📌💯Dve uri sta komaj zadoščali, da sva z Jernejem odgrnila tančico z njegovih življenjskih podvigov, ki so se začeli že, ko je bil najstnik. Blejec, ki ga je oče navdušil za veslanje se je v športu izjemno dokazal. Ze veslanje sva porabila več kot pol najinega pogovora, a boste uživali: imeli so ga za novega Iztoka Čopa, zakaj je vesel, da ni prišel na olimpijske, kako je izgorel in se našel v teku in kje se še vedno čuti najbolj svobodnega. Izvedeli boste tudi vse o epskem boju na letošnjem Ljubljancu, Jernejevi organiziranosti in sistemtičnem pristopu pa njegovih varovancih, kolegih Modrih dirkačih in še in še. Uživajte, kot sem sam!🏃‍💥 🏃

🎬🎧Jernej Markovc je certificirani strokovnjak za vodenje projektov in izkušen svetovalec za management pri KPMG, z več kot 10-letnimi izkušnjami študija in dela v ZDA ter Združenem kraljestvu. Nekdanji vrhunski športnik je kot veslač postal mladinski evropski prvak in svetovni podprvak. S tekom se je začel spogledovati v ZDA, kjer je študiral in živel, zadnja leta pa je vrhunskost dokazal tudi v maratonu - v Ljubljani je tekel odličnih 2.29.41 in se osvojil bron na državnem prvenstvu. Med drugim pa je tudi tekaški trener, ki svoje varovance rekrativce uspešno pripravlja na maratone! Je del ekipe Modrih dirkačev, ki prisega na organiziranost in ga bo še vredno spremljati!😊🏃‍💥 🏃

#jernejmarkovc #vrhunskisport #veslanje #tek #maraton #trener #modridirkači

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Omenjeno:

LM 2025: https://ljubljanskimaraton.si/live/38

Better running: https://www.betterrunning.si/

Instagram: https://www.instagram.com/jernejrunner/

Linkedin: https://si.linkedin.com/in/jernejmarkovc

Veslanje v ZDA: https://gohuskies.com/sports/mens-rowing/roster/jernej-markovc/233

00:00 Intro

01:45 Po maratonu

03:20 Kdo je Jernej?

06:55 Začetki v veslanje

14:55 Zakaj je veslanje odličen šport

20:10 Najboljši v generaciji

25:01 Pozicija favorita

26:50 Trenerji

28:00 Utrip in Vo2max

31:44 Stanje veslanja danes

35:35 Zakaj je vesel, da nisel na olimpijske

37:55 Študij v ZDA

40:10 Izgorelost in konec veslanja

46:30 Kolesarjenje v ZDA

48:40 Fizične karakteristike

50:20 Amerika pod kožo

53:20 Karierne odločitve in priložnosti

58:30 Zakaj se je vrnil v Slovenijo

1:02:22 Tekaški začetki

1:06:01 Rutina in struktura

1:09:00 Zrelost v športu

1:10:25 Trening načrt

1:12:40 Trening varovancev

1:15:00 Zakaj trenira druge?

1:17:25 Modri dirkač

1:22:20 Zmage

1:25:15 Ljubljanski 2024

1:26:42 Dunajski maraton 2025 in odstop

1:30:33 Težave z očmi

1:33:40 Ljubljana 2025

1:35:30 Dvoboj z Roblekom

1:41:33 Tretji in pod 2.30

1:45:02 Lekcije

1:47:12 Plani

1:49:00 Kontakti za treniranje

📌💯Maraton je življenjski podvig, preteči kar 200 kraljevskih atletskih disciplin pa rezervirano za redke in vztrajne posameznike. Edini Slovenec z uradno dvestotico je maratonski prijatelj Igor. Po njegovem jubilejnem Ljubljancu sva morala podebatirati o njegovih podvigih, sproščenem odnosu do teka in maratona in življenjske filozofije. Izvedeli boste, kako je začel teči zaradi poškodbe meniskusa, kakšno vreme mu ustreza, katerih maratonov si je najbolj zapolnil, zakaj se teka nikoli ne naveliča in kaj na vse to pravi žena Dada! Igor Veliki!🏃‍💥 🏃

