找对象这件正经事

阳志平老师：关于婚恋的21条心得（建议所有人都认真读至少1-2遍）

https://mp.weixin.qq.com/s/Q5R7P2v3cBjRRVpjIgBMGA

周日早上，我、涤生和艺婉用自己的方式重新理解了一遍，获益匪浅，希望每个人都能够有所启迪，有所行动。

关于择偶的建议8

社会就像一个讨厌的大妈，不断地在督促你该结婚时就要结婚；该生育的时候就要去生孩子。你似乎不知不觉成为社会习俗的奴隶。

其实，你可以选择自己的社会时钟。比如，可以先生育再事业；也可以反其道行之。这就是发展心理学家拉文纳·赫尔森（RavennaHelson）提出的“社会钟”理论。

我的婚姻、生育、事业时间线与“社会钟”背道而驰。创业更早、结婚更早，生育更晚。选择自己的节奏，承担更大风险，但也相应地带来了更大的自由。

越来越多的女性意识到自己可以不过上一辈那样的生活。相夫教子，为家庭牺牲。

身为男性，需要的是欣赏并尊重这样的女性。

任何涉及性别的问题，想想看，如果是你女儿，如果是你爱人，如果是你母亲，你愿意吗？反之亦然。如此，很多社会陋习自然破除。

9

姻缘是最神奇的事情。如果这事不神奇，那么就无法保证人类基因的多样性了。最好的姻缘，是在正确的时间、正确的地点遇见正确的人。

所谓正确的时间，就是这段时间，大家恰巧都单身，有谈恋爱的冲动。并且两个人的状态都比较好。状态好期间的姻缘才不容易镜花水月。

所谓正确的地点，就是有较多的两人独处空间。以及是两人相对熟悉的城市。而非异国他乡。因为寂寞在一起，必然分开。

所谓正确的人，就是人性系统相对匹配，味道对了。

最遗憾的是，人对了，两人遇见的时间、地点不对。早三年、晚三年；换一个城市，必然会相互吸引、结婚的人。但偏偏分开了或者相互没看上眼。反之亦然，最幸运的事也莫过于此，在正确的时间，地点，遇见正确的人。

10

征婚时，和对方联系面聊为主，不要只网聊。线下见面最不容易造假，对这个人有没有感觉、是否聊得来很容易确定；网聊容易造假（不一定是有意的造假），获取的信息行为预判偏差大（比如声音好听，文字写得好、照片美图秀秀、今天比较闲对你关心一点）。

征婚帖如何写？很多大龄青年搞错重点了。写征婚帖重点在于内容有趣，别人看完后是否愿意转发或者联系你从而增加概率，而非自己对另一半的要求。

为什么不要写太多对伴侣的要求？答案很简单。

（1）找对象特别看缘分，自己预设的标准和未来伴侣可能完全不符；
（2）太多标准会把潜在对象拒之门外，要降低投递门槛。

好的征婚帖，可以约束在150-200字，或发一个短视频，内容包括自己的基本信息，从事什么，未来怎样等即可。比如，我的朋友TonyYet曾经在豆瓣写过一个征婚帖：

读千卷书，行万里路，不够……还得有个对谈者相伴，才更有意思。诚征女友一位，来信附上《瓦尔登湖》书评150字即可。
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相亲区UP潇潇姐来更新了~最近我在辛勤的更新B站视频，欢迎大家来观看我用上了亲妈都不认识的滤镜以后的中视频：行动社交找潇潇（评论区有朋友敏锐地指出了：潇潇姐假装是相亲区UP，实际上是知识区UP）

10分钟没说清楚，今天找艺婉和涤生，认真地说清楚了，到底为什么不建议吐槽奇葩相亲对象。

很开心，艺婉、涤生和我毫不费力的达成了共识。

1、吐槽是流量密码。我们要的是对象，不是流量。所以不要被自媒体和平台（他们要的都是流量）给带偏了。

2、吐槽浪费时间，不仅浪费自己时间，也会浪费朋友时间。

3、吐槽会容易让我们产生比较狭隘的想法，影响我们跟潜在对象和睦相处。如果你期待对方是个奇葩，那么你肯定能找到ta身上的奇葩之处。

4、停留在吐槽，你会失去学习的机会。

5、不是完全不能吐槽，但吐槽完了一定要想一下，对方的什么行为，让我这么不开心？（用5 why 追问一下，可以更好的看见自己的需求。）

以上就是我们的主要观点，欢迎大家亲自收听。

今天上午，上海线下的模拟相亲工作坊第四期顺利进行了，特别感谢各位朋友们的支持，从下一期开始，我们会改成情感圆桌的模式，这样子我就不用全世界去找男生了（我可太难了）。

