找对象这件正经事

这本书，我给它打10分，并且推荐所有单身朋友都去看一下。—— 潇潇

这一期节目我们分享了一本最近看到的好书《如何避免孤独终老》，并且探讨了为什么大家不喜欢看书。

想跟听众朋友们做一个互动，如果你听完这一期节目（听到一半也行）你想去看这本书，请你在评论区告诉我，可以吗？

我想算一下接受推荐有所行动的人在总听众中的占比。

你可以购买纸质版，也可以在得到、微信读书看电子版。

利益声明：分享这本书完全出于个人的喜爱和对优质信息源的赞赏，并非受到出版社委托的商业行为。中信出版社的编辑如果觉得我们的推荐有帮助的话，可以考虑跟我们节目做更深入的互动。

活动通知：

潇潇最近在筹备上海线下的单身读书会，欢迎上海的朋友参与共创。第一次浦西读书会应该会在徐汇交大附近。

其他城市（北京、深圳、广州、成都、苏州）的朋友也欢迎加入当地的分舵。

目前北京的活动很活跃，他们每周在玩沈奕斐的爱情卡牌，有兴趣的朋友可以加入。

成都分舵目前是一群光棍Boy，欢迎成都的好姑娘们看过来。

欢迎添加我的微信：maintain2010，加入相应的听友群和城市分舵。

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听完马上能用上。最近聊得最好的一期内容。

嘉宾：艺婉、涤生

今天正好是《找对象这件正经事》上线5个月的时间，感谢大家一直以来对本栏目的支持，希望我们的分享，能够帮助你在脱单的道路上不孤单。

前面几分钟等待嘉宾进场的时间请大家快速跳过。

02:45 正式开始 

之所以会聊这个话题是因为最近跟很多人交流的过程中，发现越是恋爱经验少、社恐的朋友，越是容易受到过往的失败经历的影响。这些隐秘的失败经验，会对一个人的心态产生持续的影响……

