找对象这件正经事

【人生规划局】& 【找对象这件正经事】联合出品。

主播：Morgan

婚恋行业内幕，价格高的离谱、成功率低的离谱

对话果宁：情感小白目标龙年脱单，如何迈出第一步（结果三步都计划好了）

情感是感性的，为什么要用科学化的工具，会不会太冰冷

用感性去爱，用理性保护自己

欢迎大家在评论区留下你们听完的感受和你想听的内容，我们会尽快安排。

欢迎Morgan老师加入《找对象这件正经事》，成为本节目的联合主理人。

主播：
潇潇（小宇宙3档3000人播客发起人，主业是财务，梦想是改变世界）
Morgan（曾经任职于宝洁、麦肯锡，目前在婚恋行业担任投后管理）

在Morgan老师隆重登场的第一期，我邀请他分享了作为行内人，他对这个行业的观察和思考。

1、认识Morgan

2、Dating 和 Matching是两个不同的赛道，国外有个很好的案例：eharmony

3、婚恋行业的成本构成，为什么年轻的X狗、X藤也要推高价的一对一红娘服务？销冠红娘跟公司，谁更有话语权？

4、陌陌转型直播打赏，还在做交友的Soul几年竟然亏了24个亿？

4、有人跳海在北京和上海都很受欢迎，是因为我们非常缺少（需要）社交属性的清吧。

5、集中度太低，婚恋行业需要重新洗牌，客诉太多，不能再用老的方法做生意。

6、我们的愿景：微小但坚定的力量。

下一集预告：用宝洁教给Morgan的PIE模型来找对象。

最近准备重启上海的单身读书会和线下模拟相亲活动，欢迎上海的朋友加我的微信 maintain2010 进群（需要附上你的简单介绍：年龄、职业、坐标）。

《找对象》从2024年推出了一个新栏目，通过录制专属播客单集的方式，帮助想找对象的朋友们制作一份「声音简历」，让同城的有缘人能够更容易在茫茫人海中发现你的身影（声音）。我们一起向宇宙发送电波，也许不会那么快收到回信，但请相信这个尝试不是徒劳。

今天我们迎来了第一位男嘉宾：武汉的小陈同学，93年的土木工程师

1、自我介绍（昵称、坐标、职业）

2、能简单介绍一下你的性格吗？

3、你身上的最大的优点是什么？

4、是什么让你决定参加这个节目？

5、你想找什么样的另一半？

6、你觉得现在年轻人在找对象这件事上遇到了哪些困难？

7、还有什么想跟大家分享的吗？

8、彩蛋：录完这期内容，有什么样的感受，跟你之前的预期是否一致，有没有什么意外的收获？

9、可贵的善良。

如果听完这一期节目，觉得小陈符合你对未来另一半的描摹，想认识一下小陈，欢迎你在听完这期节目以后把你的相关介绍发到我的邮箱（[email protected]），我会帮忙转给小陈。也欢迎把这期内容转给你的单身的朋友们，请他们考虑这种全新的交友方式。

如果你也想报名参加专属单集的录制，请添加我的微信：maintain2010 并附上你的简单自我介绍。

《找对象》从2024年推出了一个新栏目，通过录制专属播客单集的方式，帮助想找对象的朋友们制作一份「声音简历」，让同城的有缘人能够更容易在茫茫人海中发现你的身影（声音）。我们一起向宇宙发送电波，也许不会那么快收到回信，但请相信这个尝试不是徒劳。

第一期的嘉宾是甜沐子，一位00年的可爱妹子，跟她交流的过程非常愉快，她的声音也超级好听。我本来预期上节目的嘉宾们的年龄会在30左右，但沐子的主动、成熟让我感觉任何时候找对象都是对的。

001号女嘉宾 甜沐子

1、自我介绍（昵称、坐标、职业）

2、能简单介绍一下你的性格吗？

3、你身上的最大的优点是什么？你的朋友会被你身上的什么特质所吸引？

4、是什么让你决定参加这个节目？

5、你想找什么样的另一半？

6、你觉得现在年轻人在找对象这件事上遇到了哪些困难？

你是怎么应对的，有哪些好的做法，可以分享给听友们？

7、还有什么想跟大家分享的吗？

8、彩蛋：录完这期内容，有什么样的感受，跟你之前的预期是否一致，有没有什么意外的收获？

如果你也在香港求学或工作（广州、深圳亦可），欢迎你在听完这期节目以后把你的相关介绍发到我的邮箱（[email protected]），我会帮忙转给沐子。也欢迎把这期内容转给你的单身的朋友们，请他们考虑这种全新的交友方式。

