本集來賓：趙盈凱／台灣胸腔外科醫學會理事長、林口長庚醫院外科部副部長

本集重點：

曾經是外科中的冷門科別，如今卻「行情看漲」？林口長庚醫院外科部副部長趙盈凱在節目中直言，受惠於「LDCT肺癌篩檢」與「藥物治療效果提升」兩大關鍵突破，胸腔外科已華麗轉身，從無刀可開變成炙手可熱。他更妙喻：「現在投入，就像買到現在的台積電！」聽趙盈凱醫師分享真實版機智醫生生活。


重點時間軸：

02：39　現實生活中的醫師，與戲劇有何不同？
10：25　醫療劇主角從外科轉向急重症，反映世代轉變？
18：40　當年選擇外科的原因，以及外科立竿見影的成就感
25：55　外科結合科技，重症肌無力從鋸開骨頭至單孔手術
35：20　胸腔外科不再冷門的兩大原因

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本集來賓：洪子仁／新光醫院吳火獅紀念醫院行政副院長

本集重點：
醫療救的是生命，永續救的是未來。

全台醫療機構的碳排量，竟高達全國的 4.6%，比高鐵＋台鐵一整年的碳排還多！

新光醫院副院長洪子仁分享，因為手術室、MRI、CT設備全年不停機、溫度還要維持18～20度，要兼顧感控與醫療品質，每一度電都必須精打細算。

新光醫院透過：
✅ 建立汽電共生系統、以天然氣取代部分電力
✅ 換裝LED與變頻冷氣，導入節能裝置
✅ 推動蔬食日、無車日，打造低碳職場
✅ 培育全台首批「氣候與健康永續管理師」

用行動寫下「醫療永續」的新篇章

除了減碳，更要重視「留人」。
兩年間將護理人員薪資調升 21%，輪三班起薪達五萬以上，加上AI輔助減輕工作負擔，讓年輕人願意回到醫療第一線。

當醫院也開始減碳，健康，才有下一代。


重點時間軸：

04：03醫療也要減碳　揭開台灣醫院的碳足跡真相
06：46醫院不只救人，也救地球　永續管理師養成中
09：54醫院為何這麼耗能？從冷氣房到手術燈的減碳祕密
17：14藥別亂丟，教你正確用藥與環保回收
23：02醫護流失危機下，如何能留住這群最溫柔的守護者？

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本集來賓：韓柏檉／建同文教基金會營運長

連續8年第一名的飲食法，竟然可以這麼「不精準」?!
台北醫學大學教授韓柏檉，抗癌17年的秘密武器竟然是... 把地中海飲食變成「台式舒食」💪

尤其韓柏檉說：飲食不用太精準,「八九不離十」就好! 這根本是我們這種懶人的福音啊！

✨ 什麼是「舒食」? 動植物比例 8：2 或 7：3（植物為主）
攝取「九色食物」紅橙黃綠藍靛紫黑白 
賞心悅目的擺盤 = 好心情 = 好健康!

🍳 超實用三餐這樣吃：
早餐:「韓兩杯」- 五穀雜糧堅果飲 + 蔬果汁 
午餐:火鍋或便當都OK（聰明選擇就好）
晚餐:「一鍋到底料理」超方便!

最讓人驚艷的是， 韓柏檉還自創「燕麥拿鐵濃湯」參加蔬食競賽 
教授金句: 「養生不是追求完美自律，而是養一個生活的情趣!」 過度自律反而會不快樂甚至生病 。
想知道更多「不精準飲食哲學」的秘密嗎？

👉 趕快去聽元氣醫聲Podcast! 

本集重點
(00：02：50）甚麼是「舒食」？和蔬食有何不同？
(00：11：50）飲食要趨吉避凶，才不會傷害身體健康
(00：17：30）想吃疏食、舒食，這樣吃最健康、自在
(00：21：55）最懂味道的男人，示範輕鬆做健康美食
(00：31：40）運用九彩飲食法，追求營養均衡又養生

點擊連結：

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本集來賓：潘瑾慧／財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心副執行長（亞東醫院器官捐贈協調護理師借調）

