Za oponou sportu

Tomáš Kejík - mistr světa ve vzpírání masters, držitel evropského rekordu ve vzpírání masters, několikanásobný národní šampion ve vzpírání, držitel českého rekordu ve vzpírání, několikanásobný medailista v silovém trojboji, ale také trenér a majitel nejznámějšího vzpěračského instagramového účtu - Weightlifting anatomy.

Jak se ke vzpírání dostal? Jaké další sporty zkusil? Jak dlouho se mu věnuje? Co si myslí o českém svazu vzpírání? Co brzdí české vzpírání? Jak je na tom české vzpírání proti světu? Jak dokáže kombinovat se silovým trojbojem? Jaká je jeho trenérská filozofie? Jak dlouho se věnuje trenérství? Jak se připravoval na evropský rekord? Kolik mu chybí do světového a kdy se ho chystá pokořit? To vše a ještě více v neuvěřitelně zajímavém rozhovoru s českým vzpěračem, Tomášem Kejíkem.

Matouš Rejman byl člen (fyzioterapeut) realizačního týmu české plavecké reprezentace na mistrovství světa na krátkém bazénu v Budapešti. MS bylo neuvěřitelně dobře obsazené světovými hvězdami, kde padlo 30 světových rekordů a 16 rekordů šampionátu.

Jak si vedla česká výprava? S jakými se jelo očekáváními? Jak vypadalo zákulisí celé akce? Jak se chovají světové hvězdy? Jak vydají realizační týmy jiných reprezentací? Jak jsou ochotni sdílet své zkušenosti? Jak plavci regenerují? Jak často spí? Jaká je práce fyzioterapeuta na takové akci? S čím může a nemůže pomoci? Jak vypadá akutní pomoc a co lze udělat? Byly během MS nějaké akutní zdravotní problémy? To vše a ještě více s věčně pozitivním skvělý fyzioterapeutem, Matoušem Rejmanem.

Matěj Hudák, český profesionální boxer z Hradce Králové. Aktuálně šestka žebříku těžké váhy v České republice. Absolvoval několik zahraničních kempů v Anglii nebo Polsku, například s Mariuzsem Wachem nebo neporaženým Tommym "Hell Boy" Welchem.

Jak se k boxu dostal? Jaké má podmínky k tréninku? Je výhodou být těžká váha? Je dostatek těžkých vah v ČR? Dokázal by shodit do nižší váhy? Jaké jsou tréninky v zahraničí? Jaké mají podmínky v Anglii nebo Polsku? Jak je na tom český box? Proč ho nebavil olympijský (amatérský) box? Jaká je optimální doba přípravy na zápas? Dá se boxem v ČR živit? Jaké je dělat i trenéra boxu? Kdo všechno u něj může trénovat? To vše a ještě více ve skvělém zákulisním rozhovoru s Matějem Hudákem.

Světový rekordman v dřepu - 400 KG ve váze -125 kg!

Vicemistr světa silový trojboj (Polsko, 2021 junior), (Slovensko, 2022, junior)

Vicemistr Evropy (Česko, 2022, junior), (ČR, 2024, open)

Vicemistr světa (Slovensko, 2024, open)

MČR 1. místo - MT (junior, 90kg) (3x).

Jakým se dostal k silovém trojboji? Jaké sporty předtím zkoušel? Jak často trénuje? Jak vypadá jeho trénink a tréninková skladba? Jaký cvik ho baví nejvíce? Jaká je jeho slabina? Jak dokáže tréninky kloubit s prací? Jaký bylo udělat světový rekord? Jaké je zvednout 400 kg? Jak pracuje se svojí hlavou? Jak řeší regeneraci? Co je pro něj odpočinek? To vše a ještě více s ledově klidným 125 kilovým Martinem Medvedykem.

Bývalý fotbalový brankář a nyní silově-kondiční trenér týmu z nejvyšší fotbalové ligy, FK Pardubice.

Jaká byla jeho cesta fotbalem? Kdy se dostal do brány? Jsou brankáři skutečně jiní? Jak je to vracet se po zranění? Jakou školy studoval? Jak se dostal k trenérství? Jaké bylo jeho první angažmá jako kondičního trenéra ve Slavii Praha? Byly ve hře i jiné týmy? Jak se dostal do FK Pardubice? Jak velká šance to je? Jaké to je naskočit do rozjeté sezóny? Na čem musí pracovat? Jaké je zázemí týmu z nejvyšší ligy? S jakými daty pracuje? Co je pro něj jako silově-kondiční trenéra důležité u hráčů? To vše a ještě více s neuvěřitelně progresivním mladým trenérem, Ondrou Machem.

