天边一抹晚霞，黝黑的黄昏，世界好静。一切都静止了。我在哪里？

没有我，只有一片静。钟摆无声摇晃，听不见心脏跳，呼吸也安静。世界静止，宇宙广袤无垠。沉默，无声。 荡尽喧哗，动荡不安被宁静吞噬了。

我就这样安在寂静里。周围喧嚣消融。在，这无边的静，心中涌起一股暖流。无法抑制的喜乐。静止的力量，沉静的力量。安住在寂静里，让寂静笼罩。

存在是安静的、神秘不可知的、不符合逻辑与规律、直截了当就在眼前。无论遭遇什么，什么也不能干扰你的宁静。在寂静中，彻底无忧。任何时候，都要安住于存在，尽享存在的静。万籁寂静，安抚躁动的心，冲刷心中泛起的哪怕一丝的不安与不悦。

不要忘记它。没有它就没有快乐与平静。惶恐不安，被无限寂静所冲刷。纯粹的静。什么也拯救不了你，除了天地间终极的寂静。这终极的寂静，无限的存在。你的心，无边际的清明。没有感受静的你，没有被感受的静。

静是甜蜜的、轻柔的、温暖的。孤单不再孤单，痛苦不再痛苦。那一丝轻愁，都在寂静中消散。

飞驰的列车穿过宁静的黄昏，喧闹的乘客被寂静包围。一切都静止了，那么动人温馨与和谐。无可名状的爱开始蔓延，蔓延到每一点。心融化，一切都融化。在无限的寂静中，雨水化作了青烟，夜色下的山峦，你随手的剪影，深邃悠远。整个宇宙，只有你，你的静。

有人来，有人去，来来去去。你可以把别人删掉，别人也可以把你删去。人来人往，是世界的无常性。世界就这样不断的变来变去。没什么是紧要的。没什么是值得在乎的。他来他去、你来我往，你的世界只属于你。除了你还是你。别人只是你的感知你的投影。你不感知，哪有这些人事？

从来没有大家共享的世界。每一个人的世界都只属于他自己。认清这一点，你便自得其乐。一切只在你心中发生，外在的干扰不了你。你以为的人与事，都是你一个人的事。何必跟自己过不去？何必与心中的人事纠缠不清？你在别人心中什么样那是别人的事。别人在你心中什么样才是你的事，是你可以做主的事。

你的世界与别人的世界从来没有交集。仔细品、细细品，从来没有交集。一切烦恼来自于你总以为你和别人共享着同一个世界。这种认知让你遭罪，让你痛苦难受寝食难安。

你的世界你做主。你感知什么就是什么。你感知的现象都是浮云，千真万确。不要计较、不要在乎。让你烦恼的尽情删去。删掉那些干扰你平静的，删掉那些让你纠结的。你可以欣赏浪花白云，如果乌云恶浪让你不适，就不让它现起。直到你彻底相信，一切都在你的心里，就不在意狂风暴雨。一切都是你心幻化的游戏。

你的痛苦，我感同身受。都是错认自己惹的祸。相信身体就是我，这是错觉，是一切恐慌紧张担忧害怕的根源。

无始以来，我安立在身体之上。身体何等脆弱，如风中烛火，每日都在不停变化。生灭无常的本质。把身体当作我，这样的我岂能不慌不难受？

今天生病明天好转，你就真的能安心吗？总有新的病痛新的折磨。一定会好起来，真的会好起来吗？别再盲目乐观。

认同我是身体，必死无疑。别抱幻想，身体必将衰亡，这是唯一的确定。对身体的期待带来的失望与痛苦，是无尽的自我折磨。这样的人生，是悲惨的，活着等于死去的。

必须主动割舍，而非被动分离。侥幸带来更深的痛苦。暂时舒缓意味再一次疼痛。认同身体就是我，如同吊在一条脆弱的树枝上，随时粉身碎骨。

认清生命的本源。身体与起起伏伏的心念终将消散。对身体的执着，如同脚踩钢丝过生活。别害怕，你真的不是身体，也不是依附于身体之上忽上忽下的情绪。终有一天，痛苦会让你觉醒，你会真切体会这一点。

你不是终将衰败幻灭的身体，你是永恒的在。看着身体病，看着身体灭，你是不变的觉。不生不死遍及虚空的觉，无形无色无所不在的觉。一旦明白这一点，对身体的执着引发的恐慌即可消失。

从根本入手。病痛灾难恐慌死去，关乎身体的一切不再是你自在的阻碍。认清自己，从对身体的粘附中彻底剥离，做真正的你，一个无拘无束的自由人。

永恒的无始无终，找到它。你感觉到吗？不是靠感官感知世界，永恒的存在一直都在。念头从哪里来？又到哪里去？追踪下去。

你一直当真的这个我，习惯于用眼睛看、耳朵听、意识想。这个我，每天都在改变。是谁让你听让你看让你想？追到所有意识心的源头，那个心源，你心的本质，能知能觉的本心。就是它，让你看让你想让你听。无论你看或不看，它一直都在。无论白天黑夜，睡着醒来，它还是在，从不曾改变。

