閱讀夏LaLa

不說大家一定不知道，其實童童和夏民已經有兩年多的時間，沒有在「同一個空間」裡錄音了！一切都要歸功技術一流的錄音師老王，他總是用愛灌溉《閱讀夏LaLa》，把雙夏的聲音mix在同一個世界，才能與各位聽眾輕鬆接軌啊啊啊！這麼長的時間，一直以通訊錄音的兩人，終於在台北國際書展合體了。當天的live podcast短短半小時，兩人火力全開，除了猛丟金句，也有更多笑聲與輕快的討論。明年書展，我們一樣要見面喔！一起來收聽當天的精彩節目吧！

《閱讀夏LaLa》每週一早上八點定時更新，陪你一起閱讀，用書本打敗Monday Blues。

❏亮點＋重點提示
(00:01) 我們終於在同一個空間錄音！聊聊台北國際書展和讀字樂園的規劃！
(03:58) 童童《台北字遊行：給散步者的冒險筆記》超介紹！
(09:15) 腹瀉少女的祈禱！童童分享讀書時代的祈禱經驗！
(13:30) 「我好像真的赤裸裸的，給人家看的感覺。」創作真的是這樣！
(17:33) 夏民《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》超介紹！
(25:05) 「童童也是協助我排毒的重要因素！」夏民當眾好好感謝soulmate童童！

❏本集提及書單
→夏宇童, 簡莉穎, 李豪, 崔舜華, 陳繁齊 《台北字遊行：給散步者的冒險筆記》時報出版
→陳夏民《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》逗點文創結社 出版

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「『我們做徵信業的，就像是馬桶一樣。』剛入行的時候，老東家的主管這麼對我說。當時還是菜鳥的我不明白是什麼意思，為什麼是馬桶？但隨著入行越久、越深，有一天，就悟了：客戶急的時候，求我們、抱著我們，拜託我們讓他解放，然後氣呀、苦哇、痛啊，一股腦的全部傾瀉出來，但是拉完之後，拍拍屁股走人，轉身還嫌我們臭。」

你知道徵信社在做什麼嗎？除了找人、抓猴、驗DNA（是在演連續劇嗎？），還有什麼功能？夏宇童、陳夏民要介紹一本，把徵信社各種業務說明清楚、還有一大堆驚人故事的書喔！（雙夏讀到下巴差點掉下來，超級drama）一起揭開徵信社的神祕面紗！

《閱讀夏LaLa》每週一早上八點定時更新，陪你一起閱讀，用書本打敗Monday Blues。

❏亮點＋重點提示
★(00:50) 雙夏關於徵信社的理解！抓猴？女人徵信？
★(07:18) 全台灣都是猴子嗎？為什麼大家都在抓猴？《宅爾摩斯的萬事屋》書籍介紹。
(12:05) 篇章分享：執迷的代價！（真的超級drama啊啊啊啊） 
(19:50) 不要去試探你在意的人！好多案例超黑暗啊啊啊啊嚇死。
(23:18) 不要變成跟蹤狂！信任感是任何關係當中最重要的！

❏本集提及書單
→ 謝智博《宅爾摩斯的萬事屋》寶瓶文化出版

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「人類一定能寫出ａｉ絕對寫不出的，具有魅力的文章。因為這是光靠科技辦不到的事。為什麼麽說呢？因爲在一篇具有打動人心魅力的文章背後，一定有著寫作者的人生經驗。即使作者自己未曾察覺，也會表現在文字上。就這層意義而言，也可以說品味就在人生經驗中。」——印南敦史

不想出書，也應該練習寫作喔！自媒體時代，有越來越多文字需求，要如何才能夠寫得好？靈感要如何召喚、寫好的文字要如何修飾呢？如果你本身就是文字工作者，又要如何維持工作與生活品質呢？本集的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民與你分享一本文字教練的作品，陪你一起越寫越好！

