Objevte s námi starobylá tajemství pro zdravé ledviny! V novém podcastu "Co Vám Lékaři Neřeknou" odhalujeme východní pohled na tento klíčový orgán. Proč si Východ ledvin tolik váží a jak je chránit pomocí stravy, tepla a duchovní harmonie? Poslechněte si a načerpejte cenné rady pro celkové zdraví a vitalitu.

Tmavé kruhy pod očima, únava a nevysvětlitelné obavy - to vše může souviset s jeho oslabením. Zima je ideální čas věnovat pozornost tomuto klíčovému orgánu, který ovlivňuje nejen vaše fyzické zdraví, ale i psychickou odolnost. Ukážeme vám praktické kroky, od výživných polévek až po jednoduché rituály, jak posílit svou vnitřní sílu.

Zimní domácí lékárna: Jak zaručeně podpořit tělo a zdraví během zimních měsíců

Představte si, že vás přepadne nachlazení, kašel, nebo žaludeční nevolnost. Co teď? Mít doma zásobu speciálních potravin vám ušetří čas i stres. Nejenže si budete schopni připravit okamžitou pomoc, ale navíc podpoříte své tělo zcela přirozeným způsobem. Nákup kvalitních potravin ve zdravé výživě nebo online je investicí do zdraví, která se vám mnohonásobně vrátí.

Podzim je krásným obdobím roku, kdy se příroda připravuje na zimní spánek. Tento přechod, ačkoliv vizuálně působí poklidně, má hluboký vliv na naše tělo, především na kůži. Poslechněte si jak na krásnou kůži v novém podcastu

Osteoporóza byla dlouho považována za problém starších lidí, zejména kvůli postupnému ubývání minerálních látek z kostí a zhoršenému vstřebávání živin. Nejvíce jsou ohroženy ženy po menopauze, protože u nich dochází k výraznému poklesu hladiny hormonů, které do té doby přirozeně chránily zdraví kostí. Dnes však osteoporózou trpí stále mladší lidé, včetně dětí. 

Podzim je období, kdy se dny zkracují, teploty klesají a mnoho z nás se ocitá v melancholické náladě. Tento pocit smutku je naprosto přirozený a souvisí s energetickými změnami v přírodě i v našem těle. Jak s depresemi zatočit?

Tato roční doba je známá častějším výskytem nachlazení, depresí a zhoršením chronických problémů. Jak se ale můžeme těmto obtížím vyhnout nebo je zmírnit? Nemusíte hned sahat po drahých doplňcích a exotičtějších superpotravinách, které cestují přes celou zeměkouli. Místo toho využijte to, co máme dostupné přímo zde ve střední Evropě...

Podzim je v plném proudu a s ním přicházejí i častější dýchací potíže, kašel a rýma. Právě teď jsou plíce a tlusté střevo v hlavní roli, a to nejen u dospělých, ale i u dětí. Jak můžeme předejít těmto obtížím a posílit naši imunitu, abychom si podzim užili v plném zdraví?