🎬🎧Igor Stegel je serijski maratonec iz Postojne, ki je v dobrih 16 letih pretekel 200 uradnih maratonov in je edini Slovenec s tako številko za pasom. Teči je začel po 40. letu, tek vzljubil z njim pa tudi maratone. Odtekel je tudi mnoge ultre, med drugim 10 stotic Il Passatore v Firencah. Prvega je odtekel v Radencih, stotega na Istrskem, 200-tega pa na prazniku teka v Ljubljani. S tekom je "okužil" tudi družino, s katero gre skupaj na kako krajšo tekaško prireditev. Je tudi redni "zajec" na Lublancu, na cilju si zaželi piva, koledar naslednjih podvigov pa si polni sproti.😊🏃‍💥 🏃

#igorstegel #maraton #200 #ultra #ljubezendoteka #postojna #svet

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Omenjeno:

Stotica: https://istrski-maraton.si/2019/03/26/igor-stegel-bo-pri-nas-tekel-svoj-100-maraton/

Stotica: https://siol.net/sportal/rekreacija/postojncan-ki-je-v-nedeljo-pretekel-svoj-100-maraton-vse-skupaj-pa-nanizal-ze-neverjetnih-38-tisoc-kilometrov-video-495289

DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=165616

Maratonview: https://marathonview.net/query/Igor%20Stegel

00:00 Intro

01:45 Proslavitev 200-ke

04:20 Koliko trenira?

07:10 Medalje

08:55 Prvi maraton

13:34 Ljubljana 2025

17:22 Statistika

19:10 Ljubezen do maratona

21:30 Atene 2018

23:20 Trema

26:55 Kam hodi pogosto

28:18 Passatore 10x

31:44 Copati

34:44 Polovička vs maraton vs trail

37:15 Tek in žena

38:40 Kaj pa kolo?

39:12 Ostali športi

41:55 Kako izbira destinacije

46:55 Kam bi šel

52:01 Tek v vročini

55:50 Beerlovers maraton

58:00 Plani naprej

1:00:05 Prva stvar v cilju

1:01:33 Trivia

📌💯Maraton je čudovit razlog, da spakiraš kovček in se podaš na potovanje - če kdo, to lahko potrdi Alfi Cugmas. Njegove zgodbe so zelo zabavne, njegov način, da se čimbolj približa okolju in ljudem, kamor pride pa navdihujoče. Od Berlina do Tokia, od New Yorka do Zanzibarja, od Majorsev do vseh udeležb na Konjiškem maratonu, pa do Švedske in v Rigo. Če bi radi kak popotniški nasvet, kako maratonsko zgodbo ali pa zgolj nasmeh na usta ob prigodah z najetimi avti, vročimi kopelmi, zastavicami v lokalih in še mnogo drugih si poglejte tale pogovor - ali pa obiščite Alfija na stojnici Ljubljanskega maratona in ga vprašajte še kaj več!🏃‍💥 🏃🎬🎧Alfonz Cugmas je upokojeni častnik Slovenske vojske, specialist za vojaško didaktiko. Aktiven je kot lokalni turistični vodnik, ki ga boste lahko srečali v Zrečah, Slovenskih Konjicah in okoliških krajih. Kadar z ženo ne potujeta - in to počneta pogosto. Alfi, kot ga kličejo prijatelji je tudi zaradi maratonov prepotoval veliko - je eden 15ih Slovencev, ki je odtekel vseh 7 Marathon Majorsev. Vedno teče s slovensko zastavo, o svojih podvigih pa rad predava, jih predstavlja in organizira potopisne večere. 😊🏃‍💥 🏃#alfonzcugmas #marathonmajors #antaractica #konjiskimaraton #potovanja #tek========================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:Novice.si: https://novice.si/page/alfonz-cugmas-iz-spodnjih-prelog-spisal-posebno-maratonsko-zgodbo/Potopis: https://tickonjice.si/dogodek/alfonz-cugmas-6-najvecjih-maratonov-potopis/ FB: https://www.facebook.com/watch/?v=1231422620965557Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=c3A1i1smcgg Maratonview: https://marathonview.net/query/Alfonz%20Cugmas Abbott Hall of fame: https://www.worldmarathonmajors.com/six-star/seven-star-hall-of-fame00:00 Intro01:10 Kdo je Alfonz Cugmas?04:20 Začetki v teku pri 42-ih06:22 Maraton v Berlinu13:25 Teki v vojski16:30 Marathon Majors18:44 Tokio30:34 New York41:55 Chicago in Boston45:40 London47:30 Gneča49:40 Atene53:30 London po Bostonu56:44 Občutki na koncu projekta1:00:11 Skandinavija in zastave1:03:10 Kilimanjaro, Antarktika, St.Petersburg1:06:59 Baltik in Riga1:15:00 Avstralija prvič in drugič1:20:40 Plani in želje1:23:00 Tarahumare1:24:10 Izziv od vnuka in zastava1:26:13 Vsi Konjiški maratoni1:27:50 Zakaj predstavlja svoje podvige?1:32:01 Vinski maraton Alzacija

