Ženy ako my|Diva.sk

Influencerka Alexandra Holecová a mama dvoch detí, ktorú na Instagrame pod menom Operenecholec sleduje takmer 30 000 zväčša followeriek, si buduje silné publikum hlavne vďaka svojej autentickosti. Pred svojimi sledovateľkami sa nebojí ukázať bez mejkapu, bez filtrov, v teplákoch a hovoriť o veciach priamo a bez servítky...

Vďaka svojej otvorenosti prichádza na Instagrame aj s témami, o ktorých sa veľa nehovorí. Darovanie spermií je v spoločnosti všeobecne známe. O čom až tak nepočuť, je darovanie vajíčok. Medzi nami sú aj takí, ktorí o tejto možnosti možno ani nevedia. Alexandra Holecová sa pred pár mesiacmi rozhodla, že podstúpi práve darovanie vajíčok a svoju cestu zdieľala na sociálnych sieťach. „Zisťovala som si aké sú u nás možnosti a prirodzene sa ku mne dostala REPROMEDICA a dali sme to dokopy,“ vysvetľuje viac z procesu, vďaka ktorému majú deti aj tak známe ženy ako napríklad speváčka Mariah Carey či Marcia Cross a na rozdiel od Slovenska, o nej hovoria bežne a celkom otvorene...

„Pred samotným darovaním vajíčok musíš podstúpiť rôzne vyšetrenia a aj to genetické vyšetrenie na geneticky prenášané choroby. Z toho som mala stres kvôli svojim deťom. Našťastie, všetky testy dopadli dobre.“ Vypočujte si novú časť podcastu Ženy ako my  s influencerkou Alexandrou, v ktorej sa dozviete viac aj o:

-práci na instagrame, spoluprácach a hate na sociálnych sieťach

-ako vyzerá proces darovania vajíčok

-aký má vplyv darovanie vajíčok na ženské telo

-čo sa deje po darovaní vajíčok.

Počúvajte spolu s nami novú časť podcastu Ženy ako my.

C:rcle je mladá slovenská DJka, ktorá sa venuje Drum and Bass. Vďaka rozchodu, ktorý ju priviedol na party sa zamilovala do tohto žánru a jej vzťah sa prehĺbil natoľko, že o práci DJky začala vo veľkom snívať. Vypočujte si nový diel podcastu Ženy ako my.

Ako vyzerali začiatky slovenskej DJ-ky C:rcle? Ako vyzerá spolupráca s holandským labelom? Aké sú ďalšie hudobné plány?

Odhodlanie a šikovnosť dostali jej hudbu aj za hranice Slovenska. Svoju show hrala v obrovskom klube v Londýne a aktuálne spolupracuje s holandským labelom, pod ktorým jej vyšla prvá skladba. „Nemala som zámer sa tým živiť a robiť hudbu. Nikdy som nemala v hlave, že toto bude ďalší krok. Mne sa to nejako dialo. Vždy prišlo v živote niečo, čo mi ukázalo cestu.“ 

„Rozhodne je viac mužov DJ-ov ako žien. Postupne sa to ale mení a zlepšuje. Páči sa mi, že sa to deje. Ženy DJ-ky naozaj makajú, aby sa dostali do povedomia a v porovnaní s mužmi to nemajú ľahké. Ešte stále sú vnímané stereotypne, a teda že ich práca nemôže byť rovnako dobrá ako práca mužov DJ.“ Počúvajte spolu s nami podcast magazínu Diva.sk Ženy ako my.

Vypočujte si novú epizódu podcastu Ženy ako my  s fotografkou a podnikateľkou Alexandrou Rymšinovou.

Alexandra Rymšinová je talentovaná slovenská fotografka, ktorej fotografie ste mohli vidieť na obálkach slovenských magazínov, no fotila aj za hranicami Slovenska a spolupracuje aj so slovenskými influencermi. V rozhovore poodkryla proces tvorby obsahu na sociálnych sieťach a priblížila, že práca dobrého influencera je ako každá iná práca. Influencer totiž musí splniť zadanie klienta, čo je spojené s vymýšľaním kampane, realizácie a efektívnej komunikácie s verejnosťou a teda so svojimi followermi. 

„Marketing je už nadobro zmenený. Aj keď slovo influencer si bohužiaľ ešte stále hľadá svoje pevné miesto je za tým podľa mňa veľa práce a častokrát je to nedocenené hlavne názorom širokej verejnosti, ktorá to stále akoby neuznáva ako povolanie a myslí si, že sú to len samoľúbi ľudia nonstop na telefónoch so selfie mode-om.“

Ako správne pózovať, aby vaše fotky vyzerali dobre? Ako začať s podnikaním? Ako vyzerá proces tvorby instagramovej fotky influenceriek? Počúvajte spolu s nami.

