ZACK GLÜCKLICH – Ruhe im Kopf, Klarheit und Freude im Tun.

32 Besprich nicht deine Probleme, sondern.......

Probleme besprechen, verstärkt oft nur das Problem. In dem Podcast erfährst du, wann Probleme besprechen Sinn macht und wann es kontraproduktiv ist. Du erfährst den Unterschied zwischen Problemen, Aufgaben und Herausforderungen. Deine neue Sichtweise hilft dir, in deinen Beziehungen und in dir viel mehr Freude zu leben.

Viel Spass beim Erkunden deines einfachen glücklich seins.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen?Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

31 Positiv denken bringt dich nicht weiter

Positiv denken raubt uns unserer Power. Wenn wir negative Gefühle nicht mehr zulassen, wird es langweilig, wir können in Lethargie, Energielosigkeit und Stagnation verfallen und wir rauben uns unserer Power, unsere Kreativität und unsere Schaffenskraft. Warum das so ist und wie du dir deine Power zurückholst, erfährst du in diesem Podcast.

Viel Spass beim Erkunden deines einfachen glücklich seins.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen?Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

Setzte dich an die 1. Stelle, ohne ein Egoist zu sein.

Wie oft haben wir Sätze gehört wie: "es geht nicht um Dich im Leben, sei nicht so ein Egoist."

In dieser Folge erfährst du, warum du dich immer an die 1. Stelle setzen sollst und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat. Im Gegenteil, wenn wir schauen, dass es uns gut geht, sind wir die grösste Hilfe für unsere Liebsten, unsere Mitarbeiter und für die Welt. Egoismus fällt automatisch weg, wenn wir mit unserem innersten Kern verbunden sind, wenn wir verwurzelt sind mit dem, was wir sind.

Viel Spass beim Erkunden deines einfachen glücklich seins.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen?Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

Mental gesund – was heisst das – bist du es?

Wann bin ich mental gesund, wie fühlt sich das an? Wann bin nicht mehr mental gesund? Wie komme ich zurück in mentale Gesundheit, ins mich Wohlfühlen, in die Begeisterung fürs Leben. Brauche ich eine Technik dafür? Wie lange dauert das? Was ist die einfachste Möglichkeit mental gesund zu werden und zu bleiben

Viel Spass beim Erkunden deines einfachen glücklich seins.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen? Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

28 Wie gross muss dein Glück sein, bis du glücklich bist?

Reicht ein neues Auto, eine neue Beziehung, ein neuer Job bis du glücklich bist? Oder genügt ein Lächeln einer unbekannten Person, eine Blüte, die du betrachtest? Oder braucht es vielleicht gar keinen äusseren Grund, um glücklich zu sein? Erfahre es in dieser Podcast Folge, ich freue mich auf dich.

Viel Spass beim Erkunden deines Glücks.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen? Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

Braucht es eine Technik, um glücklich zu sein? sein.

Jahrelang habe ich geglaubt, ich muss meditieren und mindpowern um mich glücklich zu fühlen. Wenn ich damit für längere Zeit aufgehört habe, dann bin ich in tiefe Löcher gefallen und hatte das Gefühl, ich würde wieder im Unglück feststecken.

Vor zwei Jahren bin ich über ein neues Verständnis gestolpert, was mir aufgezeigt hat, dass das, was wir suchen eigentlich nur das Gefühl ist, was beim Meditieren entsteht. Die Verbundenheit, die Ruhe, der innere Frieden, die Gelassenheit und die Ruhe im Kopf.

In dem Podcast erzähle ich dir, wie auch du diese Gefühle spüren kannst, jederzeit, wenn du das willst.

Viel Spass beim Erkunden deines Glücks.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen? Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

Macht Social Media das mit dir?

Ist der Konsum von Social Media gut oder schlecht? Weder noch!

In diesem Podcast wirst du erfahren, was Social Media mit dir macht und du kannst entscheiden ob du das willst oder nicht. Es geht einmal mehr nicht um richtig oder falsch, sondern um Bewusstsein und Achtsamkeit.

Social Media können unterhaltsam und uplifting sein, wenn wir ein paar Punkte beachten.

Viel Spass beim Erkunden deines Glücks.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen? Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

Dankbarkeit – Weisst du wirklich, wie sie sich anfühlt?

Wir hören von überall, dass Dankbarkeit der Schlüssel zu allem Glück sein soll, dass sie der Schlüssel zur erfolgreichen Manifestation und einem glücklichen Leben sei.

Obwohl ich das alles gewusst habe und schon lange Dankbarkeitstagebuch geschrieben habe, wusste ich nicht, wie sich Dankbarkeit so richtig von innen heraus anfühlt. Ich musste das Gefühl immer irgendwie machen.

Wie es kam, dass Dankbarkeit in mir von alleine da ist, und wie du das genauso erfahren kannst, erzähle ich dir in dem Podcast.

Viel Spass beim Erkunden deines Glücks.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen? Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

#024 Wie du Freude kreierst

Wir denken, dass es einen äusseren Grund geben muss, um in die Freude zu kommen. Ist das wirklich so? Du erfährst wie Freude entsteht und wie wir sie uns jederzeit selbst kreieren können. Du erfährst auch, was die Killer der Freude sind. Freude ist viel einfacher als wir denken und es braucht viel weniger als wir glauben.

Viel Spass beim Erkunden, Lernen und Tun.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen? Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]

#023 Eine unserer grössten Fähigkeiten, nutzt du sie?

Beobachten ist eine deiner grössten Fähigkeiten. Die Kunst ist zu beobachten, ohne festzuhalten. Beobachten, ohne eine Geschichte zu machen dazu. Dann ist Beobachten der Direktzugang zum Jetzt, das heisst, der Direktzugang zu deiner inneren Weisheit, deinem inneren Frieden und deiner dir innewohnenden grossen Liebe. Was es heisst, zu beobachte, ohne festhalten, wie du das machst, und wie es sich anfühlt, erfährst du hier in diesem Podcast.

Viel Freude beim Erkunden, Lernen und Tun.

Willst du sofort Ruhe im Kopf und Freude im Herzen?

Dann entdecke unsere kostenlosen Online Meditationen hier: https://gabrielabortis.com/meditationen/

Für dich da: Gabriela Bortis https://gabrielabortis.com/

Hast du Fragen, Inputs, Wünsche? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected]