Hey一周不见呀～因为要分享的内容积攒了太多以至于有些小停滞了，这也是个美好的“烦恼”吧～
今天把分享作业放一边聊一个昨天冒出来的小小灵感：一个是关于冬季养生的主题、一个是来自我很喜欢的灵媒若文黄老师的一段关于爱自己书中的内容进行展开小讨论：

0:00 一些自我觉察
02:28 汉方药膳学习中精炼出来的冬季养生
03:28 寒邪对策
06:42 肾的温养
11:22 食材建议（辛味食材、黑色的食材、元气滋养食材、香草茶类食材）

14:10 考证拿到证书并不是终点 这仅仅只是旅程中一个开门的动作

16:27 爱自己其实也只是一个开始、一个把那扇奇迹之旅打开的行动
补充：牧羊少年奇幻之旅讲的是少年圣地亚哥因为一场重复的在埃及找到宝藏的梦境、在自己的生命旅程中追逐天命的故事、而结局他只是发现宝藏藏在了自己牧羊的起点。

-爱自己是打开冒险旅途的一把钥匙、开门的动作
让你看到生命旅程可以很精彩
在这个过程中你会勇敢的去尝试、勇敢的打开自己、去追逐、实现自己想做的事情、和无数个平行时空中那个“最好”的你对齐。

感谢你们的收听 谢谢你 我爱你

这期播客是四国旅行途中录的～忘记上传了hhhhh
主要是关于旅程的小小分享 也想扩张我的喜悦和祝福
请轻松聆听

00:47 旅程中的鲜花、一人旅行、一些幸运的小故事

07:05 旅途中出现了一些小差错 不再自责自己 反而臣服的看待一切的发生

15:00 一些小小的链接与扩张
不要因为初次印象而固有化任何人、每个人都是灵动的、流动的、多样的

24:36 今治最好吃的烤鸡肉串（烧鸟）店
把旅途带着的鲜花给了烧鸟店老板

26:31 跟着直觉选了一家在大海边的民宿
来自民宿老板娘Miwa巨大的爱、一些奇妙的灵性共时性

30:07 还是显化法则 谢谢宇宙送来的礼物

来自踏上四国旅行前的小小灵感～
02:56 突然差点忘记自己做播客的初衷只是录音给自己喜欢的人听

06:15 8月开始做播客以来 都发生了什么呢？
-和人的链接显化变得越来越顺畅丝滑

09:00 和寺庙的链接 踏上去四国拜访药师寺宽邦的旅程
-预约采访过程、更让我感受到宇宙的一切都是自己思想的投射

16:10 有时候你觉得不擅长的人和事、换一个角度去相处去尝试，或许你会摸索到更多有趣的流动

19:35 如果结局已经都写好了、那我们还要做什么呢？-来自一位个案的疑问
-GPS地图定位上的所有道路就是设定好的结局
-方向盘在我们手上、向左向右回头都是我们自己的选择
-高我、你的灵感会指引你 和你希望对齐的方向所对齐

25:55 很多人在灵性觉醒的道路上、可能会失去对世俗世界的兴趣、很渴望看到更多前世画面、拥有通灵、链接高我、打开第三眼的能力。可这会带来真正的幸福吗？

-真正重要的是你如何好好的活在当下，感受日日是好日的真谛。
-在当下的每一天，有没有认认真真的看到自己，日常生活中有没有勉强自己为难自己呢？
-有没有允许自己在当下绽放，让自己充满颜色和色彩呢？这是比所有的打开第三眼，所有的通灵能量、看到神佛，都来的珍重。

28:31 去四国旅游前一天晚上的碎碎念 关于旅游的住宿、交通都在不禁意间有了最好的安排
-宇宙会送来很多天使一样的人出现在你身边，这一切只是在告诉你：hey你正走在你自己的地图、你的GPS在导航着的这条路上，仅仅只是这样而已。
谢谢你我爱你 biubiubiu�

这期播客分享周五在银座单向街书店参加了一期纪念失乐园的作家渡边淳一先生诞辰90周年的一个小演讲会。分享林少华、梁永安、许知远、陈志明四位老师围绕这本书所引申的关于中日社会、文学、但其实最本质的也是关于爱情的一个分享会。

作为活动参与者，但也是一个灵魂，与台上与台下的人与人之间的一些碰撞与共振的分享。

02:09 当天一些充满幸运的小小故事
04:12 活动分享
-渡边直子女士让我看到了一位被父亲照顾的很好的女性的形象 她的身上带着来自父亲渡边纯一的爱和光芒

-许知远：虽然写了失乐园 但渡边淳一先生肯定是世界上最幸福的作家之一、每个作家就像不同的药

-林少华：中国男女关系自古以来讲男女授受不亲、中日性写作的台词与文化差异、聊责任
写作的那一点灵性、很重要

-李叔：我们的年轻人在自己慢慢活到像这些主人公的年龄，可以站在主人公进入这个故事去共情的时候。或许是可以给我们如今不愿意恋爱，甚至把自己封闭起来的非常独立、非常个体的一个社会，让我们有一种还是愿意去展现自己，愿意去敞开自己去链接的这样的一代年轻人一些启发。