Stanislava Harkotová o sebe nehovorí ako o vojnovej reportérke, ale ako o novinárke z krízových oblastí. Prináša informácie priamo z terénu vojnou zmietaných krajín, vďaka čomu sa môžeme o situácií dozvedieť viac. Po Iraku sa od roku 2015 pravidelne vracia na Ukrajinu.

„Irak a Ukrajina boli pre mňa dve rozdielne skúsenosti. Na Ukrajinu som začala chodiť najmä preto, aby som to pochopila. K tomu aby ste pochopili čo sa deje na Ukrajine, o čo ide v tom konflikte, a teraz už vo veľkej otvorenej vojne tak sa to nezaobišlo bez toho aby ste išli na tie pozície ukrajinskej armády, aby ste vojakov spoznávali, aby ste sa rozprávali s ľuďmi z prifrontových miest. To bola moja prirodzená cesta do tohto prostredia.“

Príbehy Ukrajincov spísala do svojho knižného debutu. Kniha Ešte sme nezomreli mapuje dianie na Ukrajine cez časozberné reportáže a je správou o ľuďoch, hrdinoch vo vojne. Vypočujte si novú epizódu podcastu Ženy ako my s novinárkou z krízových oblastí Stanislavou Harkotovou.

Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Ženy ako my o poruchách príjmu potravy. Valentína Sedíleková, ktorá si sama prešla anorexiou, dnes pomáha iným. Anorexia patrí medzi duševné choroby s najvyššou mierou úmrtnosti. Nielen s anorexiou, ale aj ostatnými poruchami príjmu potravy trpia ľudia po celom svete.

Valentína v rozhovore spomenula, že my ako spoločnosť trpíme s nespokojnosťou so samým sebou a našu nespokojnosť prenášame na druhých nemiestnymi a necitlivými komentármi napríklad na vzhľad a váhu. Slová ako „Rob so sebou niečo“ alebo „Pozri sa ako vyzeráš“ môžu byť poslednou kvapkou k spusteniu porúch príjmu potravy. 

„Vnímanie samého seba sa začína od tretieho roku života. Body image sa buduje cez to čo zažívame, čo počúvame. Body image je jeden z rizikových faktorov vzniku porúch príjmu potravy. ...A to je na tom to strašidelné, že veľké množstvo detí a mladých ľudí sa stretáva s negatívnym body image-om.“

Valentína po vlastnej skúsenosti s PPP pomáha ako peer konzultanka ľuďom, ktorý z tohto ochorenia hľadajú cestu von. 

"Ja som sa časom naučila nielen o tom hovoriť ale aj ako o tom hovoriť. Dnes už nehovorím akú som mala svoju najnižšiu hmotnosť, lebo si uvedomujem, že ten pocit menejcennosti je veľmi silný. Ak niekto počuje hmotnosť, číslo, ktoré je nižšie ako má aktuálne, tak si povie „aha tak ja ešte stále nie som dosť“. Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Ženy ako my.

Vypočujte si novú epizódu podcastu Ženy ako my s Emou Müller, ktorá podporuje budovanie sebalásky, o ktorej sa v dnešnej dobe rozpráva čoraz častejšie.

Nebojí sa plakať, smiať sa, prejavovať akékoľvek emócie a byť maximálne autentická, vďaka čomu si vybudovala silnú ženskú komunitu na Instagrame. „Dávam zo seba von len tie veci, ktorých zdieľanie so svetom mi nevadí. Tie ostatné si nechávam vo vnútri. Zároveň si myslím, že moje nahlas vyslovené myšlienky a pocity môžu pomôcť dievčatám a ženám, ktoré si práve prechádzajú podobným obdobím a cítia sa byť nepochopené. Niekedy nám stačí len vedieť, že v tom nie sme samé.“

Ema Müller žije v Paríži, v ktorom vyštudovala módny marketing. Pracuje ako PR manažérka pre módne značky, píše pre československý magazín, založila svoju značku a nahráva aj podcast. „V Paríži som sa stala ženou. Prišla som sem ako osemnásť ročná študentka a dnes mi ťahá na tridsiatku. Mala som tu prvú prácu, výplatu, prvú výpoveď, druhú výpoveď, lásku, prvé zlomené srdce, druhé zlomené srdce (smiech)...vzťah k tomuto mestu sa mi mení podľa toho, ako sa cítim.“

Téma, ktorá sa v Eminých textoch objavuje veľmi často je sebaláska Jej myšlienky, postrehy a samotná cesta k zdravému vzťahu samej k sebe ju inšpirovali k vytvoreniu projektu Som bohyňa – všetky sme, ktorý motivuje dievčatá a ženy k tomu, aby sa mali rady také, aké sú.

