不只是生理上的美与丑，它其实更像一面镜子一样，照出一个人的内心世界；浅薄或充盈，萎靡或积极，负面还是正向其实也都多多少少会写在脸上，会体现在你的言行举止上。

看脸似乎真的很肤浅，但是能够管理好一张脸，管理好自己的个人形象，也是一种实力，反映在生活上，工作上，那就是你的生活态度和工作态度最直接的体现。

所以，真正的生产力，应该是一种积极向上的精神能量；这种精神能量会让你从内到外的要求自己，改变自己，变成更好，更强的自己。

希望每个收听到节目的朋友都能获取这样的精神能量，尽管我们未曾相见，但我都相信你很好看，你每天会变得越来越好看！

如果这一生，如果已经来不及认真地年轻，那现在至少还可以认真地老去。

从今天起，请每天都认真地对待自己，对待身边所爱之人，对待每一个美好的朝夕，将余生的每一分钟都过得风姿多彩。

美好的爱情一定会使两个人都进化成更好的人；甚至不单单是爱情，我们每个人其实都应该为了自己所爱的人，努力进化成更好的人，拥有更好的人，得到更好的感情，收获更好的结果。

时间对每个人来说也都发生着最大的复利效应，我们怎样选择利用我们的时间，时间就以怎样的方式回报我们。
所以，在这个特殊的非常时期，希望收听节目的你我都能够接受眼前发生的现实，尽快的抽离现实带给我们的种种不良情绪和负面影响，投入到我们最应该做的事情上去，专注到最应该下功夫，下笨功夫的地方，不放弃任何一切可以让我们提升自我的努力。

歌曲：一生 一程 孙伯伦

在某种程度上，与善相比；愚蠢比恶意更令我们难以辨别和防范。

人类一思考，上帝就发笑；但是割让自己的思想领地，放弃自己的思考权利，固守自己的思想偏见就是一种愚蠢。

希望收听节目的你我都能够好好学习，日日精进，不断提升自我，修炼智慧。

通过这首歌，她希望每一次当我们有“一个人”的瞬间的时候都有这首歌陪伴，不要怕一个人面对寂寞和孤独。一个人再委屈难过，最终也要学会坚强，用笑容去面对一切，因为多年以后会发现这些都是人生中最宝贵的财富。

歌曲：韩红-一个人