如果你也想报名参加专属单集的录制，请添加我的微信：maintain2010 并附上你的简单自我介绍。

一个和朋友圈有关的脱单故事，让我再次意识到，让自己容易被了解，是多么重要。

1、7.1在上海线下见到李奕（即刻、小报童、公众号：李奕在哪儿）的感受

2、某位听友的脱单故事（本来准备分享3个脱单故事，后面临时改成了一个）

3、我们在发圈时容易陷入哪些卡点？

4、如何发好朋友圈？有哪些加分项值得注意？

祝大家下半年顺利脱单，如果大家喜欢这一期内容，欢迎点赞、留言，也欢迎把这一期节目分享给你的单身小伙伴。

我是潇潇，行动力教练，创业第一年，专注于年轻人的【工作效率提升】和【脱单效率提升】。

我做了3档2000人订阅的小宇宙播客《找对象这件正经事》《死磕拖延症》《ChatGPT赚钱指南》

在上海办了2个线下活动：单身读书会和《令人心动的CP》爱情桌游。欢迎上海的朋友来线下面基。

不管你想提升脱单效率，工作状态，还是想走出近期的能量低谷，都可以加入我主办的【3倍行动力】陪伴营，欢迎添加我的微信：maintain2010，了解详情

如果只是单纯的想围观我的朋友圈，也非常欢迎加我，我会经常分享干货文章、最佳实践和即兴分享。

祝大家周一上班路上好心情。

（这次我有记得把前面的空白剪掉，谢谢朋友们的提醒）

每周日早上8点钟，都是我们《找对象这件正经事》的连麦时间，希望我们的分享，能够陪伴大家，完成找对象这个重要任务。

今天涤生因为身体不舒服，所以没能参加直播，幸运的是我们有艺婉一直在。

今天我们从人、事、网、书这四个角度来给大家分享了下：我们欠缺的情感教育，应该如何补上。

1、情感教育为什么重要？

2、简单但有效的模型：古典老师提出的人事网书

3、人：家人、朋友、恋人

4、事：绝知此事要躬行

5、网：我们上的是什么网？当心算法和信息茧房，保护好自己的三观，不要被奇葩故事所污染

6、书：如果你喜欢读书，这是我们开给你的书单。

《如何让你爱的人爱上你》

《如何避免孤独终老》

《我想谈恋爱》

《亲密关系》

《梁永安：爱情这门课，你可别挂科！》

《沈奕斐：什么样的爱，值得勇敢一次》

我衷心希望，情感教育能够在走进大学课堂，成为每一个年轻人的必修课。

当你遇到好的关系，你会知道：亲密关系，真的值得。

小广告时间：

我在上海线下发起了两个活动：每周三晚上的《单身读书会》和两周一次的《令人心动的CP》爱情卡牌桌游，欢迎上海的朋友报名。

外地的朋友可以添加我的微信：maintain2010 加入我们的听友群，有需要的话可以购买我们的血亏价一对一情感咨询服务。

另外，针对年轻人常见的拖延、不想上班等问题，我也推出了超性价比的干预和陪伴营服务，欢迎垂询。

上海6/17入梅了，接下来会迎来很多个滴滴答答、雨下个不停的日子，在这种容易发霉的日子了，更加需要明媚的心情，下周我们一起聊一聊怎么分泌更多的多巴胺，让自己Cheer Up。

