援joy ラジオ

大好きなことなら寝る間も惜しんでエネルギーを費やせます。大好きなことなら食べる時間も忘れて夢中になれます。大好きなことはにできるだけ多くの時間とエネルギーを注ぎ込めるようにしたい。そのためのには、その他のことを効率よくこなすやり方、時間の使い方の工夫を考えてみよう。

日々の生活の中でちょっとしたやり方に変化をつけてみるのはいかがですか。例えば、お箸を左手に持ち替えてご飯を食べてみる。ズボンを履く時、いつもと逆の足から履いてみる。一つ手前の駅で下車してみる等々。普段、無意識にやっている行動に少しの刺激を与えてみる。きっと新鮮な感覚が味わえると思いますよ。

「コレで良い」と思ったら、さらにもう一歩前へ進みましょう。現状維持は退歩の始まりです。向上心、好奇心を忘れずにいれば常にワクワクしていられるでしょう。

目の前に立ち塞がるのは壁ではありません。そう思うと、乗り越える大変さがあなたの気力を奪ってしまいます。ならば、ドアだと思ってみましょう。しかも、それはカギがかかっていません。ですから、思い切ってノブを回してみる。案外簡単に中に入れるのです。

不安・怖れを感じたら、今の自分が持っているリソースに目を向けてみましょう。たくさんの事柄に囲まれているはずです。その一つひとつに有り難みを感じながら日々を過ごす。それだけで幸せです。

悩みがある、問題がある。それは素晴らしい。すべてはあなたの伸び代です。それらを乗り越えた先に素晴らしい成長が待っています。

何でもかんでも最初から上手くはできません。誰もが初心者です。たとえ今できなくても、心がワクワクするならば挑戦してみましょう。ただ最初の一歩を踏み出すとき、ちょっとだけ勇気が必要です。でも一歩が出れば二歩目は勢いで踏み出せますよ。

理想姿と現在自分とのギャップ、これがあなたの課題。これを一つひとつ潰していく作業が成長への道。階段をひとつ登るたびに成長を実感できるのではありませんか。

将来どんな自分になっていたいですか？そのイメージを明確に持っておきましょう。そして、すでにそれが叶った自分を毎日演じていくのです。これが願望実現のコツ。役者になった気になって名演技を繰り返しましょう。

年齢に関係なく、人はいつからでも成長できます。どこからでも成長できる可能性を持っています。あなたにとってどうなれば成長したと言えるのですか。そのイメージをしっかり持って「よしこうなろう！」と未来の自分を決めていきましょう。