其实这个问题，我有一半的发言权，我的失败经验很多，但我不够社恐，所以最好有社恐的朋友来显示说法是最好的。

有很多朋友跟我分享了自己之前相亲失败的经验，他们不仅有挫败感，而且会很迷茫，到底要怎么跟女生相处？

因为他们跟女生相处的经验太少了，所以他们很难判断，到底是自己的问题，还是某个特定女生的问题，还是女生群体共同的特点？

在这个话题的基础上，我们聊出了更多精彩的内容。

04:30 聊下我们眼里的社恐

涤生：社恐的朋友需要想办法创造更多正反馈

艺婉：社恐男朋友的策略是找个外向的女朋友？

19:18 艺婉小课堂：趋利避害的人性

请潇潇姐回忆过往的社交失败经验

示范如何对记忆进行重新编码

33:40 回忆社交中的高光时刻

结论：

1）充分的信息交换，有助于对方更容易发现你身上的优点

A：你很厉害

B：你很识货

A&B：知己！

3）强曝光：因为熟悉，所以喜欢。

4）我们可以在单次交往强度上下功夫，也可以在次数上下功夫。

42:57 ChatGPT教会我们的多轮对话，到底有多么神奇

你这一次相亲不一定会成功，想办法为后续的相亲成功积累经验。*引用曼德拉：我要么成功，要么获得经验，我从来没有失败过）

51:26 为什么我和涤生没有在无数次相亲过程中对异性产生偏见和对立情绪？⭐

潇潇：我一边实践，一边看了很多价值观很正的书。

涤生：获得了身边很多人的正向反馈（涤生真的是一个超Nice的人）

59:31 起点和终点：我知道自己要去哪里。

01:03:00 涤生的好人缘是怎么形成的？

1）宜人性很高

2）积极参加线下活动

3）愿意分享自己的经历和感受

4）大学毕业后回老家（3线城市）定居，交际圈子一直都在

01:07:53 如何正确的暴露自己，如何避免交浅言深？⭐

重要前提：

对方很有可能不是一个合格的倾听者，也不一定会帮你保守秘密。

推荐做法：

所以我一般情况下只会聊一些相对来说比较浅的，但是又能展现出我自己一些内心感受的事情。

艺婉：

1）用幽默的方式回避掉不合理的问题

2）选择曝光的方向：分享自己的高光

01:20:00 总结：参差多姿乃幸福的本质

（从这个意义上来说，我们真的要非常非常警惕二极管思维）

这一期播客录制于4/30晚上，因为五一放假+生病的关系，到今天才上传。希望大家喜欢，也欢迎你把这一期内容分享给你的朋友们。

想要咨询我们的脱单陪跑助推业务，或者加听友群，可以添加我的微信：maintain2010

我和涤生都推荐的几本书：

《爱的沟通》（女生也可以看一下）

《如何让你爱的人爱上你》

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欢迎北京的朋友们看过来。向大家介绍一位可爱的女生。

我把答案先放出来了，希望大家还是亲自听一下，如果你想认识Yano，欢迎添加我的微信：maintain2010，加入帝都脱单群。

如果你想用这种方式，让更多的人了解你的情况，也欢迎联系我，成为我的连麦嘉宾。

1. 怎么称呼你呀？  - Yano

2. 用1分钟做一个简单的自我介绍好吗？你的年龄、职业、所在地  - 92年、互联网大厂程序员MM、北京朝阳

4. 你的身高和体重？（颜值我来说，7分+） - 160、92斤

5. 今年脱单的决心是？0-10打分。  - 9分

6. 你的老家是哪里的？（籍贯） - 山东菏泽

7. 能否简单介绍一下家庭情况？ - 今天没有聊这个话题

8. 能跟大家介绍一下你的性格吗？ - 理性、坚强，希望得到的最高评价是“好man”

9. 你的兴趣爱好是？ - 喜欢唱歌，适合唱王菲的歌，去KTV会点新裤子的歌

10. 别人眼中，你的优点是什么？你觉得一个男孩子要追求你，最有可能是因为你的什么有优点？ - 颜值、知性美

11. 你觉得，你身上能够掩盖掉所有缺点的那个最大闪光点是什么？ （这个问题我没提）

12. 最高学历。年收入范围方便透露吗？ - 硕士，工资就不说了，大厂水平

13. 单身的原因 

14. 你对另一半的要求是？ - 希望有比较好的认知（这个我们展开聊了一下）

15. 我会适度追问一些问题。 

目前在找对象这件事情上，遇到的主要卡点问题是什么？ - 1、在人多的场合可能会过忍不住活跃气氛，容易让人觉得强势？2、身边朋友有遇到非单身人士欺骗感情的问题，比较苦恼如何解决这个问题。3、别人不知道自己是单身状态，一直以为是有对象

附加题：

一个好汉3个帮，你需要哪些帮助？ 

你交往最多的5个人，他们的婚姻情感状况如何？ - 80后的婚姻状况还比较满意，95后很多觉得一个人比两个人更舒服。

 明确动机 - 意愿 0-10打分 （9分）

跟异性交往的能力 - 0-10打分 （忘记问了）

可以接触到的单身、适龄、异性的数量 - 0-10打分 （需要拓展）

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欢迎大家加入深圳分舵。我在小宇宙评论区认识的罐子MM是一个活泼、大方的好姑娘。我们周三加上微信以后迅速打电话确定是同频的人，周四我就把找对象深圳分舵开起来了。

周五晚上罐子MM在加班间隙跟我做了一场1个半小时的连麦，聊了聊她的个人情况、以及她作为正在找对象的女生，对婚恋行业的体验和观察。

请深圳的小伙子注意到这位91年的好姑娘。

罐子mm后面会作为志愿者负责深圳的线下活动组织和一对一推荐，欢迎深圳的朋友加入深圳分舵。

加我微信 maintain2010 

同时，广州分舵招募靠谱的城市志愿者，欢迎正在找对象的朋友毛遂自荐。要求：

1、靠谱、三观正 

2、是我们节目的资深听友，认同我们的理念，对脱单这个事情有思考、有决心 

3、女生优先（简单解释一下，女生的同理心和人际协调能力更强，所以相比男生更适合）

我们聊了这些话题：

1. 嘉宾自我介绍

2. 你想找一个什么样的对象？

3. 找对象过程中遇到哪些问题？

4. 尝试了哪些渠道？如何评价这个渠道（不提到具体的品牌名）

5. 低频、没有复购，从用户的角度来讲，会给到这个行业哪些建议？

6. 婚恋行业的可能性

7. 回到自身：2023年想要顺利脱单，还需要积累哪些要素？

  1. 自己要做哪些事情？

  2. 需要哪些外部的援助？

8. 收尾

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这周日涤生和艺婉因故没能参加直播，我请到了冲叔来跟我搭档，继续深聊找对象。

事实上，我们两个人正在每天语音直播写《找对象这件正经事》这本书，最近几天把年轻人们脱单过程中卡点问题破得差不多了，欢迎大家亲自来试一下效果。

我们两个直播的过程中会出现比较频繁的抢话问题，我已经跟冲叔反馈过了，以后尽量避免。他目前还没转变思路，觉得就应该让思路自然流动，但为了保持听感，其实让对方把话说完还挺重要的，下次一定改进。 

