"Zdrowie zaczyna się na talerzu" - właściwie dostosowana i dobrze zbilansowana dieta pozytywnie wpływa na organizm, a po drodze także na żołądek. Należy też pamiętać, że żołądek, szczególnie chory, nie przepada za niektórymi produktami.

Problemy żołądkowe to częste dolegliwości zgłaszane przez pacjentów. Po wykluczeniu chorób organicznych ich przyczyną może być alergia lub nadwrażliwość pokarmowa, często zmuszająca pacjentów do zmiany diety.

Błędne koło odchudzania to stan ciągłego trwania na diecie, przerywanej jednak przez brak możliwości dłuższego wytrwania w restrykcjach narzuconych przez dietę. Trwanie w takim błędnym kole może nieść za sobą wiele negatywnych skutków.

Podczas dłuższego wyjazdu warto zwrócić uwagę na lokalne posiłki, ich ilość i jakość. Urlop powinien być okazją do kulinarnych odkryć, a nie czasem doświadczania gastrycznych problemów.

Podczas podróży jada się z powodu nudy, często i dużo. Nie jest to dobry nawyk. Warto zadbać o to, aby posiłki były lekkie i zdrowe.

Oprócz odpowiednich ubrań, apteczki i potrzebnych sprzętów na wycieczkę trzeba też zabrać odpowiedni prowiant i pożywne dania na wyjazd.

Nowalijki - młode wiosenne warzywa, których zaletą jest między innymi to, że skutecznie usprawniają procesy trawienia, odżywiają bakterie jelitowe i oczyszczają organizm. Ich regularne spożywanie przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych, dlatego warto sięgnąć po nie, gdy nadchodzi ich czas.

Powięź to cienka błona otaczająca każdy mięsień w ludzkim organizmie. Zaburzenia jej funkcjonowania zwykle spowodowane są przeciążeniem mięśni podczas nadmiernej aktywności fizycznej, jednak ich przyczyną bywają też złe nawyki, stres, infekcje czy choroby narządów wewnętrznych.

Uchyłkowatość to jedno z najczęstszych schorzeń jelita grubego. Jest to stan, w którym w ścianie jelita grubego obecne są uwypuklenia błony śluzowej do zewnątrz. Na ich powstawanie wpływa wiele czynników, w tym sposób żywienia.

Stan zapalny może towarzyszyć wielu chorobom, jest na przykład niezbędny w procesach gojenia ran czy walki z infekcją. Często bywa przewlekły, ale można go kontrolować odpowiednią dietą.