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毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした気づき、美容やカラダのセルフメンテ法などをお届けします。1日のすき間時間やほっこりしたひとときに。(BGM: ambience by Senses Circuit https://www.senses-circuit.com/ ) 医療系専門誌などで編集・執筆の仕事に長年携わる。現在は、軽井沢との2拠点生活。趣味は油絵と猫。... more
FAQs about 元気とキレイの暮らしのヒント:How many episodes does 元気とキレイの暮らしのヒント have?The podcast currently has 552 episodes available.
February 26, 2022339 土曜日は美容の話 マスク生活で気になる顔のたるみと「舌の位置」マスク生活で、二十顎やフェイスラインのたるみが気になるという人は多いと思います。原因は舌の筋肉の衰えかもしれません。今日は顔のたるみと舌の位置についてです。...more3minPlay
February 25, 2022338 FedExの「国際配送」が便利で驚き!コロナで、もう2年あまり海外へ行っていないですが、海外からFedExで商品を届けてもらったところ、その速さにびっくり。今日は、FedExの米国とイギリスからの配送についてです。...more3minPlay
February 24, 2022337 「ゆらぎ」に満ちた環境で自律神経を整える仕事がハードで自律神経のバランスが崩れている人は、自然のゆらぎを生活に取り入れるのがおすすめです。今日は自律神経とゆらぎについてです。...more3minPlay
February 21, 2022335 猫も喜ぶ?!「猫のポーズ」でぐっすり眠る猫のくるみちゃんの背中を撫でた後、猫のポーズをしてから寝るのが最近のお気に入りの習慣に。猫も、ゴロゴロと喉を鳴らして見ていてくれます。...more3minPlay
February 19, 2022334 土曜日は美容の話 「こめかみのへこみ」対策加齢とともにこめかみがへこんでくると、なんだか老けた印象になってしまいます。今日は、こめかみのへこみの原因と対策についてです。...more3minPlay
February 17, 2022333 「猫」の予防接種 打つ部位はどこがよいのか1年ぶりに猫のくるみちゃんの予防接種を打ちに行ってきました。3年に1回でもよいのかなど接種頻度も悩ましいですが、今日は打つ場所についてです。...more3minPlay
February 15, 2022332 「気」の乱れで元気が出ないときの対処法なんだかやる気が起こらないというときは、気が不足したり滞っているのかもしれません。今日は、気の乱れとその対処法についてです。...more3minPlay
February 14, 2022331 「油絵」の嫌な臭いの原因は?クリーンな生活空間で絵を描く油絵を描くアトリエは独特の臭いがしますよね。今日は、いやな臭いを発生させずに油絵を描く方法についてです。...more5minPlay
February 12, 2022330 土曜日は美容の話「まつげ美容液」最近、朝晩まつげ美容液を塗っています。コロナ禍になってから、まつげのエクステをやめているので自まつげに頑張ってもらわないとだからです。今日はまつげ美容液についてです。...more3minPlay
FAQs about 元気とキレイの暮らしのヒント:How many episodes does 元気とキレイの暮らしのヒント have?The podcast currently has 552 episodes available.