你一直认定的我变化莫测，漂浮不定。在变化莫测漂浮不定的我之上，心就不定不安不踏实。除了根本的，浮于表象的都是虚幻不确定的。抓住虚幻的我当作我，导致无止境的匮乏与痛苦。

必须看到一切的源头。不是感官去看。你知道它一直在，陪伴你做着一切。遍在的觉知，让一切发生，没有界限和约束，让一切统合其中。你神圣的觉性，遍及所有，与诸神诸佛同在。你不再孤单，那些忧郁低迷的情绪，消失在广大无边的本性中。

你怎么可能是可见的这个人？ 你怎么可能依赖感官而活着？ 超越感官感知的才是永恒的。心源滋养你，你是永恒的。身心会消失，源头的能量永远不会消失。会消失的别理会它，专心于永恒。

吸入它的能量，消融于它。不是靠你的感官感知，直接体会它。看不见摸不着，却源源不断的力量，让你摆脱一切的忧思与胡思乱想。它不是你所感知的对象，它就是你，只是迷失未能认出的它。

如果你太累，就闭上眼睛做一个长长的呼气。把所有杂念干扰慢慢呼出去。

想象那气，吞噬一切。蚕食那些界限分明的物象。将一个个边界消融。融化在你呼出的气息中。虽然你看不见，你却清晰的感受到，一切分隔的万物，就这样一点一点融合在一起，失去了个体的形貌。

可见的见不到了。可见的你也见不到了。一切融化、消融、进入无限虚空。感受着空无，感受万物在气中融合。

气的能量在推动，空性中无限能量在推动。万物就在这种神奇力量作用下翩翩起舞。你所感知的世界，只是气的涌动呈现的世界。你所认识的宇宙，仅是无限能量随机化现。

所呈现的一切只是显现。你以为的那些坚实的对象从此消散。一切显现的虚无缥缈。它们依旧在你眼前呈现，你观待它们的态度却发生了改变。

坚实的世界从此不再。扰乱你折磨你的世界从此不再。你与世界握手言和。世界不再是你的对立面。你不再将世界看得那么真那么实，世界也就不再对你造成伤害。你的心中亮起了一盏灯，驱散无明的黑暗。

别折腾别纠结，累人。在无限中什么都一样。做什么不做什么，去哪里不去哪里，有什么不同？高兴就好。不要为浑浑噩噩浪费一天心怀内疚。他成功签了三个合约，你坐在阳台发了一天呆。哪个更有意义？

昨晚梦中，金碧豪宅，茅屋草舍。失去了，得到了。一觉醒来，豪宅与草舍，得到与失去，对你而言有何差别？

梦境不该影响你。在无限中，无论做什么，都没区别。心平气和，安宁平静。叱咤风云又如何？关键要快乐。真正的快乐从平静中诞生。做什么都好，只要心中有光明，就不会经历黑暗。即使痛苦与烦恼也是将你引向无限快乐的警示标。

在这人世间，看到你的无限，你的真实，你被执念所掩藏的本心，你就随缘而为。心安于无限，安于永恒与究竟的在。惊天动地，默默无闻，你不需要证明什么。你的存在就是绝对的圆满与圣神。

忙忙碌碌也好，游手好闲也好。生活给你什么你就接受什么。安心愉快的过着每一天。不在意清晨醒来身处何方，不在意每个夜晚哪里安眠。无论何时何地，你都记得自己属于无限的存在。

别人说什么根本不该影响你。不陷入任何一种情节。情节都是故事中发生的。不被故事所牵动，只要记得你是如何的在。命运的洪流摧毁不了你。红尘的嚣张不能左右你。你坚如磐石，如如不动。毕竟你是0，你是️，你是不可撼动无法撼动的在。

你就随遇而安。随遇而安不易。随遇而安是活着的至高境界。心安踏实，踏实心安无所挂牵。无所挂牵就要明白世间的虚幻，明白你是超越红尘的在。

仰望天空，越开阔越接近无限。不要局限在这个人和这个人的世界。一个人渺小如同尘埃。敞开、放下。不狠狠丢掉狭隘的自我，就开不出无限的花朵。

当无限的花朵在心中盛放，就开阔自由了。无论在尘世如何沉浮，都不会与之为伍。抛下各种情绪的制约，与无限交融。心灵的自由，来自放下对自我的认同。没有对我的世界彻底绝望，就不会有超越尘世的渴望。