祝大家新的一周拥有好心情。

周日我请艺婉和涤生一起，系统的聊了聊依恋和亲密关系。

1、什么是亲密关系？什么是依恋？

2、除了安全型依恋，还有哪些依恋类型？

这是《亲密关系》中的分类

3、我们在亲密关系中应该选择什么样的对象，才能帮助我们成为安全型依恋？

不要一味只在自己身上找原因，你的对手很重要。

4、为什么明明关系没有到位，我们却从行为到心理上都把自己和对方当成了自己人？当心理界限被轻易打破，我们会更容易受伤。

5、无法跟人建立亲密关系的人，需要勇敢和智慧。

（具体的时间戳，我晚一点再来补充，本期节目因为发烧的关系我的嗓子已经哑掉了，希望以后有机会给大家带来更加深入的分享）

每周上午10点，我们都会在视频号：行动社交找潇潇 为大家带来关于《找对象这件正经事》的建议和经验分享。

加《找对象这件正经事》听友群、以及潇潇姐的其他播客（《死磕拖延症》、《ChatGPT赚钱指南》），请添加我的微信：maintain2010

希望这一期节目，能够成为你的能量来源。

嘉宾：涤生、艺婉

00:00 开场

03:00 能量状态是一个长期命题

06:43 为什么我们容易受到外部环境的影响？

08:15 艺婉的经验分享：觉察、应对

21:30 他山之玉：承受着更大压力的企业家，是如何应对当下的挑战？

24:35 涤生的同命题作文：减压的方法

28:00 睡个好觉的办法，除了物理环境，最重要的是睡前千万别听干货

31:31 避免FOMO：如果知识付费让你焦虑了……

39:50 看清楚压力来源背后的真相

47:24 不疾不徐地提升自己的生命能量

49:32 微执行123: 23个能够增加生命能量的微执行习惯

01:05:00 对短视频等短内容，要非常警惕

01:15:00 能量充足的人，行动力特别强，想到什么马上就去做了

01:19:00 纳瓦尔宝典：推特降低了我的阅读能力，却提升了我的写能力

01:21:40 毫不畏难、善待自己、用待办事项收敛注意力

设计行为、设计动机、设计人生

每周上午10点，我们都会在视频号为大家带来关于《找对象这件正经事》的建议和经验分享。

其实很多时间，我们都在等待合适的人出现，那么不妨在等待的同时，把自己变成一个很棒的人。

加《找对象这件正经事》听友群、了解微执行123、6月心想事成陪伴营，请添加我的微信：maintain2010

今天我们回到了起点，手把手教大家怎么在相亲时给对方留下好印象。

感谢【找对象】听友群的朋友、感谢我的即刻下留言、参与讨论的朋友们（戳这里看大家的答案），也感谢涤生毫无保留的分享。

脱单不易，民间流传的成功率是4%，但我们可以通过常识、实践和不断精进的自我要求， 更快地拿到结果。

这一期讲了一些在某些朋友听起来可能有点敏感的话题，但这些话题又很重要，供大家参考。

1、相亲的时候女孩子说什么，做什么，会给男生留下比较好的印象？02:00

2、视角切换：有没有什么密码，是能够通往女生的心灵？04:50

3、脱单是个概率问题 09:30

4、“听你的”能够打动大部分男生的心？12:20

5、浅聊主导权和安全感，体贴和决断并不冲突 15:38 （这个话题我想以后专门聊一期）

6、借假修真：吃什么不重要，聊什么也不重要，重要的是你们的关系，有没有朝着积极的方向发展 19:51

挑餐厅

对食物很在意

多点几个菜

点菜要不要邀请女生参与？

确实有很多男生不会点菜，很正常

7、聊什么，不聊什么 36:27

关于三观

关于爱好

邀请对方共舞

8、如何侃侃而谈：平时就要开始练习

成为一个自信的表达者

给到对方足够的耐心、更多的鼓励，等待话匣子打开。

发送信号：我对你感兴趣，请你多分享一些关于你的信息

9、调整出好的能量状态，再去相亲，成功率会更高 01:11:00

10、下期预告：如何活出满满的生命能量？（直播时间：下周日上午8点，视频号：#行动社交找潇潇 ）

如果你喜欢这一期内容，欢迎点赞、评论、分享给你的单身朋友们。

我会在评论区抽取一名听友，送出一本《情绪由我》。

感谢大家对我们一直以来的支持，想要加入听友群的朋友可以添加我的微信：maintain2010，入群条件：

1、听过我们不少于3期的内容，

2、在时间允许的情况下多参加群内的讨论

希望大家2023年都能顺利脱单。

根据我们的经验，夏天，更容易脱单哦，大家一起加油吧~

每次过完年，相亲交友App的注册量和用户活跃度会大幅上升。520之前，我们也观察到了同样的情况。

这周日因为我在出差路上，直播暂停了一次，今天这一期是我的单口，对这一届520进行了简单的复盘。

如何善用节日带来的脱单动机增强？如果说过年被催婚相当于电商大促， 那么520就是情人节之后的第二个脱单小高峰。

1、把动机变成行动

2、想办法创造更多正反馈

3、分享一个甜甜的恋爱故事。

4、为什么恋爱是必要的，特别是对男生来说。

我在上海组织了一个单身读书会，欢迎上海的朋友们来参加，详情请见：单身读书会

第一期我们一起来读《如何避免孤独终老》，帮助大家把书中的行动指南，变成可执行的下一步行动。