前回のエピソードの続きになります。

私のキャリアを簡単にお伝えしています。

話を聞いて少しでも何か踏み出すきっかけになって頂けたら嬉しいです。

ブログでもお伝えしている、『私がこの仕事を始めた理由』の前半です！ 最後は熱くなって？ 空回りしています。笑 感想はSNSで #ゼントークをつけて投稿してください！

前回のエピソードでお話ししたCP(コートロールポーズ)の継続時間を伸ばすためのエクササイズです。 身体の調子が良くないなぁ…という形はぜひやってみてください！ 合わせてチャンネル登録も宜しくお願いします！

普段の呼吸に目を向けたことはありますか？

呼吸と身体の状態は密接に関係しています。

最近疲れやすいなぁ〜という方はぜひ聞いてみてください！

以前Instagram（＠katozenpc）の質問を回答しております。 学校の先生や競技コーチの方がウエイトトレーニングの指導をされているという方はぜひお聞きください。

「食べたものが身体を作る」 皆さんは普段の食事は何か意識して食べていますか？ 特に運動している方、アスリート方は食事は身体をリカバリーさせるとても重要な要素です！ 8/20(金) 20:30〜も池田さんをお招きして栄養のセミナーをして頂きます。 こちらの音声と合わせてお聞きください！

https://peatix.com/event/2713535

セミナーを参加してお聞きした「夢授業」。 夢を達成する為に今磨くべき大切なことや、今夢がなくても持つきっかけになるようなお話、考え方をお聞きしました。

過去に感じた思いや考えが、巡り巡ってまた自分へ帰ってくるという内容です。

あなたは思いを残していますか？伝えていますか？

身体に関する専門家（治療家やトレーナー、パフォーマンスコーチなど）を自分の住んでいる地域にはいるのか、または例えばバスケに関する身体づくりの専門家は誰かなどを探す方法を３つ紹介しています。