„Stále si hovorím, že by som chcela byť najlepšia verzia seba. Aj keď aj tá naša najlepšia verzia sa mení spolu s nami. Stále sa objavujeme. Posúvame. Meníme. Chcela by som sa prestať sa porovnávať s inými ženami a vložiť energiu do energiu do toho môjho objavovania sa, posúvania sa, menenia sa. Inšpirovať sa inými ženami je sila ale porovnávanie sa s nimi ma o tú silu naopak oberá. Chcela by som byť tá najlepšia verzia seba bez toho, aby som sa cítila menejcenná hneď, ako uvidím niekoho o kom si myslím, že je lepší ako ja. A možno sa mi to raz aj podarí.“

Zomrela kráľovná Alžbeta II. Čo sa dialo počas jej posledného dňa? A ako bude prebiehať rozlúčka s ňou? Rozprávali sme sa aj o vzťahoch v rodine, tie naoko vyzerajú ako veľké zmierenie, čo ale môže byť naozaj len dočasné, hovorí Barbora Sosková, s ktorou sme sa pre vás sme na diaľku spojili a rozprávali sme sa o aktuálnom vývoji situácie v novej časti podcastu Témy, ktoré hýbu svetom.

Veľká Británia sa pripravuje na pohreb Alžbety II.

A kým celý svet sleduje zdiaľky dianie, ktoré mu predchádza - od oznámenia smrti Jej Veličenstva kráľovnej, cez vyhlásenie princa Charlesa za kráľa Spojeného kráľovstva až po veľký návrat Harryho a Meghan k zvyšku kráľovskej rodiny, ktorých navzájom spojil spoločný smútok za stratou milovanej Alžbety. Posledná rozlúčka sa bude konať v pondelok 19. septembra vo Westministerskom opátstve, kráľovná Alžbeta II. tak bude prvým vládcom, s ktorým sa rozlúčia na tomto mieste od roku 1760.

Plány a detaily štátneho pohrebu sa postupne zverejňujú, a hoci väčšina z nich bola už vopred odsúhlasená v protokole, ktorý je súčasťou Operácie Unicorn (Jednorožec), niektoré veci sa menia za pochodu. Princ Andrew mal mať napríklad dovolené obliecť si vojenskú uniformu na procesiu s kráľovninou rakvou, no nakoniec ju nemal, čo môže súvisieť so všeobecnou nevôľou ľudí po zverejnení správy, že mu bola kráľom Karolom III. udelená výnimka, zatiaľ čo princovi Harrymu nie. Vypočujte si náš podcast Témy, ktoré hýbu svetom- s Barborkou, ktorá roky pôsobila ako reportér v zahraničí a sledovala kráľovskú rodinu, sme sa na diaľku spojili a rozprávali sme sa o aktuálnom vývoji situácie, aj čo môžeme očakávať. Dozviete sa zaujímavé detaily, ktoré vám možno unikli, počúvajte s nami.

Veronika Gulášová Greššová je cieľavedomá Bratislavčanka, ktorá sa postupnými krokmi vypracovala na pozíciu tajomníčky pani prezidentky. Vyštudovala Ekonomickú univerzitu v Bratislave, už počas štúdia pracovala na plný úväzok v PR, kde odštartovala svoju pracovnú cestu. Ako Veronika v podcaste magazínu Diva.sk - Ženy ako my povedala, nemala žiaden plán dopredu, všetky pracovné pozície sa k nej dostali prirodzene.

Lenka Lutonská je koučka, ktorú vyhľadávajú vedci, lekári, manažéri ale aj podnikatelia a podnikateľky z vyše 30 krajín sveta. V neurolingvistickom programovaní patrí medzi svetovú špičku.

Lenka nám v rozhovore rozprávala aj o tom, že myšlienka nie je realita, myšlienky nie sme my. Je vraj veľmi dobré sa občas pozastaviť sa nad tým nad čím premýšľame, aby sme nežili vo svojom myšlienkovom väzení. Neurolingvistika, ktorej sa Lenka venuje, sa zaoberá práve programovaním myšlienok, vďaka čomu sa človek stáva vedomím a úspešným.

Ako pracovať na úspechu, prečo je dobré pri tom počúvať našu intuíciu a prečo je dôležité vizualizovať si pri našich cieľoch aj pocit – aj o tom sa dozviete v novej epizóde podcastu Ženy ako my s koučkou Lenkou Lutonskou.

Herec Johnny Depp žaluje svoju bývalú manželku Amber Heard za ohováranie o 50 miliónov dolárov. Ona jeho o 100 miliónov. Skôr však ide o očistenie ich mena, hovorí Barbora Sosková. Vypočujte si jej názor, ktorý odhaľuje viac z ich osobností a vzťahov.