-梁永安：男女之间他是有很多复杂性的，但是我们面对复杂的世界，面对这些复杂性，我们怎么去一起生活？
这是最重要的东西，而不是我们自己把这些东西搞得很复杂。

30:34 为自己负100%的责任
-当你一个人对自我不负责任的时候，你其实是很难对他人负责的，你会觉得你被辜负了

33:37 聊一个关于“任性”的故事、拿回自己力量的故事

38:42 每一次的链接 都是一期一会、活在当下

40:22 从林少华老师展开的一段关于存在价值的灵感
-当下这一刻，你只要存在在这里，你就是圆满的，带着这种丰盛的心情，它会帮你链接上更多更好的人事物和能量。
而在这一刻，你会抓到你真正要做的事情，然后你会义无反顾的进入到这个流动里面，你是跳进去的，你是臣服的，你知道你这个事情是你的天命，是你终究要做的事情。

谢谢你我爱你�biubiu
下期播客或许还想聊爱情 maybe～

本期和大家聊一下上周末四柱八字出店和参加一场疗愈活动后的一些小故事
00:55 八字出店的小故事
-降温但刚刚好出现可以帮我带衣服的朋友

04:49 隔壁古着摊位优雅可爱的一家人（见封面图片的信号灯）
-上品的母亲
-一个家庭中女性、母亲的风水能量的稳定 真的是很重要啊

10:05 和集市老板的小小链接：311大地震后找回自我开车绕日本一圈开房车卖咖啡的老板
-老板爷爷奶奶的故事
-我们总是会谈到一些过去历史上出现一些另人充满愤怒或悲伤的事情，我其实不太想要去宣扬这种愤怒也好，悲伤也好。我也一点都不想宣扬我们就要放下，不要去不要去再想这些事情了这样的观念。但是我喜欢去探索万事万物它有非常多的层面，去挖掘出这些不同的层面里藏着的故事的时候，我会很开心，这也令我很想分享这些特别的故事。

17:09 周六出店那天经历营业额“惨淡”的背后，却让我一下挖掘到了更大的丰盛和富足
一件看似“不好”的事情背后，其实藏着宇宙送给你的祝福。

25:51 周日参加一场疗愈活动后的分享
-散步走路的冥想
-水晶钵音疗
-吃食物的正念冥想
又链接上了很好的场地～

谢谢你我爱你 也愿你可以找到藏到你的故事里的糖果 谢谢你我爱你

录完这期播客后发现已经是第50期节目了，非常非常的感谢你们的陪伴。
今天还是咱们的老节目 癸亥月11.08-12.07日的月运分享和十天干分析、虽迟但到～
00:52 癸亥月月运小指南
-告别最后这两个五行中水最旺的时期，我们马上就要进入一个长达5年的木火土非常旺的时期，在跨入新的时期前这是我们需要经历水的洗礼，这也是来自自然的祝福。
-调阴阳调寒暖 阴寒时期不论身体还是内心 都需要仿佛火一般温暖的人事物来调和

04:23 天干地支和与冲 需要注意什么呢？

05:03 十天干运势分享之甲乙木

08:48十天干运势分享之丙丁火

13:23 十天干运势分享之戊己土

18:38 十天干运势分享之庚辛金

24:33 十天干运势分享之壬癸水

28:11 小总结
拥抱与接受来自于水的祝福，然后踏上旅程，去迎接去挑战未来更多的机遇和可能性吧！

谢谢你 我爱你️

今天和大家聊一下11月3号-13号之间开启的老鹰能量门户、以及我们如何更好的使用和拥抱这个11月～
00:54 什么是宇宙能量门户 什么是老鹰能量门户，这和狮子能量门户以及金牛能量门户之间有什区别呢？

03:40 老鹰能量门户的开启也代表提醒我们，明年春分前我们要为集体潜意识能量的扬升做好准备（刚好也是20年一个甲子的转变）
-代表课代表/老师敲黑板、提醒我们交作业