本期大纲：

1、从冲叔的西服聊起，为什么颜值那么重要？（00:01）

告诉你不看外表，都是骗小朋友的。

2、潇潇姐的一对一脱单服务：不放过任何一个有脱单意愿、愿意接受轻度改造的男生，又称「大龄优质男生回收改造计划」（10:20）

3、你需要一个靠谱的介绍人：Wing Man了解一下  13:00

4、按照时间线梳理：从大学毕业到40岁之间会发生什么事情

5、说来话长：为什么男生在情感中更容易受挫，更容易采取鸵鸟策略？27:00 

6、《别相信直觉》关于婚恋的一些大数据 35:00

7、年轻人们的常见误区：从别人的奇葩相亲故事里面，我们能学到什么？42:00

身边即世界？❌

好马不吃回头草？❌

不婚不育保平安？❌

8、聊聊消费观、金钱观，我已经被带到沟里去了，笑。48:00

9、婚恋中真正重要的是什么？49:00

本周我们搞了一个7天脱单加速快闪群，让大家感觉一下在找对象这件事情上的推背感

（名词解释：推背感，汽车猛然加速时，由于惯性的缘故，我们体会到的座椅推后背的感觉。性能越好的汽车，推背感就越强。）

进群要求：1、单身，2、听过我们不止一集内容，有信任  3、进群以后发10块钱红包，不能赖皮。

欢迎大家添加我的微信：maintain2010，在我的朋友圈找到进群二维码。

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社交拖延、找对象拖延的人（和《死磕拖延症》完美呼应）的人怎么找对象？

灵魂拷问：

以交往为目的，过去一年你见了几个人？今年到现在几个人？

数学家曾经算过一个数字：37个。那我们真的要见这么多人吗？

今天艺婉去医院会诊，所以我临时邀请冲叔加入了我们的讨论，从这一期节目的长度，大家可以知道我们又聊high了。

1、靠谱的代理人，能够帮客户节约很多时间。

2、当事人不方便问的，代理人出马。

3、普通的婚介是怎么做的？

4、收10万元真的能够把脱单成功率提高到90%吗？我也很好奇。

为什么大型连锁婚恋机构的线下门店跟基于个人信誉的工作室不一样？

取决于销售是否爱惜自己的羽毛。

KPI驱动的职务行为→重销售轻交付→大概率踩坑。

5、老话重提：颜值提升真的是一件性价比极高的事情、

6、重要的事情说三遍：男生啊，你们真的需要一张好照片

7、我自豪：听了我们话的人都变样了。

我准备深耕上海本地的脱单业务了，欢迎有需要的朋友加我的微信：maintain2010

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颜值是很多普通人的卡点。今天继续聊：形象管理+环境的力量。不管是男生还是女生，都应该听一听。帮助你真正突破懒得打扮、不愿打扮的卡点。

嘉宾：艺婉、涤生、

主持：相亲区著名UP潇潇姐

今天艺婉和涤生的发言也非常精彩，相信大家听完一定能够有收获。

大纲：

1、形象管理为什么重要？

2、如何不费力气地变美？

3、环境的力量到底有多重要？

涤生：给大家创造一种强大的虚拟场域，即使听众朋友们听完以后行动不多，也能跟着我们的步伐被动成长。

关于找对象这个问题，我们知道的东西差不多都告诉大家了，接下来就是不断的强调和重复。

我相信这个节目不会因为没有新的干货就变得不受欢迎了，因为每个人都需要有一个友善、睿智的朋友，在你身边，持续地提醒你，那些重要的事情。

想要加入找对象群的朋友，可以添加我的微信：maintain2010

如果你加不上，是因为当天加我的人太多了，可以第二天早上再试一下。

给大家推荐一本最近给我带来特别多感动的书：《相信》

希望让你重新燃起对爱情的相信。

我写的书评，希望对你有帮助。

和时间赛跑的人，我能做的，唯有讲述他的故事，传播他的美名和勇气（相信）书评

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因为是常识，所以大家觉得应该默会（默认你会），而事实上很多人不知道，或者没有注意到。