📌Okroglo številko revije Tekač.si (60!) sva obdelala z glavnim urednikom Boštjanom Svetetom in vmes še pokramljala o tekaški sceni in trendih. Ali tekači berejo? Na to vprašanje smo iskali odgovor tudi v pogovoru z zakoncema Praprotnik - najbilj znana tekaška trenerja sta tudi pisca, oba imata za sabo že po dve knjigi, zadnjo pa je Urban predstavil na praznovanju svojega Abrahama. Korak naprej je najnovejše tekaške čtivo, ki presega tekaški priročnik. Govori o tem, zakaj se sploh gibamo, zakaj se nam to pogosto ne ljubi početi, in zakaj je kljub temu vredno narediti prvi korak. Obvezen prisluh pred Ljubljanskih maratonom!🏃‍💥 🏃

🎧Jutri najprej po najnovejšo številko revije Tekač, potem pa v knjigarno (ali na splet) po Urbanovo knjigo, da boste založeni za vedno daljše jesenske večere. Mimogrede si vzemite še Rugljevo En korak, en utrip srca, pa imate vse, akr še rabite letos. Hvala za pozornost, se vidimo na cesti. 😊🏃‍💥 🏃

#koraknaprej #tekac.si #praprotnik #svete #ljmaraton #tokyo2025

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL💪

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️

Donacije na FLIK: 041709531

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘

========================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

Youtube: https://youtu.be/HA85G4-GTgA

========================================­=====

Omenjeno:

Revija Tekač.si: www.tekac.si

Knjigarna Fejstbranje: https://fejstbranje.si

Korak naprej: https://www.bukla.si/umco/korak-naprej.html

Tokyo 2025: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-championships/tokyo25

Celje - Logarska: https://protime.si/sl_si/dogodek/36-ultramaraton-celje-logarska-dolina/

NM21: https://protime.si/sl_si/dogodek/novomeski-1-2-maraton2025/#1_1FBD6E

Konjiški maraton: https://konjiskimaraton.si/wp-content/uploads/2025/09/Rezultati-13.-Konjiski-maraton-2025.pdf

Bukla: https://www.bukla.si/umco/korak-naprej.html

En korak, en utrip srca: https://www.bukla.si/umco/en-korak-en-utrip-srca.html

00:00 Intro

01:30 Novice

03:33 Državna prvenstva

05:45 Spartathlon in JAT

09:35 Novomeški polmaraton in Šmarna

12:30 Tekaška literatura

14:25 Tekač.si in Boštjan Svete

28:00 Urban in Jasmina Praprotnik, Korak naprej

📌💯Na svoji prvi ultri bi skoraj zmagal, a Mladena je vleklo proč od organiziranih dogodkov v avanturistične solo tekaške projekte. Dneva v pisarni si ne zapomniš, je njegov moto, njegovi dnevi na popotovanjih pa so unikatni, zahtevni, mestoma brutalni a nepozabni. Pravi, da na teku vidi več kot na kolesu, spozna več ljudi in v gibanju osmišlja svojo eksistenco. Kako je pretekel Islandijo po brezpotjih, en mesec preživel na teku od Baltskega do Barentsovega morja, kako vse to sprejema njegova družina in kako hitro kani odteči letošnjega "lublanca", pa o njegovi knjigi, prigodah in še in še - vabljeni k ogledu in prisluhu.🏃‍💥 🏃

