單集介紹:誠實是好事，脫到剩內褲卻是壞事，隱瞞不隱瞞，這是我的想法，我經歷了這些事情我學到的教訓，我傷害到的人，我感到無比的抱歉，但已經傷害了我也無法挽回，經一事長一智，這句話很老，但很真切，親愛的，祝你生日快樂。

單集介紹:人總有貪心的時候，但你要知道自己該付出什麼代價，今天這集我覺得老實的說出最近的想法跟生活，我不想為了維持什麼而去隱瞞，我想好好的面對自己的人生，無論別人怎麼去看待我，那都是我，坦然的面對自己，你會輕鬆很多。

單集介紹:遇到一件事情才會成長一點，但我們不能夠預測事情什麼時候發生，怎麼發生，那我們只能隨機應變，每次每天都都比昨天更成熟更大了一點，學到了更多，更會做人一點。

單集介紹:大家！我還活著喔！我裸體錄音！真的不把大家當外人啊哈哈哈。

欸要不要來一下啊，我的podcast！

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單集介紹:大家！我還活著喔！急著跟你們分享我近期的思考，梳理了很久，寫了條列式的稿子，第一次寫稿子來錄音，不知道聽起來會不會很難銜接，這次錄比較長，不過我自己是覺得蠻多東西可以聽的，吧，今天沒有喝醉喔，真的！我酒量變好了，但我需要被贊助，啊哈哈哈，開玩笑的啦!

單集介紹:太久沒有錄音了，感覺有點生疏，太久沒有喝酒了酒量變得有點差，今天不知道有沒有什麼內容能夠幫助到大家，但我自己做到了一些反省，也多紀錄了一些生活，無論如何，你們也試著去做些什麼，無論結果如何，你有去做了，你就踏出那一步了！

單集介紹:感謝聽眾們給予我的回饋，讓我有動力繼續做下去，也給予我更多存在的責任跟義務，讓我對於我的作品我自己更有自信，讓我覺得我的存在更有價值，我會繼續努力，無論是幫助自己還是幫助別人，我們都要好好的努力，也要好好的給予鼓勵，拍拍自己跟對你來說重要的人，對自己對對方說聲，你很棒了，你已經做到很好了！

單集介紹:住院這件事，不一定是壞事，能夠幫助你的事就是有必要的事。我確實還不夠成熟，但人總會成長的吧，關於愛這件事情我還是需要學習，希望聽到的妳能夠原諒我的所做所為，我也很深刻的在反省，我會努力成為更好的人，希望能夠用更好的姿態去面對別人。今天這集可能講的比較不好⋯因為我的思緒還在混亂之中，但我也還是想紀錄下來，希望大家能夠理解，謝謝。