Zdravý podcast

Zdravý podcast

By Inštitút zdraviaHealth & Fitness
Download on the App Store

Zdravý podcast episodes

  • 12. Funkčný anti-aging

    Funkčný anti-aging je nový medicínsky odbor, ktorý sa zaoberá skutočnou prevenciou starnutia a skutočným omladením celého tela na úrovni buniek, tkanív, orgánov a všetkých biologicky aktívnych molekúl, v kombinácii s aplikáciou poznatkov z funkčnej medicíny. V tejto epizóde sa dozviete, ako pomocou funkčného anti-agingu dokážete znížiť biologický vek vášho tela a stanete sa skutočne mladším na bunkovej úrovni.

    Viac sa dozviete na ⁠https://www.institutzdravia.sk/⁠⁠

    Vzdelávací program Inštitútu zdravia: https://www.institutzdravia.sk/online-vzdelavanie-institut-zdravia/

    38 min
  • 11. Liečba ochorení
    V tejto podcastovej epizóde sa dozviete ako liečiť ochorenia prirodzenou cestou, ako dosiahnuť úplné a trvalé vyliečenie a obnoviť plné, optimálne zdravie. Nemusíte byť viac odkázaný na doživotné užívanie toxických liekov, ktoré vaše ochorenie skutočne neliečia a iba utlmujú jeho príznaky. Pomocou funkčnej medicíny zacielite primárne príčiny ochorení a dosiahnete skutočné a trvalé vyliečenie.
    Viac sa dozviete na www.institutzdravia.sk, kde sa môžete objednať na konzultáciu alebo získať prístup k online vzdelávaciemu programu.
    42 min
  • 10. Prepojenie tela a mysle
    Telo a myseľ sú prepojené a vzájomne sa ovplyvňujú. Váš mentálny a emočný stav má vplyv na váš telesný stav a naopak. V tejto epizóde sa dozviete ako vplývajú myšlienky a emócie na rozvoj ochorení alebo zachovanie zdravia a liečbu a čo konkrétne sa deje na úrovni buniek, tkanív, orgánov a biochemicky aktívnych molekúl. Viac sa dozviete na www.institutzdravia.sk
    45 min
  • 9. Stres a zdravie
    Stres má veľmi závažný dopad na zdravie a je jednou z hlavných príčin rozvoja ochorení a predčasného starnutia organizmu. V tejto podcastovej epizóde sa dozviete, ako konkrétne vplýva stres na zdravie, ako sa negatívnemu vplyvu stresu na zdravie vyhnúť a aké formy stresu rozlišujeme. Viac sa dozviete na www. institutzdravia.sk
    36 min
  • 8. Imunita

    Zdravý imunitný systém je zásadný pre celkové zdravie ľudského tela, prevenciu a liečbu ochorení. Poškodenie zdravej funkcie imunitného systému vedie k rozvoju bakteriálnych a vírusových ochorení, alergií, intolerancií, autoimunitných ochorení, onkologických ochorení a všetkých ďalších ochorení, ktoré poznáme. V tejto epizóde sa dozviete, čo všetko patrí k imunitnému systému, aké sú jeho dôležité funkcie v tele a ako zabezpečiť jeho zdravie a silnú imunitu.

    Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk.

    Probiotiká Proviotic kúpite s 10% - nou zľavou so zľavovým kódom Proviotic10 na https://www.bioruza.sk/. Bližšie informácie o probiotikách Proviotic nájdete aj na https://www.proviotic.sk/.


    47 min
  • 7. Ľudský mikrobióm

    Zdravie ľudského mikrobiómu je extrémne dôležité pre celkové zdravie ľudského tela. Ľudský mikrobióm predstavuje základ imunity ľudského tela a prvú líniu obrany tela voči cudzorodým látkam. Ľudský mikrobióm zahŕňa nie len črevný mikrobióm, ale aj ďalšie dôležité mikrobiómy ľudského tela. Narušenie zdravia ľudského mikrobiómu vedie k rozvoju takmer všetkých známych ochorení. Je preto veľmi dôležité udržiavať svoj mikrobióm zdravý. Ako na to sa dozviete v tejto podcastovej epizóde.

    Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk.

    Probiotiká Proviotic kúpite s 10% - nou zľavou so zľavovým kódom Proviotic10 na https://www.bioruza.sk/. Bližšie informácie o probiotikách Proviotic nájdete aj na https://www.proviotic.sk/.

