前回お話しした ムーブメントトレーニングゼン道場

そもそもムーブメントトレーニングって何だ？

というところを簡単にお伝えしています。

ムーブメントトレーニングが学べる ゼン道場@オンラインの 新規募集は本日まで！！

#ゼントーク

TBSラジオ 中野浩一フリートーク

ムーブメントトレーニング ゼン道場@オンライン

パッケージの１０回セッションから

基礎編、体験会を行っているのはゼン道場だけです！

お申し込みお待ちしております！

#ゼントーク

特にアスリートやアスリートを指導される皆さん。

「なんのためにトレーニングをしていますか？」 この理由が分かるとトレーニング効果も高まります。

その理由をお伝えしていますので、ぜひお聞きください。

#ゼントーク

うまく行かなかくて落ち込んだとき、もしくはイライラして感情がたかぶっているときみなさんどうされていますか？

自分の感情をコントロールするための方法をお伝えしています。

ぜひ、やってみてください！

#ゼントーク

フルタイムで関わるパフォーマンスコーチ、ストレングスコーチの試合遠征の時の仕事内容や1日の流れについてお伝えをしています。

#ゼントーク

夜の睡眠の質をあげたり、1日を元気に過ごすためにやってほしい、朝の習慣を紹介しています。

#ゼントーク

●ムーブメントトレーニング ゼン道場

前回のエピソード #14 あなたにとって素晴らしい日とは？ の続きでお話ししています。

前回のエピソードと合わせてお聞きください。

#ゼントーク

私のTwitterで #毎日カラダ豆知識 というものを投稿していますが、 その投稿で書いている「素晴らしい日」について 考えてみました。

あなたにとって素晴らしい日とはなんですか？

#ゼントーク

出演させて頂いたTBSラジオ 「中野浩一フリートーク」の詳細はこちら！

出演させて頂いたラジオの内容を少し付け加えて本日はお伝えをしています。

#ゼントーク

パラリンピック開催中に、今更ながらで恐縮ですがオリンピックについて。笑

今回女子バスケ日本代表が史上初の銀メダルをとりました！

その躍進の要因について私なりの考え方をお話ししています。

#ゼントーク