我们今天已经测试过了，欢迎大家下周亲自来体验，5人开团~ 时间是每周日上午10点，地点是上海影城附近（靠近上海交通大学徐汇校区），欢迎大家添加我的微信 maintain2010 报名。

外地的朋友也可以先进去我们的找对象群，一起在线努力~

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2/14和2/21连续上了两次新星榜，感谢各位听友们的支持和偏爱。

想加入脱单听友群的朋友们，请加我的微信：maintain2010

群里不发对象，但可以帮你在脱单这条路上不孤独。

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你有多久没说过这句话了？你害羞于表白吗？你不懂得方法吗？你需要摇人支援吗？—— 微执行123搞定年目标：14、说一句「我爱你」：

你好呀，我是潇潇，有什么能帮到你？

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2、找对象这件正经事（找对象的朋友进，需要做简单的自我介绍：城市、年龄、职业）

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4、潇潇书评天团（热爱阅读、想写书评的朋友进）

5、我的失业与伟大（目前处在失业状态的朋友进）

6、2023🐇踢走焦虑（焦虑的朋友请一定要来试一下我的干预）

7、微执行123听友群（和冲叔一起养成23个微执行习惯）

8、2023高考＋100分（高中阶段的朋友进，学习方法和心态调整全都有）

我们还推出了3对1的情感智囊团私教服务，由我、艺婉和涤生共同为你提供找对象道路上的技术支持，99元/周，399元/月，欢迎咨询

欢迎关注我的视频号：#爱读书的潇潇姐

我和冲叔最近在视频号连续直播23场，欢迎每天12点钟来直播间听我们讲解23个2023年你应该养成的微执行习惯。

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有朋友问能不能做一期大龄单身青年怎么脱单，我说好呀，能不能具体说一下你的情况，ta说我今年30岁（具体情况涉及隐私，按下不表）。其实30岁真的不算大。

我们就专门做了一期节目，给大家讲一下，为什么30-35岁是最适合脱单的年纪，以及我们在脱单的道路上容易陷入什么样的误区。35+的朋友也不要难过，任何年龄的人都可以脱单，越积极，越幸运。

因为做了这档节目了，很多朋友会来找我们聊自己在找对象过程中的烦恼，我有一个强烈的感受，我们谈恋爱的标准，是不是太高了？

如果只是一次约会，是不是可以把标准放低一点？

当我意识到这一点的时候，感觉思路突然打开了。

并不是说要劝说大家降低标准，我看待世界，看待异性、看待恋爱的角度都在发生变化，希望能够把我看到的东西，有效的传达给你。

几个核心观点：

1、评价一个人，并不是只有一个单一维度。

2、相亲很多时候只能看到外貌和谈吐，还有很多优秀的品质没办法展现出来。比如：我会做菜，这个优点，是否被低估了？

3、约会-恋爱-结婚，门槛应该是逐渐提高的，但我们可能在约会这一关就把标准弄得太高了。

是否有必要重塑约会观？我准备再看一遍老友记，看看30年前的美国年轻人们是怎么想的。

欢迎大家在评论区写下你们的观点。

希望这一期节目，给你们以信心和力量，让你们在2023脱单的道路上走得更加顺利一点。比心。

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很多婚介机构贩卖焦虑、PUA用户，把口碑都做烂了。所以婚恋行业发展到今天，还有这么多新公司、新产品冒出来，行业集中度很差，无法满足用户们的需求。

我们在测试上海线下的模拟相亲的同时，也在思考，怎么才能够更好地在保证用户体验的情况下，把这种更先进的交友方式规模化复制？

李勇是我的微信好友，说实话昨天我们才真正开始熟悉起来，原因是他夸我“模拟相亲真是一个great idea”。我们昨天晚上打了45分钟电话，今天直播聊了1个小时，直播结束后又打了半个小时电话。

