禅七的过程中进入任何境界

无论是轮回转世还是宇宙幻象

都是修行的过程，不是目的

见性成佛后再回来帮助众生。

修行一定要从打禅七开始吗？

古代的禅七其实更多是个已经修行很多的人，尤其是和尚。

从打坐开始，练习觉性开始，也可。

拿出念哈佛MBA和上普林斯顿大学的拼劲，就一定能开悟吗？

欢迎每周末跟听宇廷老师每周一更的语音书，来揭晓答案吧。

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为了利益他人，我们投入去做吧

打坐读经容易让自己觉得自己很棒

在利益他人的过程中去碰撞，去修行

变得更为谦虚。

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即使有了人生规划

找到了人生的意义

也还是需要首先处理好自己的情绪

通过修行察觉自己的情绪

稳定它

这对于事业、婚姻、求学等方方面面都有长期的帮助。

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爱因斯坦与修行有什么关系？

嗯，这一集合适好奇的我们认真去听，不合适看文字介绍。😂

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上山前，宇廷老师读了很多禅修的书。

开悟才是开始，所以，他的心迫切要开悟。

而且以为自己是普林斯顿毕业的，是哈佛MBA，只要努力，只要拼，就一定能成。

然而禅修并没有如他所想。

这一集，宇廷老师给我们讲他这个控制不了自己的心甚至不由自主哭泣的故事。

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修行修心最重要的目的是什么？我们为什么要利他？

人类是宇宙的一部分

可我们却被困在眼耳鼻舌认识的世界里

心灵方面的练习就是帮人们从这种局限中解脱出来。

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情绪不受控，像是装了一个自动导航

世界上有许多荆棘和石头，走出去脚会破

我们可以在地上铺上一层厚厚的皮

另外一种方法是让自己的脚的皮变厚

现代社会，信息量太大，我们的心绪更加不受自己的掌握

修行进行情绪管理，做自己情绪的主人。

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老领导脾气温和

小领导脾气暴躁

脾气是一把修行的尺子

老领导，世间经历多，修行参悟，自然醇厚绵柔。

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陈宇廷老师的父亲，经历过国家许多艰难而复杂的事件的时代风云人物陈诚之子，他会有怎样的特殊经历呢？

本集中，宇廷老师分享他父亲的经历对自己人生方向的影响。

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