Ik heb er al vaker over gedeeld. Je schuldig maken, je schuldig voelen. En hoe het ene kracht geeft en het andere energie kost. De ware bevrijding zit in het gegeven dat je je schuldig durft te maken, zonder je schuldig te voelen. En het gekke is: je maakt jezelf nu al schuldig. Maar die schuld is vaak vele makkelijker te dragen. Dat is echter geen vrijheid, want het belemmert je jezelf te zijn, voor jezelf te kiezen.

Emoties zijn een energiebron. Ze kunnen je uitputten maar zeker ook voeden. En het zijn niet alleen de zware emoties dis uitputten en de lichte emoties die voeden. Het kan ook andersom, hoe gek het wellicht klinkt. Ik deel met je hoe je ervoor kunt waken dat emoties je niet uitputten. Maar ook hoe je ze kunt gebruiken als voeding. En ja, ook boosheid en verdriet kunnen heel voedend zijn. Het is hoe je er mee omgaat.

"Het gaat er niet om géén angst meer te voelen, maar om het te voelen en het toch te doen". Dit is het onderschrift op een van de kaarten uit mijn kaartendeck. Je kunt jezelf de vraag stellen: hoe kom ik zonder de angst. Maar je kunt jezelf ook de vraag stellen: hoe kan ik mét de angst. Bij de eerste vraag ben je energetisch verbonden met de energie van angst. Bij de tweede vraag ben je verbonden met de energie van je verlangen. En dat heeft weer effect op je energie huishouding.

Durf je te leunen op het mannelijke? Het mannelijke in jou en anderen? Hoe meer je hier op durft te leunen, hoe meer je kunt leiden vanuit verlangen In plaats van pijn. NB: ik heb het in deze aflevering afwisselend over het mannelijk, de man en mannelijke energie. In de kern verwijs ik hier telkens naar hetzelfde: de mannelijke energie.

Constructief en destructief strijden om de kracht in het vrouwelijke collectief weer terug te nemen. Deze strijd is voelbaar in het collectief. Zoals alles heeft ook strijd 2 zijdes: een helpende en een 'vernietigende'. We kennen ze beide, jij ook.

Je kunt strijden vanuit bitterheid of frustratie. Of vanuit vuur en passie.

N.a.v. een spoken word ontstond dit betoog. De link: https://open.spotify.com/track/6AtEAeBZlcr2ytalyXi7nR?si=dquMvCPyQnu8qZ6mIabljA

Iedereen kent het: er gebeurt iets en je krijgt een gevoel wat je kent uit het verleden. Je wordt getriggert in oude pijnstukken. Ik neem je mee in mijn proces en deel een klein stukje over hoe ik daarmee omga en wat mij (en misschien ook jou) helpt.

Vergeving is in de eerste plaats een intern proces. Een proces waarbij je ervoor kiest je niet te laten beheersen door het gevoel wat vrij is gekomen door de daad van de ander. Je neemt daarin je eigen ruimte weer volledig in, vanuit leiderschap, vanuit vrijheid.

Vergeven gaat ook over verbinding met de ander, als de ander belangrijk voor je is.

Vervolg op de vorige aflevering. Soms ben je kritisch op jezelf. Een mooie manier om te kunnen groeien. En daar waar je een gezonde relatie met jezelf hebt staat aan de andere kant van de lijn trots. Soms denken we kritisch te zijn op onszelf, maar hebben we in werkelijkheid een kritische (ongezonde) relatie met onszelf. Het een maakt dat je groeit, het ander maakt dat je vast komt te zitten. NB: deze aflevering is opgenomen in de auto, dus de geluidskwaliteit is minder dan normaal.

Over de diepgaande impact van een kritische relatie met jezelf.

Heb jij een liefdevolle relatie met jezelf? Of zou je zeggen dat je een meer kritische relatie hebt met jezelf? Wie staat er bij jou aan het roer, de liefdesstichter of de innerlijke criticus? Wanneer de innerlijke criticus (vaker dan je lief is) aan het roer staat, heeft dit een directe relatie met spanning en angst in je systeem. In deze aflevering leg ik uit wat er gebeurt en wat je kunt doen om de angst en spanning uit je systeem te krijgen.

Ben jij die rebel? Die het graag anders doet dan de rest van de wereld?

Keep up the good work! Want de wereld heeft mensen nodig die het anders doen. De creatievelingen, out of the box denkers, intense voelers, gevoelig. Het kan je echter ook veel energie kosten. De strijd energie. Maar het kan ook anders: én het anders doen én de levensenergie voelen stromen