每个生命都是一个完整的种子，种子在生长的过程中，需要耐心，需要坚持，需要等待......

高光时刻：

00:48 硬着头皮和阁老连麦

03:10 每个孩子都是一颗完整的种子，需要给予一个敞开、稳定、友爱、安全的陪伴环境

07:58 养育孩子的过程中，重新养育自己

11:41 读心上的书，常读常新

12:54 永恒的美

14:46 每个人呈现的方式都不一样

16:46 本是皇帝的你，却活成了奴才

18:56 安静的力量

21:49 为场域服务，为整体服务

24:40 什么是内心的声音？

29:29 不理它，不断地回来

34:55 在不断的觉察练习中，认识自己

36:45 习性出来的时候，跟最亲近的人就是要往前冲

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都可以收听<宇宙大顽家>啦~

原来，带我们走出迷途的不是那些“我以为”，而是不断地浸泡，不断地去行、去做，以及总是恰到好处的棒喝或提醒。

高光时刻：

06:05 “崽崽，妈妈送你一个礼物”

12:21 你眼睛所及的那个世界，就是你自己的一颗心

16:03 刷到干净得能喝水的马桶

18:42 感谢大家的陪伴，我还是我，但我已经不是我了

19:16 在静心酒店，是润物细无声的陪伴

26:11 对人最大的伤害，其实来自于对自己的评判

30:50 在念头的世界里，永远无法安心

34:45 你在急什么？你慢慢开嘛

38:41 会员俱乐部——我愿意为我的心付出吗？

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给这一期划个重点：如何改运

当你的觉知开始做主人的时候，你的一切都在开始转……

高光时刻：

00:27 我们对自己的认识太少，是因为我们活在头脑里的时候太多

03:01 “改命”，不就是改变你自己的念吗？

06:01 “我”是一个点，觉知是一大片

06:55 别活在头脑设置的痛苦里，生命真的很宝贵

11:23 为什么你认为一切都是你的，就不认为这颗永恒的心是自己呢？

20:05 没关系，你之所以能够晃动，恰恰是因为你的根扎得更深

23:37 我们来人间，就是要来体验这一份完整

27:03 我们无法不是这颗心，无法不选择这颗心

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你知道吗？

每一个生命里都有属于自己的内驱力，内在的驱动力在推动着你体验着一切。

当你感到无力时，其实是和自己的内在失联了。

这一期分享到了如何唤醒内在的驱动力，整合生命的碎片，

你真的要错过这么干的干货分享吗？

02:01 你只有开启了自己，才会发现，生命无所不能

04:49 认识自己，是一个巨大的工程

07:40 让生命尽情燃烧吧！

10:59 上可九天揽月，下可五洋捉鳖

13:47 这个身体一直在被使用，但它不知道还有个君怡

16:42 在生命中，遇见就是遇见，发生就是发生，是什么就是什么

18:32 有了个“我”，就有了喜欢和抗拒

20:00 信息的堆砌，是一个随机事件吗？

22:09 只有在慢慢的过程中，才能养育一个生命

24:05 为什么我们被建构得七零八碎的？

26:48 我们的“我”是被输入进来的，而不是靠我们内在的生命力创造出来的

28:44 十年育树，百年育人，就是一个字：慢

32:06 当我们对孩子干预太多，他的内在就自动关闭了

35:21 每个生命都具有独立思考的能力，关键在于——为什么它消失了？

37:21 我最不愿面对的部分，恰恰是我生命中最温暖，最柔软，最充满爱意的部分

40:26 没办法下车，只能勇往直前

44:26 在这趟生命的旅程中，最重要的其实就是那些刹那