今天给大家讲的就是这样一个常识：爱的沟通应该是礼貌、得体 + 风度。

另外，好马不吃回头草是错的。别信，可以吃回头草。给对方机会，就是给自己机会。

最后30分钟关于是京东财务副总裁、渐冻症患者蔡磊的新书《相信》，一个关于爱、勇气、绝不屈服的故事。

希望能够给到大家以力量。

我的书评：

《和时间赛跑的人，我能做的，唯有讲述他的故事，传播他的美名和勇气》

我的上一份工作是在一家通过基因治疗为罕见病开发药物的创新药公司做财务。

所以我知道蔡磊作为一个渐冻症患者，他面临的是多大的挑战。

10年研发期，平均投入10亿美金，才能够完成新药的研发，失败的风险极其高。

筹款不利、本书出版时他的双手已经无法活动（连手指头都动不了了），说话能力也逐渐受到了影响，他在和时间赛跑，为自己，为中国10万名渐冻症患者，勇敢地战斗。

他的身体变得越来越羸弱，但他身后的队伍变得越来越强大。

我毫不怀疑：治疗渐冻症的药物，在几年内就能够问世，挣扎求生、靠着一丝希望坚持下去的病人和家属们，终将迎来救命药，恢复生命的活力和尊严。

只是，蔡磊本人，能够等到那一天吗？

这本书我是哭着读完的，从看他说要给孩子留下一些家书，让孩子长大以后能够知道自己的父亲是个什么样的人开始，眼泪就停不下来。

为他的无奈，也为他的勇敢，为一个伟大的灵魂被困在这样一个躯壳里，以及为他决不放弃的奋斗。

我深深地同情他，也深刻地仰慕他，这样一个人，我们能够为他做什么呢？

这场战斗，已经有很多人参与进来了，从一开始的不相信、不支持、只能祝福，到现在，已经有越来越多的科学家、企业家、医疗系统参与到了这一场战斗中，这是一场对手过于险恶的战争，这也是一场注定会在人类的历史上写下浓墨重彩的一笔的一场战争。

蔡磊让我知道，我们是可以选择绝不屈服的。

“球迷们，在过去的两周里，你们都看到关于我所遭逢的不幸。然而， 今天，我认为自己是这世上最幸运的人。”—— 著名棒球运动员、渐冻症患者 卢·格里克 （36岁确诊渐冻症，1939年7月4日在杨基体育场的告别演说《最幸运的人》）

《相约星期二》的主角莫里教授，同样是一名渐冻症患者，他也说过这样的话。

愿我们每个人，都能够时常感受到，自己是最幸运的人。

书评写到这里，我才明白了这个故事为什么会有这么大的触动。

《相约星期二》这本书是我在中学阶段读的，读了不下10遍。对我的家庭观、人生观、世界观产生了很大的影响。在精神上，我与莫里（以及作者米奇）有强烈的共鸣和情感上的连接。

蔡磊在做的事情，是在跨越时空的救治。

我想，不管是已经去世的霍金、莫里，还是卢•格里克，都会赞赏蔡磊所做的一切。

虽然他们无法得到救治，但他们肯定会希望后来者能不再经历他们的痛苦。

---关于我和这本书的关系的补充说明 ----

不请自来的自干五

昨天晚上一边哭一边做完了1个小时40分钟的直播。视频号168人，B站100人，喜马1077场观。

今天早上做《找对象这件正经事》直播，教大家如何展现礼貌、风度和得体，聊到这本书，没忍住，又哭了。视频号78人，B站110人，喜马700场观。

希望大家都关注下前京东财务副总裁、渐冻症患者、渐愈基金发起人蔡磊的新书《相信》，以及他们的某音直播间「蔡磊破冰驿站」

我是大概一两年通过新闻报道了解到蔡磊的经历，当时就被他做的事情（一己之力推动渐冻症药物研发）给感动了。曾经在新药研发企业工作过，我知道这件事需要多大的资金和时间，以及运气。

22年7月份和他的助理微信交流过。后续也简单交流过几次。

没想到他的书《相信》是由北燕老师策划的，对他这几年做的事情也有了更深的了解。我接下来会全力参与到本书的推广中（完全出于自愿，没有任何人委托，也没有商业利益），希望大家能购买本书，支持蔡磊的某音直播「蔡磊破冰驿站」，传播他的故事和勇气。

柳比歇夫在给朋友的信件里面这样写道：「谁要是有福气遇见一个纯洁的、精神世界很美的人，你恨不得把心都掏给他的这样一个人，——谁要是遇见了这样一个人，就没有什么可换了。因为人不可能长进得超过善良或真诚。」

——摘自 《奇特的一生》

《你相信爱情吗？40岁闪婚JD副总裁蔡磊的故事》

昨天一口气看完了JD财务副总裁蔡磊的新书《相信》，说起来有点不好意思，我把眼睛都哭肿了。

蔡磊40岁的时候，通过相亲遇到了他太太，比他小29岁的北大才女。

太太是药学背景、做了8年药企的Marketing，后面转行做了审计，成为了一家会计师事务所的合伙人。

认识蔡磊的时候转行不久，为一个地产审计项目忙得焦头烂额。

来相亲的最大动力是看中了他的财税背景，“去交流一下业务也不错”。

他们第一次见面聊得很好，第二次见面，蔡磊去北大讲课（他担任了北大的客座教授），邀请女生去听了一天的课。

晚上吃饭的时候，他直接问：“你准备什么时候结婚？如果彼此感觉合适，我们就结婚吧。”