MUDr. Hana Munteanu, vášnivá běžkyně a triatlonistka, lékařka se specializací endrokrinologie s vlastní praxí Endokrinologie Munteanu s.r.o., také působící ve fakultní nemocnici Brno, ale i na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity.

První část podcastu byla věnována oboru endokrinologie. O čem obor je? Jaké je studium endrokrinologie? Je o něm zájem? Jaký je pohled tohoto oboru na kauzu z LOH Paříž ohledně boxerek? Co byl hlavní problém celé kauzy?

V druhé časti (od 50:30) byla hlavním tématem velmi nebezpečný a podceňovaný SYNDROM PŘEHŘÁTÍ alias hypertermie ve sportu. Jaké je tento stav zažít? Proč je životu nebezpečný? Jak tento stav poznat? Jak ho odlišit od úpalu nebo úžehu? Jak člověku pomoci? Co je první pomoc? Jak tomu předcházet? Proč bychom tento stav měli znát?

To vše a ještě více v rozhovoru se skvělou lékařkou, MUDr. Hanou Munteanu.

Nový formát speciálních dílů s Adél Rybovou, které budou zaměřeny na konkrétní témata výživy. Díly budou podstatně kratší, ale o to více nabité informacemi na jedno konkrétní téma. Tím dnešním bylo téma SNÍDANĚ.

Je snídaně základ dne? Je určeno, jak by se mělo snídat? Co říká literatura a věda na snídani? Jak se naučit snídat? Je nutné snídat hned po probuzení? Co hydratace po probuzení? Existuje ideální snídaně a jaká to je? Jaké jsou nejčastější snídaně? Co se doporučuje snídat? Vajíčka? Vločky? Műsli? A co třeba tousty? Jaké jsou další možné snídaně? To vše a ještě více v krátkém rychlém dílu o snídani s Adél Rybovou.

Martina Elhenická je jednou z historicky nejlepší plavkyň na dlouhé tratě v České republice, je držitelkou českého rekordu na 1500 VZ a 10 km v juniorech.

"Nenáviděla jsem krátké tréninky, plavání techniky a nohou"

Co si myslí o současné úrovni českého plavání? Jaký vidí rozdíl v českých a zahraničních trenérech? Jaké tréninkové dávky dokázala odplavat? Jak těžké bylo se připravoval na dlouhé tratě? Jak dlouhé byly tréninky? Kolik km týdně/ročně odplavala? Co jí naopak nejvíce nebavilo? Jak vidí svoji kariéru s odstupem času? Dokázala by skončit i dříve? Proč se věnuje CrossFitu?

To vše a ještě více v úžasném rozhovoru s neskutečně sympatickou českou plavkyní, Martinou Elhenickou.

Matěj Krupčík je bývalý český reprezentační biatlonista, spoluzakladatel a vývojář doplňků Flow Nutrition , bývalý trenér juniorských reprezentačních biatlonistů a nadšený sport-biohacker.

Jaká byla jeho biatlonová kariéra? Jaké bylo být v reprezentaci biatlonu? Jaký byl biatlonový boom? Jak vzniklo Flow nutrition? Čím se liší od konkurence? Jak probíhá výroba doplňků? Jaké produkty doporučuje? Jak je to ve skutečnosti s formami hořčíku? Co je to biohacking? Co je to sport-biohacking? Jak by měla probíhat regenerace? Je sauna opravdu tak dobrý prostředek regenerace? Jaké další prostředky regenerace je dobré využívat? Chlad nebo teplo? Je odpočinek regenerace? To vše a ještě více se skvělým pozitivním člověk, Matějem Krupčíkem.

⁠https://flow-nutrition.cz/⁠

⁠https://matejkrupcik.cz/⁠

Matouš Rejman je fyzioterapeutem české plavecké reprezentace U22 a SC Plaveckého areálu Pardubice (zároveň i silově kondiční trenér) a působí také ve Fyziocentru Pardubice. Mj. tvoří neuvěřitelně zajímavý kontent na sociální sítě s cílem lidi edukovat a seznamovat s prostředím fyzioterapie. Zároveň je také bývalý plavec.

Jak se k fyzioterapii dostal? Co ho na tom baví? Proč mu nikdo jako plavci nedokázal pomoci s ramenem? Co si jako fyzioterapeut myslí o plavání? Jak se dostal k práci v reprezentaci? Jaká jsou nejčastější plavecká zranění? Co je to plavecké rameno? Jakým způsobem přistupuje ke sportovci? Co si myslím jako fyzioterapeut o plavání? Kde se vzdělává? Jak je podle něj důležitá ve světě sportu spolupráce? To vše a ještě více se skvělým člověkem a fyzioterapeutem, Matoušem Rejmanem.