06:06 老鹰能量门户期间 我们应该如何识别自己的能量频率（根据10月底的状况来推测）
10:05 五件11月值得我们注意和可以去做的事情

28:19 如果你自身觉得你自己的能量已经很好和稳定的话，那就让自己继续绽放，也让自己成为他人的贵人吧。

整个11月分到13号或者说也可以到20号为止，希望好大家好好的静心，好好的调整自己的能量，好好的跟自己对话，好好的去看到自己真正想要活成什么样子。

如果一旦你找到了这些东西，你的宇宙你的高我，他/她一定会帮助你快速显化的，请一定要信任自己哦。

一周不见 想见你们�～上周五博士预答辩结束后一下子松了下来，也正是节奏的变化，让我再一次更好的觉察到了自己的生命节奏，也把这些小小的流动分享给你们️

00:22 紧张的预答辩后的状态调整

02:52 图书馆·羽生的乡村·财富能量很好的酒店大堂：环境的切换可以带来能量场的流动。

04:30 风水学中 通过水来调整带动运势

05:47 做功课最快的方法就是直面恐惧
11月打算继续扩张做活动、发出邀请，尝试新的挑战。
每次做活动，对我自己而言就是一场自我挑战小游戏。

10:51把人生看作游戏，你想选择平淡的游戏，还是玩有挑战和难度的游戏呢？

13:35 面对生命送来的挑战你选择说：老天为什么这样对我 太不公平了；还是老天你真看得起我又给我发作业了？

17:19 当心里出现恐惧时，尝试和我们的内在小孩商量一下：宝宝没事儿，不要害怕，我会保护好你的，我们试试看，好不好？

18:31 人生蓝图是什么？
先问自己想要什么？回答不出来在问自己做什么事情会比较快乐，把这个清单列出来。
-给自己一些什么 慢慢看到自己真正热爱什么

21:13 写过去觉得有些枯燥的论文，一下子找到了爽点，会很容易找到心流，沉浸式写作后，你会不断的期待这个状态的发生，持续式创作便也会发生。

24:14 可以尝试勇敢的找出自己会恐惧的具体事情和要点，在一些正确的引导下，耐心的，慢慢的让自己去练习如何面对，像做作业那样，克服这些难点。

26:13 参加了一场音疗活动分享
-疗愈师的自身能量 真的太重要了-
又觉察到了自己许多的小声音，很好，又是做作业的机会啦！
谢谢你们的收听哦！感恩，谢谢你我爱你！

昨天上午预答辩结束、下午的感受是我一定要去上茶道课。
接触茶道，仿佛也是来自生命的一个指引，让我遇到日日是好日这部电影，让我前往慧然寺，让我遇到非常好的茶道老师，处处照顾我的茶道前辈们。
以及让我更深的体会禅、在这个过程中不断的感受心流和顿悟的出现。

本期高光内容：
02:15 当天茶道课的一个小小的进步 终于练习到 学习走路的姿势，使用柄勺并坐到了风炉的面前。
-茶道让我知道 什么事都可以慢慢来 不要急

03:49 日本茶道初学者 所需的最基础的物品有哪些

05:01 其实只备一双白色的袜子就好，为什么是白色？

07:05 茶道的后藤雅美阿姨和羽生的后藤雅浩爸爸

-那些生命中让你看到很多爱的人们，出奇的相似，连名字都是相像的

09:40 接受来自茶道教室的爱，也给出爱：
-很多事情或许并非需要那么认真的去提前布局、准备、很多时候，这些东西，都会很自然的被送来
-人与人之间的你来我往 也是加深彼此连接的美好方式呀

11:53 茶道课的一些过程和细节
-对她人动作的觉察、看到她们细腻能量颜色与振动

15:11 和果子和抹茶 茶道小礼仪
-每个人做出来的抹茶的味道、感受也是不同的

20:54 与茶道碗的链接：像交朋友一般的，面对每一只茶道碗

22:44 今天的茶道禅语：万里无片云
-链接你的高我也就是万里无片云

禅很重要的一点也就是空，什么的没有，没有好，也没有不好，所有的一切，你都把他们放下，都让他们走掉。这片云（潜意识里过去的记忆）它不存在了，你就可以直接的对接到这片天空了，而这片天空它会给你的信息也就是高我信息。

25:39 在想要不要讲一期：用最简单的白话聊日本茶道（想听的宝宝欢迎留言呀～）

26:18 今天的一个小小插曲：日本人送礼物的讲究和礼仪、很有趣，又看到了一个很不一样的世界

-11月茶道课要换炉子了，所以又会是完全不一样的学习。
-期待下次的茶道练习、期待再与你们一起分享。

谢谢你 我爱你

这期播客是上周六晚上录的hhh虽迟但到～
聊几个上周六出店时小小的有趣的故事，和最近生活节奏的一些小分享
本期高光：
00:40 当天四柱出店经历的小小分享
02:28 一位日本咖啡店长的小故事
咖啡店不同性格的员工周一出来的咖啡是有些不一样的-人的流动
04:50 当天的一些清理
自己把自己照顾好后 委屈和不开心的情绪就很难再生长出
08:59 当天一组客人的流动与奇迹
-每个人都很圆满
16:05 最近关于跑步的一个感受
-跑向一棵树吧
-很爱的一部作品：强风吹拂 元旦去看箱根駅伝的比赛现场吧
21:46 当宇宙接触到你爱的能量，你的绽放，你闪闪发光的一面，他一定会慢慢给你反馈，给你投射出更大的光明和爱。
22:26 记忆心经让我更顺畅的进入心流状态
哈哈最近其实每天都在录音 虽然还都没分享出来～
鼓励大家也多做自我记录呀
谢谢你 我爱你唷