🎬🎧Mladen Zagorac je IT-jevec in tekač, ki že 20 let z družino živi v Helsinkih. Maratonec in avanturist najraje teče sam na svojih samooskrbnih prečenjih in večtedenskih tekaških potovanjih. Pretekel je diagonalo čez Islandijo, šel po starih poteh čez Ferske otoke, po in izven poti na Škotskem in otoku Skye, v Zahodni Grenlandiji, po poti Kungsleden na severu Švedske in seveda po vsej Finski. O projektu od doma do Nordkappa je napisal tudi knjigo. Letos bo spet tekel Ljubljanski maraton in napadal 3 ure! 😊🏃‍💥 🏃

#mladenzagorac #11degrees #finska #solo #ultra #islandija #nordkapp

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Omenjeno:

Maratonview: https://marathonview.net/query/Mladen%20Zagorac

Podkast Val202: https://val202.rtvslo.si/podkast/globalna-vas/129202817/175152384

Knjiga 11 stopinj: https://elevendegrees.fi/

Linkedin kontakt: https://fi.linkedin.com/in/mladenzagorac

DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=446455

00:00 Intro

00:45 Si danes že tekel?

03:10 Tek v skupini

06:00 Dolžina dneva na Finskem

10:10 Vreme v Helsinkih

12:12 Kako je pristal na Finskem

15:30 Učenje finščine

22:30 Začetki v teku

25:35 Dlje od maratona

26:05 Prva ultra na 100

31:20 Priprava na ultro

33:45 Hrana, hrana

36:00 Veter na Islandiji

39:02 Ideja z tekaške avanture

40:40 Priprava na Islandijo

50:50 Užitek v avanturi

54:44 Logistika in javljanje

57:10 Mikrofrakture in žulji

1:02:20 Družba in plani

1:06:22 Prečenje Finske

1:18:44 Prigode na poti

1:26:06 Knjiga o projektu

1:36:12 Sub3 maraton

📌Tek je raznolik in raznovrsten, v zadnjih letih pa vedno bolj popularen. V evropskem tednu mobilnosti je bila zato idealna priložnost, da s poznavalci, ki organizirajo, ustvarjajo, o teku ves čas premišljujejo in o njem tudi pišejo izvedemo malo bolj poglobljeno debato. Zakaj je v zadnjih letih tek na vseh frontah eksplodiral? Kaj žene nove in nove tekače na ceste in v trail? Kakšne potenciale imajo slovenske dirke, kje zajemajo svoje tekače in ali je komercializacija res tak problem - ali prej priložnost? O Ljubljanskem maratonu in Vipavi, pa o backyardu, maratonih, dogodivščinah na teku, individualnosti in skupinskosti teka - debata se je izvrstno razvila, sogovorci so izvrstno analizirali stanje in nakazali, kam gremo...oz. kam tečemo. Prisluh pred jesensko sezono obvezen!🏃‍💥 🏃

🎧V MKL Otona Župančiča sem gostil znana imena s slovenske tekaška scene. Barbara Železnik je direktorica Timinga Ljubljana in vodja projekta NLB Ljubljanski maraton ter nekdanja atletinja, Boštjan Mikuž je direktor prireditve Ultra Trail Vipava Valley, sodelovac JAT, tekač in alšinist, Samo Rugelj pa knjižni založnik, direktor založbe UMco, urednik ter avtor več knjig s tekaško tematiko, zadnja je En korak, en utrip srca ter seveda maatonec.😊🏃‍💥 🏃

#zagrrtzatek #MKL #evropskitedenmobilnosti #zeleznik #mikuz #rugelj #UTVV #ljmaraton #umco

=========================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL💪

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️

Donacije na FLIK: 041709531

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘

==============================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

Youtube: https://youtu.be/pburoenv-vs

==========================­=====

Omenjeno:

Ljubljanski maraton: https://ljubljanskimaraton.si/

UTVV: https://ultratrail.si/sl/

JAT: https://julianalps.utmb.world/sl

UMco knjigarna: https://www.bukla.si/umco/

MKL: https://www.mklj.si/

Evropski teden mobilnosti: https://www.sptm.si/evropski-teden-mobilnosti

📌💯Ste že kdaj srečali tekača, ki bi med tekom igral na harmoniko? Letos na Ljubljanskem maratonu ga boste lahko! Anže se namreč intenzivni pripravlja za edinstven projekt, ki kandidira tudi za Guinessov rekord. Ob pripravah na zahtevno preizkušnjo sva osvetlila tudi njegovo dosedanjo tekaško kariero, na kaj vse mora misliti, da bo vse po pravilih, kako trenira (in kako ga gledajo), pa kakšni so odzivi javnosti, družine in kaj bo med maratonom igral. Dobrodošli z njim na progo, ob progo, za uvod pa si zavrtite tale podcast! 🏃‍💥 🏃

🎬🎧Anže Zavrl je glasbenik po duši in po srcu in že dvajset let harmonikar pri znani skupini Gadi. V zadnjih letih je vzljubil tudi tek in postal polnokrvni maratonec. Po Parizu, Rimu in Pragi se bo letos lotil še Ljubljane, a na prav poseben način - s harmoniko! Želi postaviti tudi Guinessov rekord, morda celo dva in vseh 42 kilometrov odteči in igrati na harmoniko, ki jo je poimenoval Maratonika. Odličen pogovor s simpatičnim in elokventnim mladeničem, ki je maratonski tek odkril zaradi brata (in hujšanja) in je odločen, da mu uspe ta nori projekt, ki združuje tek in glasbo na najboljši možni način. 😊🏃‍💥 🏃

#anzezavrl #maraton #garmonika #guinessovrekord #ljmaraton #hujšanje #skupinagadi

====================================

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

======================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Omenjeno:

FB: https://www.facebook.com/anze.grosov.5/?locale=sl_SI

Napad na rekord: https://www.24ur.com/popin/zanimivosti/anze-zavrl-napada-guinnessov-rekord-na-ljubljanski-maraton-se-odpravlja-s-harmoniko.html

IG: https://www.instagram.com/anzezavrl/

Gadi: https://www.youtube.com/@skupinagadi60

Siol: https://siol.net/trendi/neverjetna-preobrazba-slovenskega-glasbenika-530316

Svet24: https://svet24.si/revija/lady/estrada/traci/domaci/anze-zavrl-preobrazba-kilogrami-1814357

00:00 Intro

01:30 Hujšanje in preobrazba

07:55 Bratovi maratoni

09:23 Prehrana in trening

13:34 Čtivo in viri

16:10 Programi za maratone

17:50 Dol pri Ljubljani in trail

19:59 Kdo je Anže?

22:00 Ideja za projekt

25:01 Guinessovi rekordi

25:40 Priprava harmonike Maratonike

29:33 Triglav s harmoniko

31:01 Odziv javnosti

33:10 Guiness prvi z igranjem med maratonom

35:55 Izzivi izvedbe

39:10 Kako trenira?

47:44 Igranje in playlista

49:40 Koliko igra čez leto?

50:55 Začetki v glasbi in Gadi

55:20 Malo malo malooo še

56:45 Družina in podpora

57:40 Trail

59:10 Kreativnost

1:02:01 Finale

📌💯Krona njene letošnje sezone je bil UTMB, dirka, ki je bila letos ena težjih vsled vremenskih pogojev. A Tjaša, ki je traso prej za trening že prehodila, je izziv obvladala in celo lovila Ježev (in Frenkov) čas! Obdelala sva štorije in prigode, pa njeno trail in življenjsko filozofijo. Zakaj vsako leto naredi en everesting (letos ga bo tudi!), za koga vse peče odlične piškote, zakaj ni ljubiteljica tablet - govorila sva še o konkurenci in prijateljstvu, njenih ljubih ljudeh in Amfibiji, želji po dlje in trpežnosti, ki jo v svoji simpatičnosti izžareva. Hvala za piškote in super debato, Tjaša!🏃‍💥 🏃