遇到对的人，业务模式也就跟着清楚了。

大纲

第一部分：

潇潇：先介绍一下这个项目的初心

李勇：听完什么感觉？

你会想要参加这样的活动吗？它吸引你的点是什么？

潇潇：目前遇到的主要的卡点是什么？

一对一匹配，招人比较痛苦。

我的影响力还不是很大，很多人都还在观望中。昨天有一个朋友问我，这个活动怎么样？我给他介绍了一下，看了下用户的反馈。问他：你们怎么不早点报名呢？他说，因为不确定是什么情况。

我说：你直接相信我就可以了啊。但我自己虽然很有信心，别人对我其实还没有这么强的信心。

李勇平时的工作中也会涉及到怎么做大流量，有什么建议可以给到我？

目前我的情况：

1、这个产品的初心很好

2、商业模式还很小，已经跑了2次MVP了，需要考虑规模化了

3、担心规模跟体验会有冲突。

我先退回来想一下：为什么要做规模化？

目前带给大家的价值是什么？怎么才能帮助到更多有需要的人？

有没有别人已经在做类似的产品了？

有恋爱综艺，有些平台还推出7天恋爱模拟的活动但都没有大的水花。昨天朋友推荐我，基本无害之前做了一个活动叫做约会学院，在全网募集了1000多个用户来报名，报名 - 筛选 - 配对 - 不露脸约会 - 配对成功以后可以继续发展。这种挺好的，但这有点像综艺，很难做成一个普惠的产品。

模拟相亲跟约会学院不太一样，是希望能够帮助到尽可能多的人，获得在正常工作生活中缺乏的与异性的真诚交往。

1、工作性质的沟通  跟 以发展恋爱关系的沟通是完全不一样的。哪怕你工作中做得很好了，其实在面对“有交往可能”的对象时，还是会紧张的。

2、 不要评判，没有筛选，每个人都应该有机会练习。所以它更像是一场教学，只不过是无人教学。不是我来教你，而是两个都需要学习的人，在一起练习，从中发现自己，看见对方。当然我们会给到一些指引。

比如60分钟的面谈，30分钟聊一些固定的问题，剩下时间自由发挥。避免天马行空，也避免约束太多。

线下的交往的效率是不高的，所以一定要往线上发展。

可以用腾讯会议进行第一次交流。

在这个过程中，我们只能说给你撮合：时间合适、性别合适、目标都是尽快结婚的对象。其他条件，不做匹配。

年龄、收入、学历之类的，都不会根据你的要求做匹配。

很多收费很高的婚恋机构，以我给你推荐合适的人为卖点，收取很高额的费用，比如一年推荐5个人，就能收到2-3万元。这种模式明显是有问题的。

跟一个不符合自己要求的人聊1个小时， 会有什么样的收获？

• 每个人都很精彩
• 每个人都有缺点，你能否包容对方的缺点，就像包容自己的缺点一样？比如有些来练习的人，可能就是比较羞涩的。你会说，我不想要这样的男朋友，但你能不能在一个小时里面给到对方足够的包容度，鼓励对方充分的表达？说起来，反而像是一个情商练习课了。

所以如果你能听完这一期内容，欢迎报名上海线下的模拟相亲，我会亲自带队，帮助你们创造最佳的用户体验（用户成功）

如果你不在上海，我们正在研发线上的模拟相亲中，欢迎提前进群占座。

添加我的微信：maintain2010，备注：小宇宙找对象

欢迎你把这一期内容分享给你想要脱单、害怕相亲的朋友们。

赠人对象，手有余香。

没有一条道路通往真诚，因为真诚，本身就是道路。

欢迎大家在评论区写下你们对模拟相亲的看法和建议，爱你们。

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刚进入2月份，我们群里已经有2位女生、1位男生顺利脱单，我们今天专门从观察团的角度讨论一下2023年脱单的人，有什么共同点。

嘉宾：潇潇、艺婉、涤生

我们都发现脱单的人有这些特点：

1、积极主动（永远是第一位的）

2、不害怕被拒绝（勇敢）

3、知道自己有什么需求，敢于把自己的需求说出来，同时也愿意满足对方的需求。

4、想对男生说：主动追求有时候确实意味着有被拒绝的可能性，让自己处在了一个“更加脆弱”的位置，但被拒绝也不要紧。曼德拉说过，我要么成功，要么获得经验，我从来没有失败过。