「即使對於已經發表的作品感到後悔，認為『早知道應該怎樣怎樣才對』，也不能在花錢購買的人面前說出這類否定的話。」——印南敦史

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❏亮點＋重點提示
(00:49) 靠寫作吃飯？可以喔！夏民分享寫作的基本鍛鍊。
(05:49) 如果就是沒有靈感，到底要怎麼樣鍛鍊？
★(10:43) 《日本暢銷書點評手的超寫作術》書籍介紹。
★(16:00) 「大量的輸入與大量的輸出，倚賴的是結構。」
(19:00) 生活經驗對於寫作的重要。讓我們聊聊AI！
★(21:50) 身為創作者，不要對消費者說，自己不滿意這個作品。
(28:50) 最後再推一次！讀起來！ 

❏本集提及書單
→ 印南敦史《日本暢銷書點評手的超寫作術》商周出版

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三個重點！

1. 童童出書了！
2. 台北國際書展來了！
3. 我們恢復週更了！

童童出書了！耶！《台北字遊行：給散步者的冒險筆記》已經出版，大家買起來！這是一本充滿實驗精神的書，裡頭除了有逗趣街頭貼紙，也有五位創作者的創意與文字！在本集節目，童童分享了創作的心路歷程以及當中的篇章，雙夏也介紹了緊接而來的台北國際書展！今年，《閱讀夏LALA》一樣會在書展與大家見面喔。歡迎大家一起來！

活動資訊與書展回饋方案資訊，都在下面，記得先看喔！

☞《閱讀夏LALA》LIVE PODCAST！
時間：2月24號（六）14:00-14:30
講者：夏宇童、陳夏民
地點：台北國際書展（世貿一館）直播室（主題國荷蘭旁邊）

☞ 2024台北國際書展（2/20-25）的各種優惠與回饋方案！
進場前務必看一下！https://reurl.cc/QemN40 
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❏亮點＋重點提示
★(00:48) 童童：「我應該算是漂亮寶貝！」別忘了還有發電機。
★(03:41) 台北國際書展「閱讀造浪」介紹！快來找我們啦！
(09:25) 《台北字遊行：給散步者的冒險筆記》書籍介紹。童童和其他作者見面超緊張。
(14:30) 童童回想童年回憶的作品～雞、蛋、糕！
(19:10) 夏民分析《台北字遊行》的創作架構與特點。重新使用這本書！
(22:08) 我們每週都會更新了！夏民分享去年書展得諾羅病毒的痛苦。

❏本集提及書單
→夏宇童, 簡莉穎, 李豪, 崔舜華, 陳繁齊 《台北字遊行：給散步者的冒險筆記》時報出版

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一年將盡，你是否開了太多戰場，把自己累得要死？

走過地獄之後，會不會反而覺得普通的狀況竟然變得非常美好？

無論如何，在2024年到來之前，趕快盤點、整理一下生活，然後勇敢往前進吧！在本集節目中，夏宇童、陳夏民分享了幾本自己很喜歡但還沒有機會介紹的書籍，也希望把這些書本的訊息，當作禮物送給所有《閱讀夏LaLa》的聽眾朋友們！2024年，雙夏一樣會充滿熱情，陪伴大家一起好好閱讀、好好生活喔！

《閱讀夏LaLa》每「隔週」週一早上八點定時更新，陪你一起閱讀，用書本打敗Monday Blues。

❏亮點＋重點提示
(00:12) 走過地獄之後，普通狀況都是天堂！雙夏分享近況！ 
(09:20) 童童分享學習紫微斗數的心得！
(13:55) 《工作排毒》書籍介紹！童童念書名差點讓夏民笑死！
(25:58) 《水都物語2》書籍介紹！這本好輕鬆！
(30:25) 《戀家的人》書籍介紹！這本超抒壓！
(33:05) 《心之雨》書籍介紹！這本超好哭！
(41:18) 《不用急著長大》書籍介紹！這本好念舊！
(45:26) 《天使望鄉》專輯介紹！這張專輯好好聽！
(49:50) 雙夏感謝大家的支持！