🎬🎧Tjaša Seliškar je izjemna trail tekačica, ki se ne ustraši izziva in se je našla in iznašla v ultra preizkušnjah. Pred letošnjim UTMB je zaključila že dve stomiljki, kar nekaj stotic in nešteto krajših trailov. Serijsko pobira stopničke, vedno je odlično pripravljena, v prostem času pa je odlična slaščičarka, specialistka za piškote. Njen klub in druga družina je Amfibija.😊🏃‍💥 🏃

#tjasaseliskar #amfibija #utmb #ultra #hendmejdbajmi #piškoti

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Omenjeno:

UTMB; https://www.facebook.com/Slomaraton/posts/utmb-ultra-trail-mont-blanc-tja%C5%A1a-seli%C5%A1kar-vztraja-in-prehitevamedtem-ko-je-%C5%A1est/828900209463574/

UTMB profil: https://utmb.world/runner/4245065.tjasa.seliskar

ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?memberString=ugFVRjzOOcRlJTuh%2BJuA%2Fg%3D%3D

FB: https://www.facebook.com/tjasa.seliskar/?locale=sl_SI

Strava: https://www.strava.com/athletes/95005775

Maratonview: https://marathonview.net/marathon-results-of-Tja%C5%A1a-Seli%C5%A1kar

IG: https://www.instagram.com/hendmejdbajmi/

00:00 Intro

02:12 Od Robleka do Robleka

03:10 Kdo je Tjaša?

05:55 Testo za piškote

08:45 Iskrenost

12:01 UTMB 2025

16:45 Kako je prišla zraven?

21:33 Odstopi in table

24:01 Solo UTMB ogledna

34:50 Plani pred UTMB in 32 ur

36:36 Na progi

41:10 Okrepne postaje in tehnikalije

45:50 Kaj je rekreacija

46:55 Spremstvo na tekmi

49:20 Koliko trenira?

51:44 Začetki v trailu

55:01 Amfibija in Grmadarji

58:40 Everesting

1:02:00 Konkurenca

1:08:10 Slovenski hribi

1:10:10 Stomiljke

1:13:30 Koledar

1:16:16 Ustvarjanje

1:18:55 Farmacija na tekih

1:23:11 Halucinacije

1:28:15 Pike pa ne ITRA

1:29:33 Padec na Obali

1:32:22 Terapija s tekom

1:35:55 Finale

📌💯Ko se na enem mestu, pa čeprav virtualno, znajdeta dva kalibra, ki rada govorita in modrujeta, potem je pričakovati zanimive izmenjave. Res sem vesel, da sem končno gostil legendo slovenskega teka in starosto slovenskega novinarstva, ki kar žari od energije. Džepl, kot ga mnogi kličejo, mi je povedal par zanimivih štorij iz lastnih tekaških preizkušenj, mi odkril par skrivnosti novinarske obrti in se podrobno razgovoril o primorskih gorskih tekih. Pa trailih. Pa vertikalih. O vsem kar dnevno živi in razvija. Dame in gospodje, naj bo tudi vam v užitek!🏃‍💥 🏃

🎬🎧Venčeslav Japelj je nekdanji dolgoletni novinar Primorskih novic, ki je ta medij pripeljal tudi na tekaško sceno. Tekač in maratonec (med drugim je odtekel tudi Atenskega) tekaške prireditve spremlja že nekaj desetletij in je zadnjih 12 let nepogrešljiv poročevalec za svoj portal Ljudstvo tekačev. Zadnjo sezono je prevzel tudi koordinacijo pokala Primorski gorski teki, ki pod njegovim budnim očesom beleži odlično udeležbo in rezultate. Navdušenec nad spački črpa svojo energijo tudi iz teka!😊🏃‍💥 🏃

#venceslavjapelj #primorska #pgt #primorskenovice #gorskitek #ljudstvotekacev

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Omenjeno:

Venčeslav: https://www.obrazislovenskihpokrajin.si/hu/oseba/japelj-venceslav/

Njegov kanal: https://www.youtube.com/@venceslavjapelj1864

Podkast na Radiu Koper: https://radiokoper.rtvslo.si/podkast/dopoldan-in-pol/173250483/175111763

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/venceslav-japelj-6b310673?originalSubdomain=si

Ljudstvo tekačev: https://www.ljudstvotekacev.si/sl/

Primorski gorski teki: http://www.primorskigorskiteki.si/

00:00 Intro

01:10 Ime in nadimki

02:55 Spoznavanje ljudi

03:45 Zakaj tečemo in onkraj

07:10 Kdo je Venčeslav?