另外，节目里面忘记提到了，我们可爱的群友小琴说，她之所以能够顺利脱单，之前潇潇姐总结过，是因为她性格好，另外要求也不高。

要求这个东西很玄乎。我们很多时候都会带着一些预设，觉得自己未来的另一半应该是怎么样的，但最后跟你走进婚姻的人很可能不是你一开始设定的理想型，有可能是因为你发现这个要求并不那么重要，或者是因为你愿意为了这个具体的人而调整你的标准。

这就是爱呀。

情人节马上就来了，祝大家2023年顺利脱单，感情顺利~

想加入我们的脱单群的朋友，欢迎添加我的微信：maintain2010

我们最近在上海线下组织了模拟相亲活动，今天已经完成了第二期，欢迎大家报名第三期、第四期。

另外，也可以考虑下我、艺婉和涤生共同推出的三对一情感智囊团服务，每周仅需99元，帮助你突破卡点，更好的识别自己的情感模式。

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大噶好，你们关注的脚踝部•泥石流主播•潇潇终于迎来了她在小宇宙的代表作，这一次终于可以让大家听到一期有很好听感、有专业人士做后期的正经播客了。感谢大家一直以来的支持和包容。

获奖感言：

非常开心有机会登录少数派旗下的3.8万订阅的人气播客一派•Podcast，跟主理人Nick谈笑风生。

我平时做访谈都是做主持，被人采访、能够大段大段输出的感觉真是太好了，5555。

欢迎大家来请我做嘉宾，保证知无不言，言无不尽，绝对不会冷场。

欢迎新主播们搭讪我。我的微信是：maintain2010

给少数派贡献播放量请点这里：保持专注，进入心流：谈谈注意力和自我管理 （请大家都去那边听，我想上热榜）

欢迎大家在少数派专栏评论区、播客评论区留言、提问，我会积极营业，认真回答。

以下是经授权转载，感谢Nick无私地允许我照搬他的Show Notes

2022年12月12日，我派推出了一个免费图文栏目《心流管理魔方》，在这套栏目中，我们聚焦当下学生和上班族最困扰的做事易分心、难以分清任务轻重缓急、时刻处于焦虑状态而无法静下心来等问题，针对性地给出了应对策略和快速进入心流状态的方法。栏目推出后，已经有超过 1500 名读者领取并阅读，也在评论区给了我们不少赞扬和支持。

在本期播客中，我们就请到了栏目的联合作者之一 @爱读书的潇潇姐，和我们分享她在保持专注、自我管理等方面的经验和心得，也谈谈她在使用效率工具 Cubi 过程中的技巧。节目中谈及了许多平实却实用的自我提升的概念，希望可以为你带来提升个人效率的新视角。

🎁 点击这里，免费领取《心流管理魔方》栏目

🥳 少数派出品、知名主播婉莹、甜食制作的播客入门教程《100 小时后请叫我播客主理人》已经上线，用通俗易懂的语言带你入门播客制作，轻松完成你的「第〇期」播客节目。

节目章节

• 00:00:30 开场，嘉宾自我介绍
• 00:07:17 谈谈《心流管理魔方》的创作以及 Cubi
• 00:20:44 心流是个什么感觉？怎么进入心流？
• 00:36:27 不要惩罚你的中断
• 00:41:49 在自我管理这条路上，其实没什么方法是你不知道的
• 00:47:43 如何摆脱资讯碎片化以保持专注状态
• 00:53:21 如何刻意训练的专注力，以及树立自我肯定的意识
• 01:00:10 小总结

拓展阅读

• 心流理论
• sainho 的文章《经过 1700 个番茄时间，番茄工作法改变了我什么》
• 福格行为模型
• 蔡加尼克效应
• Nick 的文章《注意力使用不完全报告》
• 《注意力：专注的科学与训练》的豆瓣专页

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人物介绍

• 张奕源 Nick：少数派编辑部成员，少数派播客主播
• 潇潇姐：《心流管理魔方》联合作者，《死磕拖延症》播客主播

有任何想对我们说的、听我们聊的，都欢迎写信至 [email protected]。

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听完本期内容，你可能会再一次爱上我。（我知道）

就像微执行123的Slogan：靠自己的力量无法走出来，那么就让冲叔和潇潇来帮助你一起解决吧。这就是行动 X 社交能够带来的神奇力量。找对象也是如此，一个好汉三个帮，我就不信一群人还搞不定一个人的单身问题。

