原宿のJ-WAVE ARRTSIDE CASTでの収録。今回は気になるテーマについて気軽に話すシリーズ。１本目は自民党総裁選で話題の解雇規制緩和論について。解雇規制が厳しいと言われる日本で、規制緩和が行われると、私たちのキャリアにどう影響を与えるのか？について語っています。

20代男性の方からの「自己投資の効果的な方法」についてのご相談。パーソナリティ２人の経験から、コツコツとゆっくり積み上げていく方法と、少し過激に無理やり自分を変えるための方法について、お話しています。

40代男性からの「これまでフリーターとして働いてきたが、両親の病気を機に自立を考えている」というお悩み。正社員を目指した就職活動のコツや、様々な収入源を得るという方法について、お話しています。

50代男性管理職の方からの「部下を褒められない」という悩み。気軽に使えるテクニックから、本質的なことまで、

前回に続いて、40代女性の方からの、「ずっと入りたいと思っていた憧れの会社へ転職した直後に、上司からのパワハラ」というお悩み（お悩みの内容詳細は前編をお聞きください）。転職の振り返りの仕方、まずは心身の状況を落ち着けることについてお話しています。

40代女性の方からの、「ずっと入りたいと思っていた憧れの会社へ転職した直後に、上司からのパワハラ」というお悩み。外から見て憧れの会社は、中から見て本当に憧れの会社だったか？自分の仕事やキャリアと戦う、上司やパワハラとは戦わないという考え方、ハラスメントを受けているときにどこまで頑張るのがよいのか、について話しています。（続きは後編）

前回に続いて趣味の話。三宅、平石の最近始めたこと、基盤となる体力づくり、趣味のハードルを低くする、というお話をしています。

26歳エンジニアの方からの「趣味がない」というお悩み。「なぜ働いていると本を読めなくなるのか（集英社新書、

パーソナリティの平石から三宅への相談（２回目）。大学１～２年生向けにどんなキャリアの話をすれば刺さる？時代によって変わるもの、変わらないもの。そして伝え方について。キャリアを考える・伝えるとは？を話しています。

20代女性からの転職を考えているというお悩みについて。パーソナリティの転職経験も振り返りながら、転職活動の際のポイント、注意点について話をしています。