ZACK GLÜCKLICH – Ruhe im Kopf, Klarheit und Freude im Tun.

#022 Einsichten, lasse sie zu

Einsichten sind wahre Schatztruhen in unserem Leben. Einsichten können innert Sekunden grösste positive Veränderungen hervorbringen. Du weisst einfach, das ist für dich wahr, unabhängig, was jemand dir sagt. Weil du so sicher bist, dass dies wahr ist, kannst du dann auch ins Handeln gehen. Dein Zweifeln ist auf einmal vorbei. Du erfährst in dieser Sendung, was Einsichten sind, wie sie entstehen, woher sie kommen und warum sie so wertvoll sind. Du erfährst auch, wie du zu neuen Einsichten kommst.

Viel Freude beim Erkunden, Lernen und Tun.

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#021 Du willst es, tust es aber nicht

Eigentlich möchtest du etwas tun, du findest aber tausend Möglichkeiten, doch nicht zu starten? Zuerst Zeitung lesen, einen Film schauen, ein Telefonat machen etc. am Schluss bist du unzufrieden, weil du einmal mehr nicht das getan hast, was du eigentlich möchtest. Wie kommt das zustande und wie kannst du das ändern, erfährst du in diesem Podcast.

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#020 Wir müssen nicht wissen wie

Wir verlieren sehr viel Energie und oft auch den Mut, wenn wir denken, wir müssten wissen, wie etwas in unser Leben kommt. Sei das ein Projekt, ein neuer Partner, ein neues Business, ein bestimmter Kontostand oder einfach unser Glück. Wir vergessen, dass das Leben selbst unser Helfer ist. Es reicht, wenn wir eine klare Absicht haben und dann einfach immer wieder Moment für Moment entscheiden, was ist jetzt der nächste Schritt. So entstehen GrossARTige Projekte und Gelegenheiten.

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#019 Warum Ratschläge nicht funktionieren

Warum wir noch immer auf Ratschläge hören. Was passiert, wenn wir das tun und wie können wir das einfach ändern. Ratschläge kommen von aussen, unsere Wahrheit kommt von innen. Nur wir wissen, was im jeweiligen Moment das Richtige ist.

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#018 Wähle zu relaxen!

Warum ist relaxen so wichtig? Unser Gehirn kann nur optimal arbeiten, wenn wir nicht im Stress sind. Sei das gute Konzentration, Fokus, gute Ideen oder Lösungen finden. Generell kommen alle guten Gefühle automatisch im relaxten Zustand. Wollen wir also effektiv und freudig arbeiten, so ist es Bedingung, dass wir uns immer wieder entspannen. Das ist reine Übungssache, je öfter wir das tun, umso schneller geht es. Du erfährst eine Möglichkeit, wie du das immer wieder während der Arbeit tun kannst. 5-10 Sekunden können schon ganz viel bewirken.

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#017 Zu wenig getan, kennst du das Gefühl?

Anstatt dass wir uns für die Teilerfolge loben, ist es oft so, dass wir, kaum haben wir etwas erreicht, uns schon wieder das nächste vornehmen. Gäbe es nicht ein ganz anderes Gefühl, wenn wir kurz innehalten würden und stolz und dankbar wären, für was wir gerade erreicht haben? Das können wir ändern. Indem wir uns und unsere Mitarbeiter, Kund/innen, Ehepartner, Kinder mehr loben, machen wir unser Inneres zu einem freudigeren Platz und tragen bei, dass die Welt zu einem glücklicheren Ort wird.

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#016 Zwei Welten, in welcher lebst du?

Wir leben in der Äusseren Welt und haben eine innere Welt. Die Äussere Welt sind unsere Umstände, die innere Welt unsere Gedanken und Gefühle. Mit der inneren Welt kreieren wir die äussere Welt. Die meisten Menschen versuchen die äusseren Umstände zu verändern, um sich besser zu fühlen. Du kannst das ganz einfach umdrehen. Probiere es aus, du wirst viel mehr Freude erfahren UND die äusseren Umstände werden sich zum Besseren wandeln.

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#015 Mitgefühl und Mitleid, was du wissen solltest

Mitleid hilft niemandem, weder dir noch der Person, der es schlecht geht. Beide Parteien fühlen sich danach schlecht. Mitgefühl hingegen, lässt dein Herz öffnen. Du und die andere Person kann Heilung erfahren.

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#014 Sei glücklich, wenn andere es nicht sind

Oft getrauen wir uns nicht, glücklich zu sein, wenn andere unglücklich sind. Wir lassen uns von der negativen Stimmung beeinflussen. Es tut aber weder uns, noch der anderen Person gut, wenn wir auch uns nach unten an die tiefere Stimmung anpassen. Das Bewusstsein, dass wir der anderen Person helfen, wenn es uns gut geht, sie sich von unserer Energie mitnehmen lassen kann hilft, bei sich zu bleiben.

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#013 Bist du sicher, dass du nicht abergläubisch bist?

Bist du dir wirklich sicher, dass du nicht abergläubisch bist? Oder andere Frage, willst du wirklich abergläubisch sein? Die spannende Frage, wie wir beeinflusst werden von Dingen, die wir gar nicht wollen. Du erfährst, wie du negative Glaubenssätze einfach unschädlich machen kannst.

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