什麼是「內耗」？內耗就是一直在消耗能量，但是卻沒有任何價值產出。因此，內耗就是白白地浪費精力在毫無意義的事情上。
問題在於：為什麼我們明知毫無意義，卻還是要不斷地內耗自己？
你有沒有過這樣的經驗，在看他人的或是從他人的故事裡一直不斷地憧憬，並開始認為自己毫無作為呢？
我發現，「別人的生活根本與我無關」，別人過得幸福又快樂，當然是很棒，但我不需要知道太多，我更不需要拿自己去跟別人比較。
如果你覺得有用，請你分享給那些可能正在經歷內耗或低潮的朋友，希望我們有一天都能停止內耗，肯定自身的價值，創造自己所渴望的人生故事。

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感謝本集贊助湧霖與生生
還有本週大量投稿的朋友們
希望在聖誕節前夕都能遇見那一個愛你和你愛的人
我們要先設好心中的目標，才能前往理想

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從八月停更到現在，感謝我們都還能在2023年末好好的生活著
呼吸很難、生活很難、吃飯很難、睡覺很難
但我們如果都熬過來了
真的就很棒了，希望這一集能給久違的你們一點能量。

想念大家
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如果你是一場回憶、一本書、一隻動物、一場夢或是某種萬物，你覺得你會是什麼呢？
有些事我們就真的樣體驗過才能理解，現在有太多的懶人包，實用的解說，平常的我也會看，但久了之後回過頭，
我們還是需要親自走一遭才能明白其中含意，也就是說，我們每一個人生來都有一定獨特的價值，但環境某去了我們那一個銳利的獨角，很多這樣的想法必須要透過自己才有可能，長出自己肯認的樣子。
戴蒙迪斯認為是最重要的能力，他說：「在一個滿是意見相左、矛盾對立、空口無憑、亂寫標題、負面新聞和錯誤資訊充斥的時代，你必須要學會批判性思維，才得以從一堆雜訊中找到對的訊號。」

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算命婆來聊算命離奇事件
命會越算越順？還是逃離不了地獄倒霉鬼的宿命？
你是信算命的人，還是相信命運操控在自己手裡的人呢？

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七月遇鬼的大小事
鬼門還沒開，就先遇到
希望大家晚上聽，不要怕

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今天的大來賓是稻草人現代舞團的團長古羅文君，
從接下媽媽的舞團，為輔佐妹妹創作，成為舞團的藝術行政，接著持續進修讀研究所
也上了非常多不同策展課程的，直到今年在今日戲院辦理了《翻外 舞蹈影片展覽 Inside Out Dance Film Exhibition》
匯合舞蹈美學與電影視野的碰撞，搭上台南旅遊列車，
歡迎聽眾們一起來參與：）

?放映日期：2023年8月25日（五）至8月27日（日）10:30 - 22:00
?放映地點：今日戲院 (台南市中西區中正路249號) TODAY THEATER @Tainan
購票連結:https://reurl.cc/x7N6jN

?早鳥持續發燒，7/15截止
早鳥優惠｜影展3日票 FULL PASS
每組1400元（原價2000元）
7/15前
早鳥優惠｜影展單日票 DAY PASS
每張560元（原價800元）


主辦：稻草人現代舞蹈團
贊助：文化部
協辦：今日全美戲院、文羅創藝社

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久違的停更終於上線拉！
感謝大家在我休息的時間還是持續的支持跟分享這個頻道

這集要聊的是我們人生一直忙著往前衝
努力不懈，看到的成果卻很有限
經過金曲獎，其實我們也能看到許多有能力的人
一等就是16年
一等就是11年
想想換作是我們能不能有耐心的等到那一天呢？

所有的努力都在為了未來做準備

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如果我讀的科系，跟未來工作毫無關係怎麼辦？
理想與生活到底該怎麼選？
我應該要先繼續往上研讀，還是先賺錢呢？

以上畢業生的懶人包都為您準備好了
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從弟弟的身上看見爸爸的影子
今天要來談談原生家庭所帶給我們的印記
除了外貌、習慣之外，還有許多需要修補的功課是深植在我們身上的
無論經過多少年，我們終將面對

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