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02:10 就一个字——慢，慢点读，慢点品

04:25 生命的赞歌

06:00 觉知，熨平了我沧桑带来的褶皱

07:58 不管今天怎样，生命在尽享当下的阳光

12:00 生命，是一场历历在目的经历，也是从未经历过任何的空白

15:50 什么也留不住，连“当下”都是多余的

19:01 过去发生的一切历历在目，但这和我有什么关系呢？

22:57 生命，连礼赞都不需要

23:59 在这一刹那，我的一生已经过完了

25:31 这个“我”在经历刹那时，它好小

26:55 悲欣交集，感慨万千

31:46 我们会忘记发生的故事，但我们会记住情感的流动

33:08 心灵被触动过，会有很多种方式可以呈现

35:55 学习，就是找到表达生命的载体

44:01 活在麻木之中，就感受不到生命的礼赞了

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当你对生活没有了要求，就没有了内耗。

她说：这几天虽然等不到深夜茶馆的直播，幸好每天还能听到这里的播客。

重温心的声音，一如既往的陪伴着我和我的家人。

很感谢能听到这样的声音，它照亮了我的生活，照亮了我的家。

高光时刻：

03:28 扫把在那，抹布在那，干吧

06:35  一张桌子，一部手机，深夜茶馆的诞生

08:14  收获结果之前的五年，坚持，等待

12:20 觉行日历，成都话版本儿~

13:50 日历的诞生，承载着好多人的一片心

18:11 不在于接纳生命中的不堪，是“不接纳”

19:30 手心里的一根刺，看见它就可以了

22:10 啥是精神内耗啊？不知道

23:25 对生活没有要求，对身边的人没有要求

25:41 用心生活的味道，暖暖的

27:51 立住自己的心，站准自己的位置

30:00 去做让你的心安的事情，去做让你的心开心的事情，这就是跟随心的声音

33:40 是我的念头在说话，我从来都没有看见过

40:07 一束照亮生命灵魂的光

42:13 妈妈的“无敌心法” 

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如何成就伴侣？立住自己的心是最好的成就。

能立住自己，心上才有自由度。你是一个自然人，你会清晰自己当下该做什么。

不要把匮乏的手伸向老公，回来～闭嘴养心，闭目养神。

01:26 在家庭里，我们都在踢情绪的皮球

02:13 啥是“谣言止于智者”？不说是非

03:35 送一份心的礼物吧~闭嘴养心，闭目养神

08:32 每个人都是有感的，但是被“不敢”左右着

09:19 从“为什么要我来承担”，到“感谢我有机会可以承担”

10:09 一个女孩变成一个新手妈妈，迷失自我和保持自我的度，在哪里？

11:07 做一个照顾别人的人，真好啊

13:17 成为家庭里面付出的那个人，心甘情愿

14:40 很多的抱怨，在不知不觉中没有了

19:14 她的爱已经溢满了，什么都不需要，就已经非常幸福了

24:18 你最想把日历送给谁？阁老说：天下人 

27:09 独立的女性，是家庭的灵魂

29:10 我们到底要婚姻干嘛？

30:50 想在婚姻里得到点什么，苦的因就已经种下了

31:33 我们想得到物质上的好，精神上的好，但是我们女性本来就很好

34:59 怎么成就对方呢？立住自己

36:19 双方逐渐回归了完整，就是一场对生命的共同礼赞

38:58 希望别人满足我们的“低情感需求”，就无法成就对方

39:45 你知道什么是自由吗？

44:17 工具用起来，该美美的就美美的

联系我们，送自己一份心上的礼物吧~🎁🎁🎁

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这场妈妈帮三人行结束了，让我看见了，最难守的是初心.