10:10 Si danes že tekel?

12:55 Maratoni

15:10 Olimp

18:40 Zakaj novinarstvo

21:01 Kariera

23:02 Zakaj tek?

26:10 Trojke

28:10 Še vedno novinar

30:20 Novinarstvo nekoč in danes

36:45 Popularnost teka

44:14 Trail vs. gorski tek

51:30 Primorska zibelka (gorskega) teka

1:00:12 Kenija slovenskega teka

1:01:33 Primorski gorski teki

1:10:10 Organiziranost pokala

1:17:22 Teki v pokalu

1:21:30 Statistika

1:29:33 Finale

📌Vedno bolj vroč in popularen je nov format tekmovanja na tekaški sceni: Backyard ultra. Tudi v Sloveniji se počasi a zanesljivo prijemlje. V Mariboru, točneje na Stražunu se je letos odvilo že drugo Stražunsko dvoriščkanje, v kratkem bo svoj backyard dobila tudi Ljubljana. Z direktorjem prireditve na Štajerskem, članov Pohorske trail bande Andrejem Pavalcem sva najprej obdelala vse, kar o dirki in BYU še niste vedeli in napovedala tudi slovensko satelitsko svetovno prvenstvo. Nadaljevala sva z Robertom Šmidom, organizatorjem več ultra dogodkov pri nas in odkrila skrivnosti prvega Ljubljanskega BYU, ki nastaja pod njegovo taktirko. Če doslej niste bili navdušenec nad to novo obliko tekaškega druženja (in tudi tekmovanja), za katero se nikoli ne ve, koliko časa bo trajala, boste sedaj prav gotovo to postali. Se vidimo oktobra v Gameljnah in maja na Stražunu! 🏃‍💥 🏃

🎧V uvodu ne pozabim na K24, kamor sem končno dospel, pa pretresem bogato atletsko poletje z obilo medaljami v mladinskih konkurencah, napovem svetovno prvenstvo v Tokiu in ultra trail in ostale dogodke prihajajoče jeseni. Za finale podcasta pa knjiga tedna o dolgoživosti in doku-film o tekaškem prečenju Amerike. Uživajte tudi vi! 😊🏃‍💥 🏃

#zagretzatek #backyardultra #strazunskodvorisckanje #BYULjubljana #pavalec #šmid

============================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL💪

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️

Donacije na FLIK: 041709531

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘

========================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

===============================­=====

Omenjeno:

BYU Ljubljana: https://www.backyard.si/

Stražunsko dvoriščkanje: https://trailbanda.si/backyard-ultra-2025/

BYU uradna stran: https://bigsbackyardultra.com/

Rešitev modrih con - knjiga: https://fejstbranje.si/produkt/resitev-modrih-con

Crossing America film: https://www.youtube.com/watch?v=9gaAOZiYiEQ

Ruth Chepngetich doping afera: https://edition.cnn.com/2025/07/18/sport/ruth-chepngetich-suspension-banned-substance-spt

SP tokio 2025: https://slovenska-atletika.si/wp-content/uploads/2025/08/k_SP_2025_.pdf

EP U23: https://slovenska-atletika.si/ep_u23_bergen_dan3/

Univerzijada: https://slovenska-atletika.si/univerzijada2025_1dan/

Balkansko prvenstvo: https://slovenska-atletika.si/balkansko_prvenstvo_2025_dan_1/

EP U20: https://slovenska-atletika.si/ep-u20_tampere_dan4/

Koledar: https://minimalist.si/2024/12/21/tekaski-koledar-2025/

Spartathlon: https://www.spartathlon.gr/en/participation-list-2025/

00:00 Vabila in koledar

03:15 Poročilo s K24

5:40 Atletsko poletje

09:30 Doping afera

12:01 Backyard Ultra

13:20 Andrej Pavalec - Stražunsko dvoriščkanje

42:25 Robert Šmid - Backyard Ultra Ljubljana

1:08:50 Knjiga in film tedna