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BOTオンラインゲストライブ 

とっても面白い会になること間違いなしです！！

#ゼントーク

今回のエピソードは、 学生トレーナーや若手の専門家の方向けの内容となっています。

昔書いたブログを引用していますので、 合わせて聞いて頂けると理解が深まると思います！

#ゼントーク

何かを始める時、

何かをより進める時

あなたは誰の声を聞きますか？

その誰のどの言葉を聞くべきか

お話ししています。

#ゼントーク

前回のエピソード(#37 成長する選手とは)の続きになります。

前回のエピソードをまだ聞いてない方はまずは前回のエピソードを聞いて頂き、本日のエピソードを合わせてお聞きください！

#ゼントーク

「成長する選手」とは

どんな選手のことを指すのでしょうか。

海外の考えも参考にお話ししています。

#ゼントーク

一般の方も専門家の方も何かしら 勉強というものをしていると思います。

この勉強をよりよくする学習法で 「人に聞く」というものがあると思います。

人に聞くメリットとは何か。

それをお話ししています。

#ゼントーク

練習・トレーニングやお仕事をしたら身体は 疲弊します。

また明日、いいパフォーマンスをするためには 身体を「回復」させることが重要です。

その回復方法についてお話ししています。

#ゼントーク

#29 でお伝えした除脂肪体重についての訂正と補足の内容です。

#29のエピソードと合わせてお聞きください！

#ゼントーク

前回のエピソード(#32 目標の立て方)の 続きになります。

「なぜ、どうして」 がわかったらそれを発信しましょう！

そして有言実行しましょう！！

#ゼントーク

一般の方の日常生活にもアスリートの方にも

"目標"があると思います。

この目標を立てる上での考え方をお伝えしています。

#ゼントーク