这种渴望将引领一个人，摆脱自我的局限，走向无我的无限。进入无限，便放下野心与渴求，心甘情愿毫不保留随顺因缘。熄灭对尘世的热情，才能回到那个无限辽阔的地方。

常常仰望天空，将尘世的琐碎纷杂抛诸脑后。放下越多就越开阔。让那些极端的困境与磨难，极端的美好与甜蜜向你涌来，刺激你。在强烈的刺激下，直到你心死绝。执着之心死绝，内在光明大放异彩。你便彻底挣脱紧紧系缚你的枷锁，向死而生。

心灵必须经受刺激，灵魂必须经受考验。走出烦恼就像走出烈焰。幸福顺意之下人总是快乐的。来点刺激，极端的刺激，用你最在乎最难以承受的刺激你，看看到底心有多堪忍？到底能承受多大的压力？不烦恼，绝不是思想想出来的。

存在无法说，存在的确无法说。你可以说今天明后天，说过去现在未来。何时不是存在？何处没有存在？说与不说都是存在。只要你连接存在进入存在，什么都不用说，任何状态任何事物任何现象，对你而言都是存在。

只有进入存在才是有力量的。你就以存在的身份活在人世间。人的一生稍纵即逝，人的一生生死注定。人的担忧恐惧孤独寂寞是不可避免的 ，不要在人身上蹉跎浪费光阴。

专心一意将注意力倾注于存在。你所做的每一件俗事就不再俗气。存在把俗世仙化了。俗世不再是俗世，存在超越俗世。你属于存在，俗世属于存在。你不再忌讳，不能做这个。你不再纠结，做这个有罪。

想做什么就做什么吧。不在情绪中，什么感受都不紧要。住在存在中，做什么都一样。表象世界的变迁，现象世界的变幻，都不能影响你恒常的存在。此生不倾力注入存在，就无法拿到免死的入场劵，此生就是无意义的，何必纠结成功与失败？

为了此生所做的一切努力都是没有价值的。此生过得好与坏没有本质的区别。半生已然过去，余生转瞬即逝。让每一次呼吸都去触摸存在，只要你进入，进入存在你就进入了无限，赶紧找到那张入场劵。

同频才能共振，同一个能量场才能产生共鸣。不要希望每个人都能理解你。住在你的本性中，什么都可以不在乎。

没完没了的烦恼就是你的致命伤。不要自己设圈将自己套牢。走不出个体情绪的桎梏，就会恶性循环不断的陷入其中。

你的本性才是值得你发现值得你留恋值得你终生厮守的唯一。外在一切的诱惑都是欺骗的。即使紧紧抱住佛陀的大腿，也不能让你摆脱烦恼的困扰。你要靠自己，找到你回家的大道。

佛的教言就是带你回家的路标。走路靠自己。找到你的本性，住在本性中，烦恼算什么？为一个人痛不欲生显得很丑。人生不要耗费在任何一件外物上。一切都生不带来死不带去，你要明白不要挂在嘴上。除了你的本性，没什么圣神的美好，没什么恒常的永远。

不要在头脑中品味自性的滋味。无论怎样重复头脑的概念，概念就是概念，苍白的概念，根本不起作用。让概念融进你的心里。让自性的概念成为大染缸，浸泡你的心回复真实的本性。见到本性的刹那，就不再受烦恼的困扰。

强大的力量来自心灵的体悟。内心的自在来自不假思索的直接经验。本性就在眼前。定定安住于它。你不忘记它，它就不会辜负你。它给你稳定的力量，你不再随风飘摇。它给你源源不断的滋养，你就不再动荡。你要心甘情愿满心欢喜完完全全臣服于它。

熟悉的人一个个死去。不想在ICU经历难忍的折磨。希望好死善终。好死歹死由不得你。死亡来临的一刻，会发生什么，谁也无法预测无法控制。

你认为自己会死，就一定会死。只要陷于因果世界就免不了有生有死。身体固然会死，心念固然会散灭，而你却没有生没有死。关键不要认同你是会死的那一个。找到你的真身，随时守护它，坚定不移的安住于它。它把你带入一个无有生死的世界。身体如何死，会死的你好死歹死就无所谓了。

牢牢地守住无限，安住于永恒的世界，这是唯一的救赎。心中自得解脱，从生死中解脱。还有什么值得关心？还有什么善终值得操心？你操心安排自己的善终，你就认定你是会死的。会死的你又操得了什么心？

与其操心安排如何善终好死，不如趁现在宝贵人生好好修法。用尚且活着的你，找到那不死的你，才是当务之急。万一今生不解脱，那就求一个善终吧。既然没信心，又如何能解脱？

要勇往直前，坚定不移的相信。别去考虑那个无常世界生生死死的事。只有恒常的永在才是真正的你。相信埋藏的种子必定会开花。不断的安住于永在，沉浸于无生无死的世界。生死的世界离你就越来越远，终有一天，你将彻底的忘怀。