❏本集提及書單
→ 陳夏民《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》逗點文創結社出版
→ 南部書之助x伍薰 《水都物語2》海穹文化出版
→ 井田千秋《戀家的人︰五個獨居女子的溫暖家居生活》圓神出版
→ 大崎梢《心之雨》蓋亞文化出版
→ 日宇知棚《不用急著長大》鯨嶼文化出版
→ 陳宜楷 專輯《天使望鄉》

❏本集推薦活動
陳宜楷首張個人專輯《天使望鄉》專輯發表會
時間：2023/12/30 (Sat.) 19:00 售票、19:30 演出
地點：女巫店 （入場：NT$ 400 含飲）
詳細資訊：https://fb.me/e/1zBgcv3oc

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「喜愛的東西更是容易割傷自己。如果可以，希望我們都能享受到其中的良善，卻也記得與之保持距離，不要把整個人生都賠進去——那可不是為藝術犧牲，而是自找死路啊啊啊啊。」 ——陳夏民《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》

「明明是喜歡的工作，為什麼作到最後，只剩下恨？」正如同馬拉松需要配速才能提高完賽機率，對工作的熱情也是需要分配的，才不會讓自己對工作由愛生恨。本集的《閱讀夏LaLa》，陳夏民分享一本因為太愛工作而受重傷的人，寫給自己的復健手冊，希望這樣一本書，能夠陪著你排除由愛生恨的毒，開心、自信地回到喜愛的工作環境。
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《閱讀夏LaLa》每「隔週」週一早上八點定時更新，陪你一起閱讀，用書本打敗Monday Blues。

❏亮點＋重點提示
(00:12) 雙夏單飛不解散！今天夏民上場！談談《海角七號：造夢者》音樂劇。
(03:15) 興趣不是澱粉類，本來就不能當飯吃！你贊成把興趣當工作嗎？
(05:39) 《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》書籍介紹。
(12:44) 夏民分享寫完這本書的踏實感～老陳賣書自賣自誇啦！
(16:50) 興趣時光變成漫長工時，怎麼辦！恨啊！
(24:05) 把興趣當成工作，反而最需要紀律！也不要過度燃燒！

❏本集提及書單
→陳夏民《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》逗點文創結社出版

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「所謂的準備，就是排除任何可能成為藉口的因素，並且竭盡所能去做到所有你想得到的事。」——鈴木一朗

「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」——鈴木一朗

心情不好的時候，就去看棒球！在球場上見證奇蹟，心情振奮是一定的，但你知道嗎，所有球場上的奇蹟其實是一連串努力與汗水交會而達成的。回頭看看自己，你會覺得人生努力錯方向嗎？你是否也經歷挫折，不知道該如何振作？你會想要改變生活，並且在其中找到熱情嗎？本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民分享了鈴木一朗的各種名言與人生觀，並且重新思考，我們可以從中獲得哪一些啟發。
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❏亮點＋重點提示
(00:13) 最近想要練習什麼？夏民在練習睡覺！童童在練習慢慢吃飯！
(11:07) 鈴木一朗是神！關於棒強的想像與討論！
(16:43) 《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》書籍介紹。
(22:48) 「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」
(33:44) 根本是武俠修煉！鈴木一朗如何練習持續打安打。
(43:42) 開始鍛鍊自己！我們一起邁向光明未來吧！

❏本集提及書單
→ 日劇《和帥哥一起吃飯》
→ 張尤金《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》奇光出版

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「如果你長期忙碌到無法判斷事物的優先順序，或者好不容易得到了休息時間，卻總是心不在焉的想著其他事情的話，一定要趁早暫停一下。」 —— 池田千恵