生孩子前只是想要个孩子，就这么简单，生了孩子，挑剔就多了，嫌他这嫌他那，忘记了初心，他在就好。

找老公的时候，也没想他怎么样，只是觉得在一起就好，越要越多，忘记了初心，其实，在一起就好。

来人间一趟，走着走着忘记了初心，我就是来体验的。

高光时刻：

01:10 爱，是永不止息

02:50 面对这个生命，你爱他就行了

04:32 我们要的越来越多，忘记自己的初心了

05:42 不给生命贴任何的标签

09:23 妈妈支持妈妈，互相支持，互相帮助

10:03 生活的量变，不是不断地看见与疗愈，而是每天的经历

11:11 老师，智慧不应该跟个头一样吗？

15:34 心很痛，但是头脑里对孩子还是有很多的期待

18:21 对孩子的过度教育，是童年她对自己的期待

21:04 阁老对孩子说：宝贝，允许妈妈有想法，你也可以做你自己嘛

26:26 妈妈们的一场说走就走的旅行

38:05 原来，妈妈是用这样的方式在爱着我

41:42 爱很简单——你在就好

44:21 人与人之间，不是靠道理，而是心上的流动

扫码可以收听君怡主讲的《亲子必听课》哟~

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陪伴孩子你是基于恐惧还是基于爱？

所有养娃的伙伴不可错过的一期内容，站在事情层面养娃，是非对错会让妈妈陷入迷茫。站在生命层面养娃，七分亲子关系，三分建立规则。

孩子最重要的是拥有幸福的能力，决定幸福的第一要素就是他是一个有品德的人。这是一个过程，他能认识情绪，他能够和自己相处，和自己的悲伤相处，他能够和自己的不如意相处，自恰和自律，他能自己管理自己。

高光时刻：

01:00 管教，不是管教孩子的行为，是引领孩子回到当下

03:16 不要钻空子，有一天你会被空子耍了的

07:55 事情本身没有好坏对错，站在生命层面与孩子沟通

08:39 在和孩子对话时，我们总是强调自己的认知

10:14 带孩子，认识生命是起点

11:43 在陪伴孩子的过程中，什么是最重要的？

15:05 不养情绪，不养习性，只养浩然正气

16:12 他可以不够聪明，不够机灵，不够优秀，但内在的良知不能丢

18:22 成长的过程，是孩子对自己的心逐渐明了的过程

20:15 用一年的会员陪伴，认识自己，认识生命

24:48 生命的侘寂美

27:46 所有的妈妈都应该知道，我们养的是个生命

30:21 有了孩子以后，我真正地理解了什么是爱

35:56 当我们成为了自己的主人，我们才会让孩子成为他自己，我们才能享受一段关系

37:49 生命本来的状态，就是这一帧一帧的流动

39:08 共同的经历无比珍贵，摔杯子的那一刻，也很美

扫描图片中的二维码，或点击本句话，可以收听君怡主讲的《亲子必听课》哦~

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当孩子有情绪时，听听君怡是如何见招拆招的，是如何在这个当下看见孩子的。

在带孩子的过程里，你真的懂你的孩子吗？

如果你允许自己做60分的妈妈，你就可以允许孩子只做60分的孩子。带孩子，就是陪伴他出错。

高光时刻：

00:30 为什么大家都喜欢来静心酒店？因为这里不客套，不见外

02:07 这里没有客人，没有主人

03:27 孩子，不是一个人的孩子，是大家的孩子

05:11 孩子还不能自己消解情绪，但他已经知道了

09:07 给孩子面子，其实是给孩子尊重

10:02 让孩子们自己制定自己的规则

11:35 带孩子，不必非黑即白

13:22 他没有办法控制，但是他有知，这就够了

15:35 真正让孩子创造自我的，是他自己，其他人都是辅助

17:18 没有明确的界限和规则，每个娃都不一样，每个状态也不一样

20:50 带娃没有任何道理，只有对当下的感知

24:05 养育孩子，最主要的是养育自己，你必须要用你的心

24:45 法无定法，就在这个当下

27:38 允许自己只做60分的妈妈，就会允许孩子做60分的孩子

29:16 带孩子，就是陪伴他出错

32:54 孩子需要一次又一次，一次又一次地提醒

36:26 放在孩子身上的心，她是怎么慢慢收回来的？

39:00 孩子的小魔鬼，其实是对妈妈的爱

41:02 拿着孩子做借口，妈妈主动放弃了做自己

43:44 不敢管孩子的背后是内心恐惧的投射

46:39 嬉笑怒骂，皆可用

点击收听 君怡的《亲子必听课》

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