帮助病人会承担病人的因果吗？助人只是为了自我吗？

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

00:00:00 问：“觉”就是很清楚得知道自己的所思所想吗？放空自己算是“觉”吗？

答：武林高手，耳听八方，眼观四方，却轻松自如。

00:02:55 问：高敏感人群是“觉”很稳定的人群吗？

答：观察得清楚，有觉的人不会被负面情绪带跑，而且内心升起了慈悲心，生起了智慧。

07:46:00 问：“觉”和活在当下是一样的吗？“觉”就是智慧吗？

答：当有些老师把正念，觉察，和当下混在一起讲时，要了解老师的真正意思。“当下”是变化的，而“觉”是可以体会到的一个状态，所以是可以练习的。“觉”是生起智慧的起点。

00:12:25 问：打坐之间没有念头的时间更长了，遇到烦恼时情绪更稳定了，是不是就意味着”觉“更稳定了？

答：在烦恼情绪刺激下，能回到觉的状态，有抽离的感觉，那练习的方向就对了。禅修不是刻意寻找无念头。

00:14:06 问：禅睡和冥想是一回事吗？

答：禅睡的目的是恢复体力和精力，学习觉是了解回到心本来的面目和状态，冥想是很多禅修方法中的一部分。

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

到今天这一集为止，我们已经连续播放了75篇宇廷老师的有声书。

我们最终选择在“浅谈死亡”这个话题暂停，就如同修行之路和人生之路。

希望在过去的一年半中，宇廷老师的声音和书籍内容都很好地陪伴了每一位听众。

有声书暂时要和大家告别了。

愿您需要之时，常回来重听。

愿您将书分享给您身边有缘的人。

当然，也欢迎您去如下橱窗阅读纸质书，书香又是另外一种风味。

#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

自动导航是一个中性的词还是负面的词？

对身心不带来重大烦恼和伤害的模式，不是此刻改变的重点。

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

修心修身，

第一是“觉”，

第二是气脉通了，身体素质很好。

她不烦，效率高，没有个人享受的需要。

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

【竹青仁波切（1934～）简介：竹青仁波切是藏传佛法噶玛噶举传承最重要的大禅师之一，是少数兼通经教与禅修的大师。

他一生不建寺院，反而总是去其他活佛的寺院教学，他一去，各地的学生就来了，寺院的供养也就多了。他用这个方法帮助了很多寺院建设起来，而自己却始终住在尼泊尔宝大佛塔旁边的一个不起眼的小房子里。

他的教学非常特别，学生问问题，他时常即席作诗，以歌唱的方法作答，被誉为“现代的密勒日巴尊者”。他的著作《空——大自在的微笑》是一本重要的修行知见书籍，也是对我修行帮助非常大的一本书。】

#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

在太平盛世，如果人人都遵守儒家的思想，那是很好的。问题在于，未必人人都遵守。

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

了解“因果”非常不容易。

在觉性之海中，没有时间，因此没有第一个“因”。

体会到“空性”后，你自己会理解。

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

“我第一次到藏区参访，是1994年和创古仁波切与堪布卡特仁波切一起去青海玉树的创古寺。那次主要是参加灌顶法会。”

【创古仁波切（1933～）简介：创古仁波切是白教噶玛噶举传承的大学者。】

【堪布卡特仁波切（1924～）简介：兼通经教与禅修】

#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

觉的稳定，是觉在各式各样的状态下都有。

禅修的目的不是增加没有念头的空间。

而是无论有没有念头，都有“觉”这个背景，

禅修的目的是让你熟悉这个背景。

与烦恼事件抽离，就好像看着你眼前的一杯水，这种情况下心波动较小，那练习的方向就对了。

联系我们：

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”