    Ak máte záujem o analýzu črevného alebo vaginálneho mikrobiómu, vyplňte formulár na https://www.ippmclinic.com/ alebo zavolajte na recepciu kliniky a po obrždaní výsledkov si dohodnete konzultáciu výsledkov priamo so mnou.


    44 min
  • 6. Pohyb a cvičenie
    Pohyb a cvičenie majú obrovský vplyv na zdravie tela, rozvoj ochorení a na rýchlosť starnutia. K akým negatívnym biochemických a molekulovým zmenám dochádza v tele, ak pravidelne necvičíte? Čo všetko vo vašom tele ovplyvňuje pohyb a cvičenie a ako tieto informácie využiť pre zlepšenie vášho zdravia, výkonnosti, zvýšenie energie, prevenciu ochorení, zníženie biologického veku, formovanie ideálneho tela, redukciu tuku a budovanie svalovej hmoty? Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk
    58 min
  • 5. Zdravé stravovanie
    Zdravé stravovanie je základom zdravia. Pokiaľ sa naučíte správne stravovať, dokážete zabrániť rozvoju ochorení, umožníte telu prirodzenú liečbu ochorení a spomalíte starnutie vašich buniek. V zdravom stravovaní existuje veľké množstvo mýtov a rovnako je sektor zdravého stravovania aktuálne zdrojom nadbytku informácií a bežný človek sa v nich nedokáže vyznať a nastaviť si svoju stravu ideálne zdravo. Ako vyzerá zdravé stravovanie a ako si poskladať zdravý a kvalitný jedálniček? V tejto epizóde sa dozviete všetko o zdravom stravovaní. Ak máte záujem o online vzdelávanie Inštitútu zdravia, vyplňte nasledujúci formulár ⁠https://www.institutzdravia.sk/online-vzdelavanie-institut-zdravia/
    Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk.
    Partnerom Zdravého podcastu je Boratree.organic. 10%-ná zľava s použitím zľavového kódu institutzdravia10 na https://www.boratree.organic/.
    1 hr 17 min
  • 4. Genetika a epigenetika

    Rozhodujú gény o vašom zdraví a rozvoji ochorení alebo máte svoje zdravie vo svojich rukách? V populácii dlhodobo pretrváva presvedčenie, že ochorenia majú na svedomí gény. Rovnako je dlhodobý názor, že svoje zdravie dokážeme ovplyvniť zdravím životným štýlom. Aká je teda pravda? Čo rozhoduje o vašom zdraví? Gény alebo životný štýl? Odpoveď nám dá nový vedecký odbor epigenetika (epi=ponad). Epigenetika je ponad genetikou, je jej nadradená a študuje zmeny, ktoré prebiehajú na génoch. Tieto zmeny rozhodujú o správaní génov a ich prejave v ľudskom tele.

    Ak máte záujem o online vzdelávanie Inštitútu zdravia, vyplňte nasledujúci formulár https://www.institutzdravia.sk/online-vzdelavanie-institut-zdravia/

    Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk


    32 min
  • 3. Optimalizácia zdravia

    Čo skutočne znamená byť zdravý a ako dosiahnuť stav optimálneho zdravia? V tejto epizóde sa dozviete prečo je väčšina ľudí iba v stave “relatívneho zdravia” a nie v stave optimálneho zdravia, ktoré predstavuje zdravie na všetkých úrovniach tela - úplné zdravie všetkých buniek, tkanív, orgánov a molekúl a správne fungovanie všetkých biochemických reakcií.

    Ak máte záujem o online vzdelávanie Inštitútu zdravia, vyplňte nasledujúci formulár ⁠https://www.institutzdravia.sk/online-vzdelavanie-institut-zdravia/

    Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk.

    Partnerom Zdravého podcastu je Boratree.organic. 10%-ná zľava s použitím zľavového kódu institutzdravia10 na https://www.boratree.organic/.


    38 min

About Zdravý podcast

From the publisher's feed

Zdravý podcast Inštitútu zdravia o optimalizácii zdravia, prevencii a liečbe ochorení prirodzenou cestou, funkčnej medicíne a prevencii starnutia. Zdravý podcast moderuje zakladateľka Inštitútu…