玩桌遊就能促進情緒表達、增進理解？邀請王雅涵心理師分享實戰經驗，告訴你怎麼用簡單的遊戲，創造真實互動與溫暖連結。

製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
來賓：王雅涵（一個愛玩愛吃愛唱歌的歡樂諮商心理師。致力將心理諮商與桌遊等媒材結合並應用，讓個案都能在歡樂氣氛中感受到愛與尊重。在工作和玩樂中找到平衡，期待與接觸到的每一個人說故事、談生命，一起更喜愛自己。著有《給我一點耍廢的勇氣》、《用桌遊，陪孩子玩出 天賦和好個性》等。
錄製：施佩玲
 
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*挪威小孩真的從小不學認字只學「玩」？為什麼生日派對也能成為教育的一部分？在挪威，每一場遊戲、每一次便當、每一個派對，都是孩子學習愛與尊重的機會……
〈挪威小孩的起始社交〉 / 作者：張藹昀

*手機奪走我們的專注力，AI奪走我們的閱讀力。當一字一句的思考被速讀與滑動取代，我們是否也逐漸失去了理解與共感的能力？
〈專注，閱讀 〉/ 作者：趙偉文
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
錄製：施佩玲
 
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有人學歷好、資歷強，卻每天痛苦上班、猶豫離職。真的是工作問題嗎？你以為困住你的是老闆、家庭、經濟壓力？其實，最常讓我們卡關的，是我們自己。魏棻卿心理師從來談者的真實故事，帶你認識那些「看不見」卻最致命的主觀困境。從不同的諮商對話中，看見真相、看清自己，走出卡關人生。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》）
錄製：施佩玲
 
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在實驗室裡「種」出來的肉，會是解決糧食危機的新希望嗎？從不需屠宰的培養肉，到模仿口感的植物肉，「人造肉」正悄悄改變我們的餐桌。減碳、節水、愛動物，它真有這麼好？一起揭開科技美食背後的真相與挑戰，想像未來的飲食新革命！

製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
專欄作者：王先覺（輔仁大學生物系畢業，先後完成台灣師範大學生物研究所、美國奧克拉荷馬大學植物系生化碩士學位。多年從事教會主日學教材編輯、封面與網站設計，曾翻譯基督教書籍，現居美國。）
錄製：施佩玲
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Z世代才剛展開人生旅程，地球卻已悄然積蓄了相當於70億顆核彈的熱能，全球暖化已邁入無法逆轉的階段。我們還能為子孫爭取多少希望？汪中和博士深入剖析當前氣候現況，帶領我們一同正視問題、尋找可能的行動方向。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
來賓：汪中和（專長穩定同位素地球化學，關注氣候暖化與台灣環境變遷。1984年獲美國夏威夷大學地質及地球物理博士，返國後於中央研究院地球科學研究所服務逾32年，曾任副所長與院本部秘書處長，並兼任多所大學教職。2016年退休，現為中央研究院兼任研究員，持續投入氣候變遷研究。）
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你發現了嗎？夏天越來越長，冬天卻變短了——這其實是全球暖化的影響。汪中和教授用淺白的方式，讓我們理解氣候變化並提醒我們：面對改變，我們可以做些什麼，讓地球更好？
 
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主持人：金明瑋
來賓：汪中和（專長穩定同位素地球化學，關注氣候暖化與台灣環境變遷。1984年獲美國夏威夷大學地質及地球物理博士，返國後於中央研究院地球科學研究所服務逾32年，曾任副所長與院本部秘書處長，並兼任多所大學教職。2016年退休，現為中央研究院兼任研究員，持續投入氣候變遷研究。）
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聯合國秘書長曾嚴正警告：「整個人類就像坐在高速行駛的列車上衝往地獄……」地球正在發燒，我們真的感覺到了嗎？頻繁嚴重地震、水災、農作失收，是偶然還是警訊？氣候變遷專家汪中和博士，帶我們揭開氣候變遷的真相，直視人類未來的關鍵挑戰。
 
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想過得更簡單卻不失質感？只要從飲食、衣著、購物、用電……做出小改變，就能悄悄為地球減碳，實踐環保。本集帶你打造「不犧牲生活品質」的綠色日常，掌握五個簡單卻關鍵的生活選擇，讓優雅與永續同行。
 
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主持人：金明瑋
文章作者：徐麗慧（宇宙光雜誌編輯）
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一位女實習生勇敢舉報職場性騷擾，卻遭上級質疑、同儕的冷眼，甚至司法體系的輕忽與卸責。心理師魏棻卿深入剖析這背後的沉默與壓抑，也走進幼兒園實習現場，觀察教育體制中潛藏的矛盾與裂縫。當現實一次次撞擊理想，我們如何才能不被擊垮？又該如何將憤怒化為前行的力量？
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你知道5月20日是「世界蜜蜂日」嗎？你知道這些年來蜜蜂正以驚人的速度消失嗎？蜜蜂的飛舞不僅孕育甜美蜂蜜，更維繫著全球三分之一農作物的生命循環。我們日常吃的水果、堅果，甚至巧克力與咖啡……都仰賴蜜蜂而得以存在！《科學狠有趣》專欄作者王先覺帶你走進蜜蜂的生態現場，一探「蜂群崩潰症候群」背後的成因與影響，了解這場生態危機如何悄悄牽動我們的生活與未來。
 
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專欄作者：王先覺（輔仁大學生物系畢業，先後完成台灣師範大學生物研究所、美國奧克拉荷馬大學植物系生化碩士學位。多年從事教會主日學教材編輯、封面與網站設計，曾翻譯基督教書籍，現居美國。）
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