「時機管理，說穿了很簡單，就是在管理自己，而管理自己不能只是依靠手段，還要依靠對被管理者的深刻認識，也就是對自己的深刻認識。」——電腦玩物站長Esor

你有拖延症嗎？會不會覺得就算下定決心要做什麼，但整個身體都在抗議？當你的工作效率越來越高，會不會反而覺得被工作壓垮！2023只剩下三個月囉！接下來的時間，你打算怎麼規劃呢？會覺得時間不夠用嗎？這一集的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民陪你一起討論「時間怎麼用」，學習時間管理、減少拖延症的同時，也找到機會更能夠認識自己。

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(00:13) 聊聊秋天，也談運動：重訓不只為了身材，更能觀測身體狀態。
(12:00) 你有拖延症嗎？拖延症是因為偷懶，還是因為太喜歡一份工作才造成的？
(17:33) me time是什麼？《Me Time：兼顧工作和生活的時間管理術》介紹。
(33:50) 進行時間管理前，請先認識自己。《時間管理的30道難題》介紹。
(46:24) 「每一天都要留一點神聖時間給自己！」

❏本集提及書單
→ 池田千恵《Me Time：兼顧工作和生活的時間管理術》究竟出版
→ 電腦玩物站長Esor《時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！》創意市集出版


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「冒牌者心裡會有一把衡量自己的尺，設下很不切實際的高標準，如果實際執行的結果不符合理想中的標準，不管別人怎麼評價，還是會覺得自己是冒牌貨。」——潔薩米．希伯德《冒牌者症候群》

上司交付你大任務，說你能力好，你卻認定不能勝任。愛你的人也很愛你，你卻覺得自己不值得被愛？你對自己要求超級嚴格，於公於私都過勞了，就算完美指數已經達到99.733%，還是一樣覺得自己還是很差很差、所有的收穫都是僥倖？真的要努力努力再努力，才能過得更好嗎？本週的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民要討論「冒牌者症候群」，除了分析各自的心魔，也陪你一起討論如何讓自己不要過勞、也過得更好。

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(00:01) 九月底！2023只剩下三個月了！
(04:00) 感謝南市圖鹽埕分館跟白雪咖啡店！童童陷入一流的失憶危機！
(10:07) 如果有人誇獎你，你可以開心、坦然接受嗎？
(16:05) 你有冒牌者症候群嗎？《冒牌者症候群》書籍介紹。
(21:23) 童童覺得夏民自我要求太完美了，這也是一種冒牌者！？
(31:00) 「擔心自己是冒牌貨，不代表你真的是，你的感覺並非事實。」
(36:21) 冒牌者症候群的一些類型，聽聽看你是否也符合？
(43:30) 我們如何從冒牌者症候群解脫？

❏本集提及書單
→ 潔薩米．希伯德《冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？》商周出版

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怎麼「讀書」——很多人看到有感覺、想要附和的句子，就想用螢光筆畫線，結果整面畫得滿滿都是螢光線，筆水很快就乾了......《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》作者認為這是「自我陶醉線」，他說：「畫線，要畫在有新發現的地方，有幫助的地方，以及與自己思維不同的地方，才能幫助你成長。」本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民陪你討論如何閱讀、如何畫重點！
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夏民每天一定要google這四個字：水庫水位。
和夏民一起，每天關心這個網站喔！
https://water.taiwanstat.com/

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(00:13) 閒聊颱風！老桃園人廁所一定有xx！夏民奇怪的嗜好！？
(10:33) 老實說！童童、夏民問彼此：「你是一流的人嗎？」
(17:20) 《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》作者、書籍介紹。
(26:40) 整面都重點，筆水一下就乾了？不要畫「自我陶醉線」！
(32:08) 「作者要選一流的變態！」～土井英司的選書十一招！
(36:50) 很多人dis暢銷書——普羅大眾哪有那麼容易討好！
(43:10) 讓自己的腦袋像塊海綿吧！和未知相逢！

❏本集提及書單
→ 土井英司《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》天下雜誌出版

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