Pošaljite mi poruku :)

Kada pišete za sebe, i samo za sebe, u ličnom dnevniku, dozvoljavate sebi da izrazite osećanja i misli koje možda ne želite ili se ne usuđujete da kažete nikome drugom. Možete pisati o stvarima koje mrzite da priznate čak i sebi. Pisanje svojih osećanja vam omogućava da ih iznesete (iako privatno) i tako, umesto da potiskujete ta osećanja u sebe, začepljujući svoje emocionalno biće nagomilanim frustracijama, strahovima i sumnjama, vi ih priznajete. I na taj način poštujete sebe. Priznajete i dopuštate ovim osećanjima da se u potpunosti razviju.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com