以下是原文摘录：

「她惊讶地睁圆了眼睛：送到嘴边的筷子慢慢地落了下来：“真的假的？你……不会是骗子吧？”

我只能坦诚交代：我实在没空谈恋爱，“我相信你对我也有好感，不然也不会在我身上浪费时间，既然咱们相互都有好感，那不如直奔主题。”

正常人听到这种话肯定会拂袖而去，而我则会再次被朋友们嘲笑“凭实力单身”。剧情大致会这么推进下去。

然而她接下来的反应让我闪过一个念头：我俩真是一对儿。

她放下筷子，双臂支在桌边，然后调皮又正式地说：“好啊。”

"奇葩"遇上了“奇葩”。

她不是一个追求花前月下的女生，她不喜欢男生粘着他，她更在意那种自由生长、共同进步的感觉。这种“直女”心态让她从小到大吓退了不少追求者。总而言之，她也不想“浪费时间”谈恋爱。

就这样，相识两周后我们决定结婚。两个对浪漫过敏的人，结结实实浪漫了一把。」

2019年9月30日，蔡磊确诊渐冻症，那时他们结婚不到2年，孩子才10个月。

太太成为了他最坚实的后盾。

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如果你愿意，请你和我一起传播他的故事。欢迎添加我的微信：maintain2010，加入脱单群，或者我们一起来帮助蔡磊完成他的愿望。
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今天的收获之一：原来我和涤生竟然是情感做题家😂

今天早上8点钟，我和艺婉、涤生一起讨论了「优势」这个非常重要的人生课题。

今天也聊得特别好，一大早直播间的评论收听时长达到了惊人的23分钟。固然有我们三个人很棒棒的原因，更重要的是「优势」这个课题，真的太重要了。

大纲

1、如何发现自己有哪些优点？

2、怎么让别人知道我有这些优点？

3、在展现优点的时候，容易踩哪些坑？

4、当我们是一个活在自己的优势上的人的时候，会有哪些额外的好处？

欢迎大家在评论区写下自己的感悟。

想要加入脱单群的朋友们，可以添加我的微信：maintain2010，希望能够帮你在2023年少走弯路，更快、更好的实现情感自由。

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大家好，我是你们的社牛主播潇潇姐，请到了另外一个社牛的嘉宾muomuo，给大家一起奉献了一场：社牛们的呱呱呱。

我和muomuo相识于相亲区的评论区，她的观点对我很有启发：社牛的女孩子们，不要浪费”社牛“这个优点，因为社牛的人就是可以认识更多的人，在跟社恐Boy们交流的过程中也能够给到对方更好的体验，这一点对于脱单大有裨益。

社牛甚至可能会陷入一种误区：不是所有人都这么聊天的吗？我只是一个普通人。其实，你的社牛，一点也不普通！

所以，不妨来听一听两个社牛是怎么看待社牛这个优点，以及有哪些实用的建议给到社恐的朋友们的吧。

彩蛋：两个人一开场没忍住，开始没完没了地吐槽婚恋机构（门店），希望提醒女孩子们注意一下高收费和实际兑付之间的落差。

大纲

1、嘉宾自我介绍、我和muomuo的认识经过。

2、你是什么时候发现自己是个社牛的？

3、讨论一下社牛对于脱单有没有帮助，有多大的帮助？

4、怀着爱意吐槽一下之前相亲过的男孩子们。有什么建议给到他们吗？

5、有什么建议给到没有那么社牛的女孩子们。

我想讨论一个问题：我发现女孩子很容易对新认识的男生生气，这一点怎么破？

6、总结一下今天的讲的内容，看看有什么新的启发。

（因为我们两个太话唠了，结果没聊完，请大家期待下一期）

嘉宾muomuo：找对象真的是让我对自我和人性的认知上了一个新台阶

根据不完全调查，目前自称社恐的朋友，高达70%

你社恐吗？

想要加入脱单群，全面向社牛靠拢的朋友，请添加我的另一个微信：starmoonsky2018（第一个已经被加爆了）

我们目前在群里测试模拟相亲，应该可以通过几次真人1 vs 1聊天把大家的社牛水平和聊天能力提高到一个新水平，欢迎大家报名。

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