本集重點：

是什麼讓潘瑾慧在這個領域堅持近20年？

「在這裡，你會看見人性最良善美麗的部分。」她表示，正因為器捐現場充滿感謝與感恩，讓許多受贈者願意回來擔任志工，形成社會的「善的循環」，讓她可以堅持下去。

她強調，「每個生命故事都值得被紀念。」然而，如果沒有人來傾聽、來連結這些故事，再動人的生命樂章，也終將成為絕響。

在正式進入超高齡社會的今日，當器捐需求可能日益增加的年代，器捐協調師的人力危機，不只是醫療體系的問題，更是整個社會必須正視的生命課題，當負責串起這些生命連結的協調師一個個離開，卻沒有新血願意加入，多少等待中的生命，將失去重生的機會？


02：09　柯文哲竟是器官移植登錄系統建立的推動者。
07：10　她是台劇《生死接線員》的原型角色。
10：43　戲劇改變人生，也改變「他」臨終前的決定。
18：42　醫療人力荒，器官協調師更面臨無人可用的窘境......
23：35　她曾多天沒回家，被媽媽稱「頭七」才終於返家。


點擊連結：https://reurl.cc/DOV96Q


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本集來賓：洪惠風／新光醫院心臟內科科主任醫師

從「控制體重」開始，守護心臟一輩子❤️
2024 年國人十大死因中，前十名就有三項與「三高」相關：心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病。

新光醫院心臟內科醫師洪惠風解釋，肥胖，不只影響外表，更像是把血管當成垃圾場——壞膽固醇堆積、血糖持續升高，讓動脈硬化的速度被按下快轉鍵。心臟病、中風、腎臟病，都可能接踵而來。

🎧 在這集Podcast裡，洪惠風醫師帶你拆解「死亡四重奏」的隱藏關係，並分享最新治療趨勢。世界心臟日，讓我們一起守護心臟。


本集重點：

04：02「死亡四重奏」：血壓、血糖、血脂、肥胖 
06：23 預防心血管疾病的根本
11 ：42 糖尿病治療藥物新進展
13： 06 當紅炸子雞GLP-1使用注意事項
17： 58 從病人案例學會如何看病

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本集來賓：蘇本華／台灣兒童精準健康協會理事長

本集重點：

在最新一集的「元氣醫聲Podcast」錄音現場，當台灣兒童精準健康協會理事長蘇本華醫師分享校護們的第一線觀察，連現場工作人員都驚呆了！

🚨 現在的孩子怎麼了？


• 國小三、四年級女生來月經已不稀奇
• 甚至有小二（6-7歲）就初經的案例！
• 台灣每3個兒童就有1個過重或肥胖

性早熟的可怕真相
當小女孩太早來月經，代表她的生長板很快就會關閉！如果6歲來月經，可能8歲身高就定型了，這時就算打生長激素也來不及了...

罪魁禍首竟然是？
體重超重 + 愛喝手搖飲 = 性早熟加速器！ 手搖飲的封膜會釋出塑化劑，加上肥胖問題，簡直是雙重打擊！

專業醫師怎麼說？
美國兒科醫學會最新建議：12歲以上青少年如果透過飲食運動都無法控制體重，可以考慮藥物輔助。但最重要的還是養成健康的飲食和運動習慣！

好消息來了！免費資源大放送 《青春特攻隊任務筆記》現在開放申請啦！

✨ 10篇專業醫師建議 × 自我追蹤工具 ✨ 解鎖長高6大關鍵 ✨ 每天隨手記，掌握長高健康秘訣

🔗 完整長高資訊請點： https://user153168.pse.is/85fg93
📍 筆記本免費索取網址： https://event-health.udn.com/campaign/growth-197 （學校或醫療機構可填表申請，數量有限送完為止！）


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重點時間軸：

05：10　小孩身高，有沒有可能突破基因限制？
08：15　測量骨齡，可以反映小孩發育狀態
10：08　女童小一、小二，竟然就來月經！
18：50　小孩體重過重、長太快，不見得是好事
22：40　對於兒童肥胖，國際醫學指引有何建議？

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本集來賓：張家銘／林口長庚醫院自殺防治中心主任


本集重點：

職場壓力、家庭責任、夫妻與親子關係……在多重壓力夾擊下，「三明治世代」正成為心理健康的高危險群。😔

2024年全台自殺死亡人數突破4000人，25到44歲青壯年增幅最大。張家銘醫師提醒，當身邊的人情緒異常時，最重要的不是說教或激將，而是「傾聽與陪伴」。一句「我在這裡陪你」，往往比任何道理都更能救命。