最近我和冲叔每天在视频号直播，会持续到2/23，欢迎大家每天中午12点钟来我的视频号：#爱读书的潇潇姐 活捉我们，欢迎在直播间向我们直接提问。

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4、潇潇书评天团（热爱阅读、想写书评的朋友进）

5、我的失业与伟大

6、2023踢走焦虑

7、微执行123听友群

8、2023高考+100分

9、生财66个案例拆解

今天我们正式推出了一对一咨询服务，欢迎Pick，潇潇的咨询 299元/次，冲叔+潇潇联合提供的咨询 666元/次。

详情可以看我的小报童文章。

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今天早上8点钟，我和艺婉给大家带来了第12场分享，感谢到场收听的朋友们。今天我们聊了聊2023年大家对相亲的态度发生了哪些变化？

首先摆明我们的观点：相亲是对我们的人际圈非常必要的补充。

艺婉：交往能力需要通过“洗头、化妆、出门”才能够提升，可以先从同性、同伴交往开始。

1、现在年轻人们是怎么看待相亲的，热搜和身边的人的反馈并不一样

 2、整体感觉，想结婚的人还是很多的。比如在豆瓣我就发现了大家在话题#网友奔现奇遇记 下面热烈地交换个人信息。 

3、无米下锅依然是大家最难的问题，所以还是要解决认识的人不够多的问题。（重要的事情要反复说，反复提，反复做到）

祝大家2023年都有对象。

顺便，我们今天在上海搞第一场模拟相亲，欢迎大家关注这个活动的后续，期待在线下与你相见。

就像微执行123的Slogan：靠自己的力量无法走出来，那么就让冲叔和潇潇来帮助你一起解决吧。这就是行动 X 社交能够带来的神奇力量。找对象也是如此，一个好汉三个帮，我就不信一群人还搞不定一个人的单身问题。

最近我和冲叔每天在视频号直播，会持续到2/23，欢迎大家每天中午12点钟来我的视频号：#爱读书的潇潇姐 活捉我们，欢迎在直播间向我们直接提问。

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5、我的失业与伟大

6、2023踢走焦虑

7、微执行123听友群

8、2023高考+100分

9、生财66个案例拆解

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女生也可以听，保姆式教程，教你怎么不浪费过年期间认识的相亲对象。《找对象这件正经事》特别节目：直男直女聊天急救。

• 一、不会聊天是什么感觉？
  • 越是紧张，越是不会聊。恶性循环，对聊天已经产生心理阴影了。
  • 为什么你发过去的消息，对方不愿意回？
    • 举个例子：早上10点问对方，中午一起吃饭吗？（这种只有老夫老妻、认识多年的好朋友才可以这样约）
  • 对方发过来的消息，不知道怎么回？
    • 举个例子：想约女生吃饭，但女生说过年长胖了，不想出来。

• 二、情感导师来帮忙
  • 先解决动机问题：会聊天到底有多重要？
  • 再解决能力问题
    • 原理部分：你、对方、你们之间的关系。
    • 你没问题，对方也没问题，关系有问题，可以再试一下，但不建议死缠烂打。
    • 你没问题，对方有问题，关系有问题 Pass
    • 你有问题，不管对方有没有问题，关系大概率出问题。
      • 有哪些常见问题？
      • 没有换位思考
        • 过分保守（下次约你吃饭，能不能趁热打铁定下来？）
        • 过分激进（我很喜欢你，或者给人以油腻的感觉）
      • 缺乏经验
        • 太害羞
        • 太紧张
    • 最后解决资源问题：
      • 寻求外部支援，找一个聊天的陪驾。
      • 获取谈资
      • 学习聊天技巧：天时地利人和
      • 渠道：人事网书

风险提示：千万别把“你没回复我”解读成“你不想回复我”

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6、2023🐇踢走焦虑（焦虑的朋友来试一下我们的干预服务）

以上社群都是免费的，欢迎大家添加我的微信，加入相应的群。

如果你需要3对1的情感私教团服务，欢迎咨询我们（或者查看群内公告）。

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