同時，政府也提供免費或低價的心理諮商資源，讓求助不再遙不可及。
守護心理健康，從你我開始❤️

★若您或身邊的人有心理困擾，可撥打：
安心專線 1925
臺北市自殺防治諮詢專線 1999轉8858
臺北市社區心理衛生中心 02-3393-7885


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重點時間軸：

02：28　中壯年族群自殺率上升 三明治世代壓力大
04：36　詐騙、家暴、酸民文化、網路霸凌成為新自殺風險
08：53　除了專業醫師 親友傾聽、支持、陪伴也很重要
16：42 陷入黑暗時 一個關鍵行動自救
20：57 打破高費用迷思 免費心理諮商、社區門診



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本集來賓：余忠仁／台大醫院院長

本集重點：

急診醫護大出走，你假日還因為拉肚子衝急診嗎？
台灣醫院龍頭台大醫院急診天天塞爆，病床滿到醫學院
假日急症中心、台大請離職醫護回院兼職可行嗎？？？

本集特別邀約台大醫院院長余忠仁來談醫療現況
搶救醫療崩潰的現場，醫師打卡上班救得了嗎？


立即點擊完整報導👉：https://reurl.cc/ko9x5K


重點時間軸：

02：58　醫師選科考量薪資非唯一選項，前兩名是這個....
04：02　畢業後十分之一不當醫師？改當證券行業務員
13： 57 急診醫護大出走，啟動鮭魚返鄉計畫
18： 32 假日急症中心收發燒拉肚子病人，你還會衝急診嗎？
21： 22　醫師稅額40% 改打卡上班可行嗎？

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本集來賓：田知學／振興醫院急診重症醫學部部主任

本集重點：

美女急診醫師田知學的驚人救命4分鐘！
當她看到發黑的OCHA病患時，毫不猶豫跳上病床做CPR
糞水沾染衣褲，她依然不放棄持續壓胸救命
AED一電擊，奇蹟出現！病患死裡逃生

🔥 驚人數據大公開：
一般送醫存活率：30%
💪 有CPR+AED急救：60% (翻倍！)

這些救命技巧不只醫師會，你我都能學！「一條命就代表一個家庭啊！」

🎧 想知道更多救命秘訣、中暑真相嗎？
聽田知學醫師親自分享急診室的生死瞬間

立即點擊完整報導👉：https://reurl.cc/0W9ROl


重點時間軸：

04：30　中暑，原來真正名字叫「熱中風」
09：40　一中暑，死亡率50%，而且她還燙傷
16：10 從OCHA到真正離開，只有4分鐘搶命
23：55　緊急現場使用CPR、AED，有多重要？
25：48　不靠插管、給藥，也能當下救命！



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本集來賓：楊智傑／國立陽明交通大學醫學系主任、台北榮總醫療人工智慧發展中心副主任

本集重點：
🔍【腦袋騙不了人！智慧腦影像平台揭穿「裝病」真相】

情殺、兇殺案頻傳...

土城家暴男當街砍殺妻子與小姨子，犯案後大喊：「我有精神病！」小燈泡割喉案、鐵路殺警案，兇嫌的共通點，都是聲稱受精神疾病所苦，究竟他們是生病還是「裝病」？

司法精神鑑定真的公正嗎？還是仰賴精神科醫師，與臨床心理師的主觀評估，引發社會質疑......
國立陽明交通大學醫學系主任楊智傑與團隊，共同打造國際級「智慧腦影像平台」，透過AI精密分析腦部MRI影像，精準抓出大腦的細微異常，辨識精神疾病的真偽，讓裝病無所遁形！

✨真相大白了！「精神疾病根本裝不出來」
✨超過99%精神病患者並無暴力傾向，別再污名化他們
✨AI腦掃描將司法精神鑑定客觀化，協助公平判斷

🧠你想知道AI如何協助精神鑑定？

🔗立即點擊完整報導👉：https://reurl.cc/ZNX2DV


重點時間軸：

02：05　司法精神鑑定，辨別「裝病」還是真的病了？讓專家告訴你
09：02　什麼是精神疾病？這樣可能造成情緒失控，憤而殺人嗎？
12：16　大腦真的生病了嗎？智慧腦影像平台讓疾病現形
16：46　精神疾病該如何治療？醫師這樣說......
22：52　擺脫精神疾病污名化，正視精神疾病就是器官生病了！


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